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  • Monatsrückblick Januar 2025: Turbostart ins neue Jahr mit E-Book- und Buchveröffentlichung (unter anderem)

    Der Monatsrückblick und ich - das ist nicht unbedingt eine Liebesgeschichte. Am Anfang habe ich es sehr genossen, ihn zu schreiben, jedoch irgendwann den Blick dafür verloren, die vielen Kleinigkeiten als etwas Grossartiges anzusehen. Ich habe den Blick für meine eigene Dankbarkeit verloren. Mein letzter Monatsrückblick ist genau 1 Jahr alt . Eigentlich wollte ich ... dann habe ich mich doch dagegen entschieden - darum mache ich für 2025 mal besser keine Versprechungen 😉  Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Was sich an der Business-Fron t im Januar 2025 getan hat 1.1 - Du kannst jetzt endlich einen Human Design Report bei mir kaufen 1.2 - Ich habe an einem Human Design Handarbeitsbuch mitgewirkt 1.3 - "Wie du mit mir 2025 arbeiten kannst" ist jetzt verfügbar 2 - Persönliches und was sonst noch im Januar 2025 los war 3 - Was ich im Januar 2025 veröffentlicht habe 4 - Ausblick auf den Februar 2025 Was sich an der Business-Fr ont im Januar 2025 getan hat Der Januar hatte es Business-technisch ganz schön in sich. Ich habe endlich, endlich mein Projekt "Human Design Report" vollständig umgesetzt. Dann wurde ein Buch, an dem ich massgeblich mitgewirkt habe, in den Veröffentlichungsprozess gebracht und ich habe mein Angebot für 2025 überarbeitet. Du kannst jetzt endlich einen Human Design Report bei mir kaufen Im Nachhinein weiss ich echt nicht, warum das so lange gedauert hat. Seit locker zwei Jahren schon will ich dir einen Human Design Report anbieten, bei dem du dir deine wichtigsten Qualitäten ganz in Ruhe erarbeiten kannst. Jetzt ist er endlich da. Das Faszinierende für mich daran: Innerhalb von nur fünf Tagen im Tunnelita-Modus war der Report fertig. Es ist ein Mini-Buch über deine Energie mit ca. 70 Seiten - randvoll mit Informationen zu deinem Energietyp, deiner Entscheidungsweisheit (Autorität), deinem Profil, deinen Zentren, sowie den aktivierten Toren und Kanälen in deinem Human Design Chart. Ausserdem bekommst du einen Hinweis für deinen individuellen und einzigartigen Weg durch dein Leben. Der nächste Schritt wird sein, die Prozesse nach dem Kaufprozess zu automatisieren: alle Käufe in einer Zahlungseingangsliste dokumentieren und ordentliche Rechnungen an die Käufer senden. Ich habe an einem Human Design Handarbeitsbuch mitgewirkt Gemeinsam mit Stefanie Schöneich ist über den Jahreswechsel aus einer genialen Idee ein noch viel genialeres Produkt für alle Strick- und / oder Häkel-Begeisterten entstanden: das Buch "Stricken und Häkeln mit Human Design verbinden" . Dieses in seiner Art absolut einzigartige Buch kombiniert das Wissen über Human Design mit der Kunst des Strickens und Häkelns. Mit fast 200 Seiten bietet es 7 Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Schutz- und Regenerationsbegleiter nach der Schöneich-Methode von A bis Z erklärt. Zum nach- und mitmachen, um deine Handarbeiten individuell auf deine energetischen Schwingungen abzustimmen. "Wie du mit mir 2025 arbeiten kannst" ist jetzt verfügbar Bereits letztes Jahr habe ich einen Blogartikel darüber geschrieben, auf welche Art und Weise du mit mir zusammenarbeiten kannst. Damals habe ich im Permalink (also der URL) auch die Jahreszahl 2024 mit drin gehabt. Warum auch immer 😅 Um niemanden zu verwirren - vor allem mich selbst nicht - habe ich also statt einen neuen Artikel für 2025 zu verfassen, den "alten" aktualisiert und die Jahreszahl aus dem Permalink entfernt. Gut, dass WIX quasi von selbst einen Redirect, bzw. eine 301-Weiterleitung einrichtet und damit niemand bei älteren Verlinkungen ins Leere läuft. Jetzt findest du also eine zusammenfassende Aufstellung über mein Angebot in diesem Blogartikel: https://www.sandra-hoppenz.com/angebot . Das ist das Titelbild zu meinem Blogartikel - hach ich mag dieses Bild von mir! Persönliches und was sonst noch im Januar 2025 los war Mit 66 Jahren fängt das Leben an - Überraschungsbesuch bei meiner Mama Im Dezember 2024 sass ich wieder einmal im Café zum Arbeiten. Hinter mir an einem grossen Tisch sass eine grosse Gruppe älterer Damen, die offensichtlich den Geburtstag einer der Lädies bei Kaffee und Kuchen feierten. Auf einmal wurde es richtig laut und freudig hinter mir und ich kam echt nicht drumherum, meine Kopfhörer aus den Ohren zu nehmen und zu lauschen. Die Tochter des Geburtstagskindes war überraschend dazugestossen. In mir begann es leise zu arbeiten, denn das Tochterkind lebt in Deutschland und ist extra für den Ehrentag mitten in der Woche nach Biel angereist. In wenigen Wochen würde auch meine Mama Geburtstag haben ... und das auch noch an einem Samstag ... Die Entscheidung war noch im selben Moment gefallen: Ich würde nach Dresden reisen und meine Mama überraschen. Blieb nur noch die Frage, wie ich die knapp 1'000 km bewältige. Nach einiger Recherche für eine Zugfahrt habe ich einen supergünstigen Flug mit Swiss gesehen. Das war wie ein allerletztes Zeichen, das ich brauchte, um tatsächlich zu buchen. Nicht nur meine Mama war überglücklich. Auch meine beiden Nichten (7 und 10) waren an dem Geburtstags-Überraschungs-Wochenende super glücklich, dass ich zu Besuch war. Freitag, 3. Januar 2025 - Familie Hoppenz sitzt bei Döner bzw. Dürrem am Tisch und allesamt sind überglücklich. Der Papa musste ganz kurzfristig nochmal ins Geschäft gehen für eine Spätauslieferung (zwinkerzwinker), als ihm die Mama hinterherrief, er solle doch gleich was zum Abendessen mitbringen. E Voilà. Nur 1 Woche krank - was radikale Selbstliebe bewirkt Mir kam der Ausflug zu meinen Eltern gerade doppelt recht: Mein Süsser brütete mal wieder an Halsschmerzen und so konnte er sich das ganze Wochenende über seiner Männergrippe widmen, ohne mich anzustecken. Zum Geburtstag meiner Mama waren wir Bowlingspielen - in einem ungelüfteten Raum, mit jeder Menge Menschen, denen die Nase lief und Bowlingkugeln, die wohl zuletzt am Vortag desinfiziert wurden ... Es war ein toller Nachmittag, versteh mich nicht falsch! Doch in mir meldete sich mein Immunsystem mit den ersten Warnzeichen: Halsschmerzen und laufende Nase am Sonntagabend. Der Rückflug am Montagmorgen war alles andere als angenehm. Ständig knallte es im Ohr und meine Nase wollte einfach nicht aufhören zu laufen. Als ich endlich daheim war, hab ich mir mit letzter Kraft noch meinen Klappsessel in meinem Arbeitszimmer zu einem Bett eingerichtet und war auch schon eingeschlafen. Die Tatsache, dass ich mir selbst erlaubt habe, komplett runterzufahren, alle Termine abzusagen und mich nur noch auf mich zu konzentrieren, hat dazu beigetragen, dass ich innerhalb einer Woche wieder fit war. Früher habe ich mir so etwas schlichtweg nicht erlaubt. Kein Wunder, dass ich mindestens zwei Wochen im Bett lag und locker 6 Wochen später immer noch Husten hatte. Radikale Selbstliebe für mich! Dieses Bild hatte ich auch in meinem 12von12 im Januar 2025 drin. Für gut 10 Tage habe ich mich bei mir im Arbeitszimmer so richtig gesund geschlafen. Sehr praktisch, dieser Klappsessel von IKEA Wellness-Wochenende - schlafen, essen, geniessen, repeat Seit ein paar Jahren schon gönnen wir uns statt einer Geburtstagsparty lieber ein gemütliches Wochenende in unserem Lieblingshotel im Allgäu mit gutem (pflanzen-basierten) Essen, viel Schlaf, Wellnessbehandlungen und Sauna. Am Wochenende um den 17. Januar ist mein Liebster die Hauptperson. Kurz vor diesem Wochenende waren wir beide ordentlich erkältet und hatten fast befürchtet, dass wir nicht gehen können. Vielleicht war es aber auch die Aussicht auf ein gemütliches Weekend ohne nix zu tun genau der ausschlaggebende Punkt, dass wir beide schnell wieder fit waren. Ich bin immer wieder fasziniert davon, wie so eine kleine Auszeit vom Alltag meinen Akku auflädt. Wir wollen gerne mal im Sommer hierherkommen, allerdings müssen wir das wohl auf nächstes Jahr verschieben - wegen Umbau geschlossen. Bleiben wir gespannt, welche Veränderungen auf uns warten. Das ist der Ausblick von der Hotel-Lobby aus in Richtung Berge und Infinitypool. Jeden Morgen waren wir um halb 8 dort schwimmen. Die kalte Luft und das Bahnen-ziehen waren genau das Richtige zum Start in den Tag. Keine Panik auf der Titanic Wir hatten am Jahresanfang Freunde bei uns zum Neujahrsbrunch, die uns ganz euphorisch von der Titanic-Ausstellung in Lausanne berichteten. Du bekommst sogar einen richtigen Boardingpass von einer der Personen an Board und ein paar Hintergrund-Informationen. Ich war Mrs. Hudson J. C. Allison (Bess Waldo Daniels) aus der ersten Klasse. Es war tatsächlich ein Wunder-volles Erlebnis. Durch einen Audioguide wurden wir wie in einem Hörspiel durch diese verhängnisvolle Zeit begleitet. Unsere Boardkarten mussten wir allerdings wieder abgeben. Mein Boardingpass für die RMS Titanic Das Projekt "Temperaturdecke 2025" hat seine ersten 31 Rippen Obwohl ich mir schon ewig auch mal so eine Temperaturdecke machen wollte , war die Umsetzung für 2025 dann doch ziemlich spontan. Wir waren seit Langem mal wieder im Einkaufszentrum zum Einkaufen. Ich mag so einen Wocheneinkauf mit den Massen nicht wirklich und geniesse es sehr, dass wir alle 2 Wochen eine Lieferung bekommen. Ausserdem gibt es in dem Zentrum auch einen Laden mit Wolle ... gefährlich für einen Stricksuchti wie mich 😆 Zuerst wollte ich nur gucken - dann fiel es mir wieder ein: Es ist Januar, ich könnte mir dieses Jahr tatsächlich so eine Decke machen. Und schon war ich dabei, mir ein Körbchen mit verschiedenen Farben zusammenzustellen. Blautöne für alles bis 5 Grad und Rottöne für alles über 6 Grad. Die ersten 20 Tage meiner Temperaturdecke 2025 habe ich gehäkelt. Warum weiss ich eigentlich auch nicht so genau - gut konnte ich das nämlich noch nie. Vor allem alles, was gerade werden soll, wird bei mir definitiv schief. Das Prinzip der Randmaschen beim Häkeln hat sich mir nie ganz erschlossen. Also habe ich alles wieder aufgeribbelt und mich doch fürs Stricken entschieden. Das ist auch sozial wesentlich verträglicher, denn rechte Maschen kann ich ohne hinzuschauen stricken. Der Januar 2025 - 200 Maschen und pro Tag 2 Reihen kraus rechts, sodass sich eine Rippe pro Tag ergibt. Von minus 1 bis plus 13 Grad war alles dabei. Was ich im Januar 2025 veröffentlicht habe Auf dem Blog 12von12 - mein 12. Januar 2025: Trotz Erkältung voll im Leben - Der Tag ist viel zu schön, als dass ich ihn mir wegen nem Röchelhusten und latenter Kurzatmigkeit verderben lasse. Der Blick über den Bielersee bei diesem fantastischen Wetter erinnert mich immer wieder daran, dass ich dort wohne, wo andere Urlaub machen Ich halte 2025 die Tages-Höchsttemperaturen für Ipsach (CH) in einer Temperaturdecke fest - Mein Jahresprojekt vollkommen Off-Topic zum Human Design und doch so absolut voll nach meinem Design 😉 Mein stärkster Sinn ist der Tastsinn Ein faszinierendes Projekt, diese Temperaturdecke Im Podcast "ALLES! ausser gewöhnlich" Folge 126 - Unsere Pläne für 2025 - Manchmal liegt der Weg so klar vor uns Wir geben in der heutigen Folge einige sehr persönliche Einblicke und teasern das neue Jahr. Natürlich haben wir wieder grosse Pläne - wir sprechen aber auch darüber, warum Pläne auch klein sein dürfen und damit nicht weniger wertvoll sind. Folge 127 - Warum wir scheitern - Ein multifaktorielles Geschehen Eine provokante Frage - zugegeben. Scheitern beschreibt eher, wie es sich manchmal anfühlt, wenn wir uns selbst kritisieren. Jeder von uns gibt schliesslich jeden Tag sein Bestes. Dennoch gibt es ein paar Muster, die sich gerne einschleichen und wiederholen. Holen wir sie doch mal hervor und entlarven sie. Folge 128 - Sich selbst im Weg stehen - Was verunmöglichen wir uns damit? Wir standen uns alle schon mal selbst im Weg. Mal bewusst, mal unbewusst. Unser Verstand folgt seiner Mission uns zu schützen - das macht er verdammt gut, gibt jeden Tag sein Bestes. Er will unser Überleben, wir wollen mehr als das. Daher wechseln wir heute mal die Sichtweise und geben Euch neue Impulse für Euren Weg. Folge 129 - Blockaden erkennen und lösen - Ein Tool, das wirklich hilft Unser Bewusstsein ist nur die Spitze des Eisbergs, das meiste liegt unter der Wasseroberfläche - unsere unbewussten Themen, die unterbewussten Blockaden. Alles schon gehört, schön und gut. Aber wie komme ich daran, wenn ich weitergehen möchte, wenn ich meine Themen lösen möchte? Wir zeigen dir eines der besten Tools - aus unserer Sicht. Folge 130 - Die Wenn-Dann-Falle - . .. und wie wir sie vermeiden können Wenn ich gross bin … Wenn ich das erledigt habe … Wenn ich in Rente bin … Wenn Ostern auf Weihnachten fällt … Oft haben wir tiefe Wünsche, die wir umständehalber vor uns herschieben. Irgendwas ist halt immer - sagt unser Kopf. Dass wir nicht unsterblich sind, wissen wir alle. Was also dagegen tun? Darüber sprechen wir heute. Ausblick auf den Februar 2025 Mein Jahresrückblick 2024, meine To-Want-Liste für das erste Quartal 2025 und mein Motto für 2025 wollen endlich aus mir raus Pinterest bekommt wieder ganz viel Aufmerksamkeit von mir Ich werde zum ersten Mal in Biel ins Stadttheater gehen - und weil wir es im Januar nicht geschafft haben: Wir gehen uns das Bundeshaus in Bern von innen anschauen.

  • Meine Angebote 2025: So kannst du mit mir zusammenarbeiten

    Du bist neugierig auf dich selbst? Du willst dein Leben (endlich wieder) in die eigene Hand nehmen und nach deinem Gusto gestalten? Du gehörst zu den Menschen, die nach vorn schauen, ihre Zukunft im Blick haben und diese nachhaltig gestalten und besser machen wollen?​ Du bist auf der Suche nach deiner Bestimmung? Nach deinem ganz eigenen "aussergewöhnlich"? Und du willst das Ganze an deinem Human Design  ausrichten? Dann bist du bei mir genau richtig. In der Zusammenarbeit mit mir bekommst du die volle Ladung Energie. Du findest, verstehst und verkörperst deine Bestimmung, um voller Vitalität und selbstbestimmt durch deinen Alltag zu tanzen. Du gestaltest dir dein Leben so, dass du dich darin jeden Tag einfach richtig wohlfühlst - mit dir selbst, in deinem Körper, in deinen Beziehungen und mit deinem Umfeld. Hier findest du alle Möglichkeiten aufgelistet und kurz beschrieben, wie du in 2025 mit mir zusammenarbeiten kannst. Alle Angebote auf einen Blick Dein Human Design Chart - finde heraus, welche Energie von Geburt an zu dir gehört Dein Human Design Report - deine Energie auf ca. 70 Seiten in einem Mini-Buch Happy Healthy YOU - dein 75-Minuten-Einstieg in deine Ernährungs-, Bewegungs- & Schlafroutine nach deinem Energietypen SINNFINDER Sessions - dein 2-monatiger Deep Dive in deine Bestimmung Newsletter - deine Freitagspost Blog - jede Woche ein neuer Artikel Podcast - ALLES! ausser gewöhnlich RINGANA Produkte - maximale Frische, maximale Wirkung Dein Human Design Chart - finde heraus, welche Energie von Geburt an zu dir gehört Die Erstellung deines Human Design Charts ist der erste Schritt, dich mit deinem energetischen Fingerabdruck vertraut zu machen. Das Chart zeigt dir unter anderem, welcher Energietyp du bist, auf welche Weise du am besten deine Entscheidungen triffst, welches Verhalten deine Energie hebt und wie du merkst, dass du gerade so gar nicht DEINEM Weg folgst. Ausserdem findest du bei mir auch erste Hinweise darauf, auf welche Art und Weise du am besten verdaust. Alles, was du dafür brauchst, sind deine Geburtsdaten: Tag, Uhrzeit & Ort und schon kann es losgehen. Falls du deine genaue Geburtszeit nicht kennst, habe ich dir in diesem Blogartikel alle mir bisher bekannten Hilfestellungen aufgelistet. Mit der Generierung deines Human Design Charts meldest du dich automatisch für meinen kostenlosen Newsletter an. Dir steht es frei, dich davon jederzeit wieder abzumelden. △ zurück zur Übersicht Dein Human Design Report - deine Energie auf ca. 70 Seiten in einem Mini-Buch Mit diesem schriftlichen Human Design Report bekommst du ein Mini-Buch über deine Energie. Er ist mit ca. 70 Seiten randvoll mit Informationen zu deinem Energietyp, deiner Entscheidungsweisheit (Autorität), deinem Profil, deinen Zentren, sowie den aktivierten Toren und Kanälen in deinem Human Design Chart. Ausserdem bekommst du einen Hinweis für deinen individuellen und einzigartigen Weg durch dein Leben. Für Einsteiger geeignet. Preis: CHF 55.- netto △  zurück zur Übersicht Happy Healthy YOU - dein 75-Minuten-Einstieg in deine Ernährungs-, Bewegungs- & Schlafroutine nach deinem Energietypen In einem Human Design Reading mit mir erfährst du, was es heisst, der Energietyp zu sein, der du bist. Dabei treffe ich keine Pauschalaussagen darüber, wie du bist und wie du sein solltest, sondern erarbeite mit dir im gemeinsamen Austausch, was du davon für dich annehmen willst und was davon vielleicht (noch) nicht. Mein Fokus liegt dabei auf deiner Gesundheit . Wir schauen uns daher an, auf welche Weise deine Nahrung dich am besten nährt, welche Art der Bewegung deinem Körper am wohlsten tut und auch, welche Schlaf -Routine du pflegen solltest. Für Einsteiger geeignet. Preis: CHF 222.- netto △  zurück zur Übersicht SINNFINDER Sessions - dein 2-monatiger Deep Dive in deine Bestimmung Jeder von uns hat eine Aufgabe für dieses Leben mitbekommen. Auch du. Es ist eine Aufgabe, die dich erfüllt und dir immer wieder Energie spendet. Doch diese Aufgabe zu finden, ist gar nicht so leicht. In den SINNFINDER Sessions nutzen wir dein ganz persönliches Human Design Chart, um dir deinen Lebensweg, deine Aufgabe, deinen Sinn für dieses Leben sichtbar zu machen. Im Chart findest du viele Hinweise darauf, was dir Energie gibt und was dir Energie zieht. Denn es gibt eine ganz bestimmte Art und Weise, wie du Entscheidungen triffst und wie du mit der Welt und wie die Welt mit dir interagiert, damit es euch beiden gut geht. Und natürlich schauen wir ganz genau auf dein sogenanntes Inkarnationskreuz - die vier Energien in deinem Human Design Chart, die zusammen aufzeigen, WARUM du “hier“ bist. Für Einsteiger geeignet. Preis: CHF 1'500,- netto △  zurück zur Übersicht Newsletter - deine Freitagspost In meinem Newsletter erzähle ich meiner stetig wachsenden Leserschaft von meinen Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnissen der vergangenen Woche. Meistens geht es dabei um Vitalität, Spass und Energie durch Human Design und vor allem viel Herz. Ausserdem erfährst du immer brühwarm von meinen neuen Ideen und wenn ich mal wieder Menschen suche, um eine Produktidee weiter auszufeilen. In der Regel flattert mein Newsletter am Freitagabend in dein Postfach. Probier es einfach mal aus. Falls er doch nix für dich ist, kannst du dich jederzeit wieder abmelden. △  zurück zur Übersicht Blog - jede Woche ein neuer Artikel In meinem Blog dreht sich alles rund um einen selbstbestimmten und coolen Lebensstil mit Human Design. In der Regel erscheint auch hier jede Woche ein neuer Beitrag. Das Bloggen dient mir in erster Linie als Grundlage für meine eigene Klarheit, denn "schreiben ist denken mit der Hand". Deshalb findest du bei mir nicht nur reine Experten-Artikel, die dir bestimmte Begriffe erklären, sondern mindestens genauso viele, wenn nicht sogar mehr Beiträge mit meiner Haltung zu diesen Themen. △  zurück zur Übersicht Podcast - ALLES! ausser gewöhnlich Gemeinsam mit Annalena plaudere ich jede Woche Donnerstag über das tägliche Leben und darüber, wie wir es schaffen, Freude und Leichtigkeit in unseren Alltag zu bringen, um auch an "unvorteilhaften" Tagen bei uns zu bleiben. Dabei teilen wir das, was wir selbst in zahlreichen Coachings gelernt haben und am besten annehmen konnten. Unser Ziel ist es, dich zu inspirieren, all das für dich auszuprobieren, was dir guttut. △  zurück zur Übersicht RINGANA Produkte - maximale Frische, maximale Wirkung Hast du schon mal auf die Verpackungsrückseite deiner Kosmetikartikel geschaut? Mineralöle, Mikroplastik, synthetische Zusatzstoffe. Sie alle sorgen dafür, dass deine Gesichtscreme, deine Bodylotion, dein Shampoo und auch deine Zahnpasta nicht selten schon seit zwei, wenn nicht sogar seit drei Jahren im Regal stehen und regelmässig abgestaubt werden, bevor du sie in deinen Einkaufswagen legst. In der Europäischen Union ist es vorgeschrieben, dass ein Kosmetikprodukt nur dann ein Mindesthaltbarkeitsdatum braucht, wenn es ungeöffnet weniger als 30 Monate haltbar  ist. Das gilt auch für die Natur- & Bio-Produkte, die du im Laden kaufen kannst. Und was noch viel krasser ist: Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist kein Verfallsdatum! Als mir das bewusst wurde, habe ich recherchiert und bin auf die Produkte von RINGANA gestossen: statt Mineralöle werden Oliven-, Samen- oder Nussöle verwendet und statt Mikroplastik kommen abgerundete Peelingkörnchen aus Schwammkürbis, Bambus und Granatapfelkernen zum Einsatz. Auf Zusatzstoffe wie synthetische Duftstoffe wird komplett verzichtet. Diese absolute Frische und hohe Wirksamkeit haben kein Mindesthaltbarkeitsdatum, sondern ein Ablaufdatum. Ich habe im Sommer 2019 beschlossen, dieses Unternehmen zu unterstützen. Als offizielle Vertriebspartnerin betreue ich im Namen von RINGANA einen eigenen Kundenstamm und führe einen Shop . Hier findest du die frischeste Kosmetik für jung und "länger jung". △  zurück zur Übersicht

  • 12von12 - mein 12. Januar 2025: Trotz Erkältung voll im Leben

    Ich liebe Sonntage. Ausschlafen. Wäsche waschen. Spazieren gehen. Rumgammeln. Stricken. Compjüterlen. Kaffee trinken. und einfach in den Tag hinein leben. Keine Termine. Auf den heutigen Sonntag trifft das noch ein bisschen mehr zu. Ich bin seit Montag dolle erkältet und lag 3 Tage lang schlapp und schlafend flach. Heute war quasi der erste Tag, an dem ich mich einigermassen wieder fit gefühlt und trotz Röchelhusten und Kurzatmigkeit Lust auf den Tag hab. Viel Spass beim Stöbern. Guten Morgen, Welt. Ich schlafe zurzeit in meinem Büro auf unserem Sessel, den man zu einem Einzelbett ausklappen kann. Ein tolles und echt bequemes Teil. Auch wenn ich lieber gesund wäre und bei meinem Liebsten schlafen würde. Ich war vergangenes Wochenende in Dresden bei meiner Familie. Meine Mama hatte ihren 66. Geburtstag und ich war der Überraschungsgast. Wahrscheinlich habe ich mir auf diesem Trip einen fiesen "Käfer" eingefangen und bin seither ordentlich erkältet ... Sonne !!! BÄM !!! Das Seeland kann im Januar auch Sonne! Ich werd nicht mehr 🙌🏻 Wie du unschwer an meiner Reaktion erkennen kannst, ist die Sonne im Winter bei uns in Seenähe eher eine Seltenheit. Von November bis Februar beehrt uns eigentlich immer eine dicke Hochnebelschicht. Trotz Erkältung habe ich wieder Bock auf Kaffee. So schlimm kann es also nicht mehr sein. In der Tasse daneben ist meine Brausetablette zum Schleimlösen. Der festsitzende Schleim ist das Gemeine an so einer Erkältung. Zäh und ziemlich unnachgiebig. Ich mache es endlich wahr und häkel mir meine eigene Temperaturdecke . Pro 5 Grad Unterschied wird die Farbe gewechselt und ich gehe immer von der Tageshöchst-Temperatur aus. Im Januar hatten wir hier in Ipsach in den vergangenen 11 Tagen zwischen 0 und 11 Grad Celsius. Immer wieder sonntags ... hier in der Schweiz teilt man sich in die Waschmaschine und den Tumbler. Das spart enorm Kosten und eine echt gute Maschine gibt's obendrauf. Sonntag ist unser Waschtag. Bevor es also raus an die frische Luft geht, mach ich erst noch eine Maschine parat. Eigentlich sind es nur 5 km bis zum Seepintli , wo ein Punsch und eine Kürbissuppe auf uns warten. Um mich zu schonen, nehmen wir jedoch für einen Teil unserer Spazierstrecke das Bähnli. Wir haben im Moment Biese, also ist es zusätzlich noch ordentlich kalt-windig. Nicht so dolle für meinen angeschlagenen Zustand. Suppe hilft gegen alles. Mittlerweile sind wir bei den Betreibern bekannt für unsere vorwiegend vegane Lebensweise, sodass heute die Suppe, die gerade aus der Küche zu uns auf dem Weg war, direkt wieder zurückgepfiffen wurde, weil "normaler" Rahm statt Sojarahm draufgemacht wurde. Ich habe das mitbekommen, weil unser Nachbartisch dankend die Falschlieferung annahm und so keinerlei Food Waste entstehen konnte. Mit Erlaubnis vom Lieblingsmensch darf ich das Foto hier posten 😊 Siehst du den Stern auf seiner Stirn? Das ganze Lokal ist winterlich (nicht mehr weihnachtlich) dekoriert und die Sonne hat durch die Fenster Sternenschatten gezaubert. In welcher Richtung hängst du deine Klopapierrolle auf? Falls ich bei dir mal aufs Klo gehe und deine Rolle danach anders hängt, dann nur, weil ich es schon immer viel logischer fand, dass ich das Papier von oben abrolle, statt von unten. Immer wenn ich dieses Bild auf dem Klo vom Seepintli sehe, fühle ich mich extrem bestätigt und auch Wikipedia bestärkt es zusätzlich . Wohnen, wo andere Urlaub machen. genau das ist der Bielersee für mich. Ist das nicht traumhaft schön? Egal, welche Jahreszeit es ist, sobald ich am Wasser bin, tanke ich Kraft und fühle mich stark. Ich habe zu meinem Geburtstag im letzten Monat einen riesigen Monitor geschenkt bekommen. Ich hätte nie gedacht, dass ich dieses Ding so schnell ins Herz schliessen würde. Du siehst hier gerade die Entstehung meines E-Books mit dem Arbeitstitel "Dein Human Design - persönlich und kompakt". Es warten gut 70 Seiten auf dich mit allen Informationen zu deinem Energietypen, deinem Profil, deinen Zentren, Kanälen und Toren und deinem Inkarnationskreuz - also deinem Lebenssinn. Alle meine Newsletter-Abonnenten erhalten als erstes Zugang dazu mit einem ganz speziellen Danke-Rabatt. Melde dich gerne noch an, wenn du kommenden Freitag davon profitieren magst. Gemütlich auf dem Sofa, mein Strickzeug in der Hand, ein Tee auf dem Tisch, mein Lieblingsmensch sitzt neben mir und in der Flimmerkiste läuft ein guter Film von Netflix. Das nenne ich einen perfekten Sonntagabend. Okay ... den Husten bräuchte ich nicht, aber das krieg ich auch noch in den Griff. Wir lesen uns beim nächsten #12von12. Es ist eine alte Blogging-Tradition. In der deutschsprachigen Blogging-Community ist Caroline Götze über ihren Blog Draussen nur Kännchen die Hosterin. Schau gerne bei ihr vorbei. Dort findest du noch viele andere 12von12-Artikel anderer Blogger.

  • Ich halte 2025 die Tages-Höchsttemperaturen für Ipsach (CH) in einer Temperaturdecke fest

    In meinem allerersten 12von12 im noch so jungen Jahr 2025 habe ich von meinem Jahresprojekt "Temperaturdecke 2025" berichtet und ein erstes Foto veröffentlicht. Durch den Kommentar meiner Leserin Birgit bin ich auf die Idee gekommen, diesem Off Topic einen eigenen Blogartikel zu widmen. Sie schreibt: " Das Temperatur-Decken-Häkeln habe ich nicht so ganz verstanden, klingt nach einem interessanten Projekt. " Das ist es tatsächlich und darum entsteht nun im Laufe der kommenden 365 Tage dieser Artikel. Vielleicht machst du ja mit 🙌🏻 Darüber schreibe ich: 1 - Was ist eine Temperaturdecke? 2 - Darum will ich eine Temperaturdecke für 2025 anfertigen 3 - Eine Temperaturdecke ist so Off Topic zu Human Design und doch so passend 4 - Dieses Garn und diese Farben habe ich für meine Temperaturdecke gewählt 5 - Häkeln oder Stricken - mit welcher Technik entsteht meine Temperaturdecke? 6 - Die Temperaturdecke wächst Monat für Monat 7 - Diese Schlüsse ziehe ich aus den Farbwechseln meiner Temperaturdecke 8 - Meine fertige Temperaturdecke 2025 9 - Wird es auch 2026 wieder eine Temperaturdecke geben?

  • Human Design Generator - Einfluss deiner Energie auf deine Ernährung und Gesundheit

    Du bist nicht nur ein kraftvoller Umsetzer, sondern auch ein wahrer Schöpfer dieser Welt. Deine enorme Energie ermöglicht es dir, mit viel Ausdauer und Freude etwas zu erschaffen. Es ist essenziell für dich, auf dein inneres Bauchgefühl zu hören und auf äussere Impulse zu reagieren. Wenn du dich von deinem inneren JA leiten lässt, werden deine Kraft und deine Liebe zu schöpferischen Prozessen Hand in Hand gehen. Erinnere dich daran, geduldig zu sein und auf die richtigen Momente zu warten. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Generator im Human Design 2 - Die Ernährung als Generator 3 - Sport und Bewegung als Generator 4 - Schlaf als Generator 5 - 3 Tipps für dich als Generator Die Energie und Strategie als Generator im Human Design Du bist hier, um zu bauen, zu machen, zu erschaffen und vor allem um dieses Bauen, Machen und Erschaffen zu lieben. Dabei ist es wichtig für dich und deine Energie, dass du liebst, was du tust. Wenn du nicht liebst, was du tust, höre auf damit. Suche jemanden, der für diese Art von Aufgabe brennt, der sie dir abnehmen möchte. Dadurch machst du gleich zwei Menschen auf einmal glücklich. Zu reagieren statt zu agieren verlangt von dir eventuell Überwindung. All unsere Konditionierungen sagen uns, dass wir proaktiv sein sollen, dass wir unser Leben selbst in die Hand nehmen sollen. Dein natürlicher Weg durchs Leben besteht jedoch darin, abzuwarten und zu sehen, welche Gelegenheiten sich dir bieten. Das erfordert Mut und eine entspanntere Lebenseinstellung. Wie einfach oder wie schwer ist es im Moment für dich, deine Träume zu manifestieren? Wenn es schwierig ist und du frustriert bist, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass du von dir aus agierst und gegen den Strom schwimmst. Wenn du dich entspannst und eine Weile warten kannst, wirst du sehen, dass das Universum ein grandioses Talent hat, die richtigen Dinge genau zur richtigen Zeit an deine Tür zu liefern. Der Trick besteht darin, dich selbst davon abzuhalten, deine Träume aktiv zu verfolgen und ihnen zu erlauben, sich in ihrer eigenen Zeit zu entfalten. Für dich ist es wichtig, auf dein inneres Bauchgefühl zu hören. Deine Lebensenergie pulsiert und möchte sinnvoll eingesetzt werden. Anstatt überhastet zu handeln, warte darauf, dass sich die richtigen Gelegenheiten zeigen und reagiere dann aus deinem Inneren heraus. Wenn du dieser inneren Resonanz folgst, wirst du eine Tätigkeit finden, die dich erfüllt und bei der du deine Energie optimal nutzen kannst. Es geht darum, in Harmonie mit deiner wahren Natur zu sein und Aktivitäten aus einem Gefühl der Freude heraus zu ergreifen. Du bist glücklich, wenn sich in dir ein Gefühl tiefer Erfüllung und Befriedigung durch dein Handeln breitmacht. Das geschieht vor allem dann, wenn du deinem inneren Impuls folgst und in Resonanz mit deinem wahren Selbst handelst. Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit und Erfüllung sind jeweils Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist. Frustration ist das Signal, dass du vom richtigen Weg abgekommen bist und du deine Energie falsch einsetzt . Du verschwendest sie für Dinge, die nicht für dich bestimmt sind und fühlst dich dadurch ausgelaugt, kraftlos und erschöpft - ganz so als ob deine Batterie leer wäre. Die Ernährung als Generator Iss bitte dann, wenn du Hunger hast. In dir ist eine Art natürliche Stoppuhr eingebaut. Du weisst genau, wann genug ist. Jeder Bissen mehr würde deinem System schaden. Solltest du ein paar Pfunde zu viel mit dir herumtragen, kann es gut sein, dass du verlernt hast, deine innere Stoppuhr zu hören und erst durch ein viel-mehr-als-satt merkst, dass du schon längst genug hattest. Vielleicht hallt in dir auch noch dieser Satz nach: „Iss auf, Kind, sonst wird es morgen regnen.“ Lass diesen Glaubenssatz los. Glaub mir, wenn es morgen doch regnet, dann weil Mutter Natur das so beschlossen hat. Wenn du dazu neigst, zu viel zu kochen, dann organisiere Aufbewahrungsboxen in verschiedenen Grössen. So kommst du nicht in Verlegenheit, Reste wegzuschmeissen und hast für die nächste Mahlzeit oder den nächsten Tag noch was Leckeres. Sport und Bewegung als Generator Sport ist dein Mechanismus für innere Balance - entweder wird überschüssige Energie abgegeben oder neue Energie erzeugt. Immer dann, wenn sich alles ganz kribbelig, neu und wunderbar anfühlt oder aber genau dann, wenn sich alles schwer, träge und traurig anfühlt, ist für dich der zwingende Moment gekommen, dich zu bewegen. Welche Art der Bewegung hängt ganz von dir ab . Probier dich aus. Ist es eher etwas Sanftes, Fliessendes wie Tanzen, Yoga oder Spazierengehen oder etwas Kraftvolles wie Fussball, Kickboxen oder Joggen? Schlaf als Generator Geh ins Bett, wenn du müde bist . Das ist vielleicht nicht jeden Abend zur gleichen Zeit, doch das ist okay. Dein Akku muss leer sein und idealerweise schläfst du schon ein, bevor dein Kopf das Kissen berührt. Sollte das Gedankenkarussell angehen oder du aus sonstigen Gründen nicht schlafen kannst, dann steh auf. Das ist noch Restenergie in deinem System. Dein Akku funktioniert ähnlich wie unsere „echten“ Batterien - es tut denen nicht gut, wenn sie vor dem Wieder-Aufladen noch halb voll sind. Probier aus, was dir jetzt guttun würde. Vielleicht solltest du eine Weile vor dem Schlafengehen noch eine Runde um den Block spazieren oder joggen oder Fahrradfahren oder eine Runde Yoga machen. Vielleicht hilft dir aber auch schon ein schönes Notizbuch, in dem du all deine Gedanken aufschreibst. 3 Tipps für dich als Generator Tipp 1 - Geniesse deinen Tunnelmodus und kommuniziere (vorab), dass du jetzt für einen gewissen Zeitraum nicht gestört werden willst. Dadurch kannst du all deine Energie in dein Projekt stecken. Tipp 2 - Versuch beim Essen das 80/20-Prinzip . Wenn du Probleme damit hast, dein inneres Stoppschild zu fühlen, ist es vielleicht ratsam, erst mal mit kleineren Portionen zu beginnen. Mach eine Pause und wenn du das Gefühl hast, du bist doch nicht satt, kannst du dir einen Nachschlag nehmen, statt dich von Anfang an zu überessen. Tipp 3 - Lass dir von deinen Mitmenschen Ja- / Nein- bzw. Entweder-/Oder-Fragen stellen.  Offene Fragen bringen dich ins Schwitzen. Da ist nichts, worauf du reagieren kannst. Die Frage nach "gemütlicher Fernsehabend oder tanzen gehen" löst da eher Reaktionen in dir aus. Entweder das eine oder das andere oder keines von beiden.

  • Human Design Projektor - der Einfluss deiner Energie auf deine Ernährung und Gesundheit

    Du bist ein wahrer Meister der Führung und des Verständnisses. Deine Gabe ist es, andere zu erkennen und ihnen den Weg zu zeigen. Indem du wartest, bis du eingeladen wirst, findest du die richtigen Menschen und Situationen, die deine Weisheit und Einsicht wertschätzen. Deine Energie zieht sie automatisch an. Innerhalb der fünf Energietypen im Human Design fällt auf, dass bei den Projektoren die meisten Variationen auftreten. Das ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass die Welt viele verschiedene Arten von Führung braucht. Erinnere dich stets daran, wie besonders und wertvoll deine Rolle als Guide ist.  Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Projektor im Human Design 2 - Die Ernährung als Projektor 3 - Sport und Bewegung als Projektor 4 - Schlaf als Projektor 5 - 3 Tipps für dich als Projektor Die Energie und Strategie als Projektor im Human Design Projektoren sind meistens darauf konditioniert, zu glauben, sie wären Manifestierende Generatoren . Sie glauben, sie müssten mit der Schnelligkeit und Vielfältigkeit mithalten. Kurzfristig gelingt es sogar. Die Energie ist jedoch nicht nachhaltig. Ein Projektor, der wie ein Generator lebt, brennt innerlich aus und läuft Gefahr, seinem Körper und seinem Geist Schaden zuzufügen. Der traditionelle Arbeitstag von 8 Stunden passt auf Dauer nicht zu dir, erst recht nicht, wenn es sich um körperliche Arbeit handelt. Für dich ist es daher entscheidend zu beobachten, ob du noch genügend Kraft zur Verfügung hast oder eine Pause brauchst. Das erfordert Aufmerksamkeit und Disziplin für dich selbst. Dein Schlüssel ist Selbstliebe . Liebe und achte dich selbst. Wenn du auf deine Energie nicht achtest und versuchst, mit anderen mitzuhalten, drohen dir Erschöpfungszustände und Burnout. Das heisst keinesfalls, dass Projektoren faul sind. Sie haben einfach nicht die gleiche Energie zur Verfügung wie Generatoren und Manifestierende Generatoren: Wenn die Generatoren tun, was sie lieben, lädt diese Beschäftigung ihren inneren Akku permanent wieder auf. Der Akku von dir als Projektor entlädt sich nach und nach, auch wenn du tust, was du liebst. Deine Aura sagt: "Stell mir eine Frage. Ich kenne die Antwort und würde sie gerne mit dir teilen." Es ist wichtig für dich, auf die richtige Einladung zu warten. Deine Energie funktioniert optimal, wenn sie erkannt und wertgeschätzt wird. Anstatt dich zu überanstrengen oder ungeduldig zu werden, vertraue darauf, dass, wenn die Zeit reif ist, die richtigen Möglichkeiten und Personen zu dir kommen werden. Indem du auf diese spezielle Anerkennung und Einladung wartest, ermöglichst du es dir, in einer Weise zu wirken und zu interagieren, die sowohl erfüllend als auch wirkungsvoll ist. Es geht darum, deinen wahren Wert zu erkennen und anderen die Chance zu geben, dasselbe zu tun. Wenn du auf die richtige Einladung wartest und deine Fähigkeiten und deine Weisheit zum richtigen Zeitpunkt teilst, wirst du echten Erfolg manifestieren. Dieser Erfolg spiegelt sich nicht nur in äusseren Errungenschaften wider, sondern auch in einem tiefen Gefühl der Anerkennung und des Wertes in der Gemeinschaft. Bitterkeit dagegen ist das Zeichen, dass du vom richtigen Weg abgekommen bist und dass du deine Energie den falschen Menschen und Situationen widmest. Du fühlst dich nicht anerkannt oder berücksichtigt, du fühlst dich übersehen und deiner Energie beraubt. Auf Einladung zu warten, fordert von dir Vertrauen.  Vertrauen in dich selbst und Vertrauen, dass sich dein Leben entfalten wird, ohne dass du kämpfen musst. Dieses Vertrauen in dich selbst lässt dich auf die richtigen Menschen warten, statt Kompromisse mit denen zu machen, die dich weder verstehen noch erkennen. Die Ernährung als Projektor Dein Stoffwechsel arbeitet von allen Energietypen am langsamsten. Deine Nahrung sollte daher leicht und so unverarbeitet wie möglich sein. Drei Mahlzeiten am Tag zu festen Zeiten können dich überfordern, weil du eigentlich zwischendurch immer wieder ein leichtes Hüngerchen verspürst. Das liegt daran, dass du ein Snacker bist. Dabei darfst du jegliche Konditionierung, die du über das Snacken jemals aufgesogen hast, direkt loslassen. Ein Snack ist eine kleine Mahlzeit. Es ist etwas, das in eine Hand passt. Womit du deine Hand füllst, ist hier das Entscheidende. Vielleicht kennst du ja folgende Aussagen dir gegenüber: "Hör auf rumzufuttern, sonst hast du dann beim 'richtigen' Essen nachher wieder keinen Hunger!" oder "Du hast bereits Zähne geputzt und es ist Zeit zum Schlafen. Mit vollem Bauch wirst du nicht schlafen können." Was auch immer das mit dir gemacht hat - vergiss es! Verlerne es! Du futterst nicht rum. Deine Portionen sind schlichtweg klein und immer und überall greifbar - im Handschuhfach, in der Handtasche, in der Nachttischschublade und es ist völlig okay, dass du nachts aufstehst und isst. Du isst immer und überall, deine Portionen sind einfach sehr, sehr klein. Und deine Portionen sind so wenig verarbeitet wie möglich: ein aufgeschnittener Apfel hier, ein Schwarzbrot mit Erdnussbutter da, eine Schale Weintrauben etwas später. Dein Stoffwechsel ist nicht nur sehr langsam, auch dein Blutdruck und dein Lymphsystem brauchen länger. Um sich selbst nicht von dir überfordern zu lassen, hat dich Mutter Natur auch zu einem langsamen Esser gemacht. Du nimmst dir beim Essen Zeit. Da deine Portionen aber so viel kleiner sind, als die der anderen, bist du mit allen anderen gleichzeitig fertig. Kennst du das: Du bist bei einer Party oder zum Essen eingeladen und du isst oder trinkst viel mehr, als du eigentlich vorhattest oder für dich selbst spürst. Du nimmst dir noch ein Stück Kuchen, obwohl du satt bist, und du trinkst ein Glas Rotwein, obwohl du lieber Wasser hast. Das liegt daran, dass du die Lust, das Ja zu etwas von den anderen Partygästen fühlst. Du kannst dem schon zu Hause entgegensteuern, indem du vorab etwas isst und ohne Hungergefühl bei der Veranstaltung ankommst. So bleibst du komplett bei dir und deinen Wünschen. Du kannst quasi nicht zusätzlich mit der Futterlust der anderen gefüllt werden. Sport und Bewegung als Projektor Du hast von Haus aus ein langsameres Körpersystem als die anderen Energietypen. Dein Blutdruck, dein Stoffwechsel und auch dein Lymphsystem arbeiten gemächlicher. Da wir uns heutzutage viel weniger bewegen, musst du hier deinem Körper Unterstützung bieten, damit der Fluss nicht stockt oder zum Erliegen kommt. Du musst(!) deinen Körper täglich bewegen. Direkt nach dem Aufstehen könntest du z.Bsp. deinen Körper sanft wach klopfen - von oben bis unten und wieder nach oben. Dein Waschlappen unter Dusche und die Bodylotion danach werden zu deiner täglichen Massage. Wenn du dich zu einer bestimmten Sportart hingezogen fühlst, die auch ein gewisses Mass an Durchhaltevermögen braucht, dann triff dich mit anderen und trainiere in einer Gruppe. Wenn du aber so spürst, dass du lieber alleine für dich sportelst, dann zwing dich nicht sondern trainiere für dich alleine. Aber: Trainiere maximal 25 Minuten. Dafür aber täglich! Dein System muss jeden Tag bewegt werden. Du kannst dabei gerne von Tag zu Tag neu entscheiden, worauf du Lust hast. Wenn du einfach nur Lust hast, spazieren zu gehen, dann ist das für dich ausreichend. Schlaf als Projektor Falls du ein Problem mit zu viel Gewicht hast, könnte es daran liegen, dass du nicht genügend Schlaf bekommst. Als Projektor brauchst du mindestens 9 bis 10 Stunden Schlaf pro Nacht, damit dein Körper genügend Zeit für seine Regeneration hat. Ein langsamerer Blutdruck, ein langsameres Lymphsystem, ein langsamerer Stoffwechsel brauchen auch in der Nacht ihre Zeit, um zu reparieren und aufzufüllen. zu geben. Zu wenig Schlaf auf Dauer bedeutet Stress pur für deinen Körper und ein gestresster Körper neigt dazu, Pölsterchen anzusetzen. Erlaube dir, viel zu schlafen. Erlaube dir Pausen. Du musst gar nicht darauf warten, dass du müde bist, um ins Bett zu gehen. Geh ins Bett, bevor du müde bist, und mach es dir vor dem Einschlafen richtig gemütlich. Idealerweise tust du etwas Entspannendes und Beruhigendes. Kreiere dir eine schöne Abendroutine im Bett. Mach eine Meditation oder Atemübungen, lies ein entspannendes Buch oder führe ein Tagebuch über deine Erlebnisse des Tages. Für deine Schlafqualität ist es am gesündesten, wenn du ein paar Nächte die Woche alleine schlafen kannst. Vor allem, wenn dein Partner / deine Partnerin / dein Kind ein Generator oder Manifestierender Generator ist. Beobachte, welchen Einfluss das auf deine Energie und dein Wohlbefinden hat. 3 Tipps für dich als Projektor Tipp 1 - Geh dein Leben langsam an. Du darfst langsam leben. Gönn dir Pausen und schlafe viel. Tipp 2 - Niemand mag Klugscheisser. Warte unbedingt darauf, deine Meinung, deinen Rat, deine Weisheit erst dann kundzutun, wenn du darum gebeten wirst. Du läufst sonst Gefahr, als Besserwisser dazustehen. Tipp 3 - Akzeptiere deine Snacking-Power und kommuniziere es bei deinen Liebsten. Gib dem Ganzen eine Chance von wenigstens einer Woche.

  • Human Design Manifestor - Einfluss deiner Energie auf deine Ernährung und Gesundheit

    Du bist ein Pionier des Handelns und der Intention. Dein innerer Antrieb ermöglicht es dir, Wege zu bahnen und Neues in die Welt zu bringen, ohne auf eine externe Bestätigung zu warten. Deine Energie ist kraftvoll und selbstbestimmt, und du besitzt die einzigartige Fähigkeit, Dinge ins Rollen zu bringen. Dein Sein ist mächtig und inspirierend. Deine Gegenwart lädt andere dazu ein, ihre eigenen Träume und Visionen zu verwirklichen.  Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Manifestor im Human Design 2 - Die Ernährung als Manifestor 3 - Sport und Bewegung als Manifestor 4 - Schlaf als Manifestor 5 - 3 Tipps für dich als Manifestor Die Energie und Strategie als Manifestor im Human Design Als Manifestor kannst du jederzeit eigenständig und völlig unabhängig von anderen handeln. Du sagst, wo es langgeht. Du bist derjenige / diejenige mit den grossen Visionen und dem klaren Bild vor Augen. Alles, was du jetzt brauchst, sind Menschen, die deinen Traum auch sehen können und dir dabei helfen, ihn zur Realität werden zu lassen. Als Manifestor wirst du am stärksten an deinen Glaubenssätzen arbeiten müssen. Frage dich immer und immer wieder: "Wer sagt das?" oder "Ist das wirklich wahr?" oder "Will ich das wirklich glauben?" und "Gilt das für mich?" Das, was du glaubst, wird für dich wahr. Du bist von den 5 Energietypen der Einzige, der zaubern, im Sinne von Manifestieren kann. Du sagst und es passiert. Alles, was dir dabei im Weg steht, bist du und dein Glaube an dich und deine Manifestationskraft. Wenn du wahrhaftig daran glaubst, dass du auf deinem nächsten Spaziergang einen 10-Euro-Schein (oder Währung deiner Wahl) findest, wird dir das passieren - wenn du wahrhaftig daran glaubst. Du besitzt die seltene Fähigkeit, Dinge aus eigener Initiative heraus in Bewegung zu setzen. Du musst nicht auf das Leben oder eine Einladung warten, wie die anderen Energietypen, sondern kannst deinem inneren Antrieb folgen und agieren. Es ist wichtig für dich, diese innere Führung zu erkennen und ihr zu vertrauen. Allerdings ist es hilfreich, deine Umgebung über deine Absichten zu informieren, um reibungslose Übergänge und harmonische Beziehungen zu gewährleisten. Informiere dein Gegenüber darüber, was du vorhast und warum du das tun willst. Es geht nicht darum, andere um Erlaubnis zu bitten! Es geht darum, andere nicht zu überfahren. Denn wenn du handelst, ohne dass dein Gegenüber dein Vorhaben nachvollziehen oder dabei mithalten kann, wird das höchstwahrscheinlich Verwunderung, Ablehnung, Widerstände, Konflikte und Probleme in den Beziehungen zu deinen Mitmenschen auslösen. Gleiches gilt, wenn du meinst, du bräuchtest anderen nur Befehle zu erteilen – das funktioniert heute definitiv nicht mehr. Wenn du jedoch den Mut hast, den Träumen deines Herzens zu folgen UND andere einzubeziehen, wirst du enorme Unterstützung von jedem erhalten, den du triffst. Das hat enorme Auswirkung auf deine Ausstrahlung, sodass du jeden, den du triffst, stärken kannst. Deine Stärke liegt in deiner proaktiven Energie und deinem Pioniergeist. Wenn du in Einklang mit dieser Kraft stehst, kannst du Wunder bewirken und neue Wege bahnen. Wenn du deinen inneren Impulsen treu bleibst und transparent in deinen Absichten bist, findest du inneren Frieden und Harmonie. Dieser Frieden entsteht aus dem Wissen, authentisch gelebt und deinen eigenen Weg gegangen zu sein, unabhängig von den Erwartungen anderer. Wut ist das Zeichen, das darauf hinweist, dass du fehl am Platz bist und dass du dir selbst verbietest, Dinge so zu tun und zu sagen, wie du möchtest, um andere nicht zu verärgern oder zu verletzen oder gegen deine Freiheit zu handeln. Du fühlst dich erschöpft und kraftlos. Die Ernährung als Manifestor Natürlich spielen deine Glaubenssätze auch in deiner Ernährung eine wichtige Rolle. Was wurde dir alles beigebracht? Was davon hast du einfach übernommen und nie hinterfragt? Fang jetzt damit an. Stelle dir selbst bei allem, was du zu dir nimmst, die Frage: "Glaube ich wirklich, dass du mir guttust?" Wenn du entscheidest und dir selbst glaubst, dass der Schokoladenkuchen zum Nachtisch dir guttut und dich nährt - und du nicht im Hinterkopf deinen Quatschi gerade ausrechnen hörst, wie viele Runden du heute Abend noch joggen gehen musst, um die 10'000 Kalorien wieder wettzumachen - wird er das auch tun: Er wird dir guttun und dir Energie spenden. Das, was du glaubst, wird für dich wahr - Es ist ein bisschen wie Zauberei. Und genauso magisch darf es bei dir auch auf dem Teller aussehen. Und über den Tellerrand hinaus. Sei ein Einhorn. Spiel mit deinem Essen. Dekoriere es. Erfinde spannende Welten, wie einen Zauberwald aus Brokkoli oder ein Universum aus Buchstabensuppe. Du hast maximale Macht darüber, wie deine Nahrung dich nährt. Beim Essengehen mit Freunden oder der Familie kannst du sogar darüber "bestimmen", wie gesund oder ungesund die gesamte Runde bestellt. Bleiben wir bei der gesunden Variante. Du hast schon beim ersten Blick in die Karte den grossen Salat mit Couscous, Lupinen, Gemüse und Körnern entdeckt und für dich beschlossen: Der ist es! Hier kommt deine Legitimation: Bestelle als Erstes. Beobachte, was passiert. Deine Leute werden dir folgen. Sie werden höchstwahrscheinlich nicht das SchniPo bestellen, sondern eher zu ähnlich gesunden Varianten greifen oder das Schnitzel mit Salat statt Pommes bestellen. Damit kreierst du dir automatisch ein Umfeld, das zu deinen Wünschen und Visionen passt. Du willst dich gesünder ernähren und schaffst dir gleichzeitig eine Umgebung, in der auf die eigene Gesundheit geachtet wird. Sport und Bewegung als Manifestor Du entscheidest: Was macht dir Spass? Was bringt dir Freude? Was brauchst du gerade? Wenn du dich auspowern willst, dann geh in ein Fitnessstudio oder eine Laufgruppe oder Ähnliches und profitiere von den Energien der anderen. Wenn du aber lieber mit dir alleine bist, dann trainiere für dich alleine. Es ist auch gut möglich, dass dein Alltag sehr stark von Bewegung dominiert ist und du für dich entscheidest, dass das genug für dich ist. Schlaf als Manifestor Auch hier: Du entscheidest. Du spürst, dass du ein Nickerchen brauchst? Okay, leg dich hin. Geh ins Bett, wenn du müde bist. Du entscheidest, wann, wo und mit wem. Für deine Schlafqualität ist es am gesündesten, wenn du ein paar Nächte die Woche alleine schlafen kannst. 3 Tipps für dich als Manifestor Tipp 1 - Schau dir deine Glaubenssätze an und entscheide für dich, was du glauben willst. Tipp 2 - Informiere dein Umfeld über deine Pläne, um Widerstände zu minimieren. Tipp 3 - Beginne damit, dir dein bestes Leben zu manifestieren. Hol den Zauberstab raus und kreiere dir deine Welt, so wie du sie willst.

  • 2025 gewinnt die Selbstbestimmung - 5 Prognosen für die Human Design-Branche

    2025 wird ein Jahr der Veränderung für die Human Design-Branche: Immer mehr Menschen werden sich ihrer selbst bewusst und streben nach einem entsprechend selbstbestimmten Leben. Mit der wachsenden Nachfrage nach Human Design Coaches wächst auch das Bewusstsein für die Bedeutung von Verantwortung, fundiertem Wissen und der praktischen Anwendung von Erkenntnissen im Alltag. Selbstbestimmung bedeutet, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen, die mit den eigenen Werten, Träumen und Zielen im Einklang stehen. Es ist der Weg raus aus äusseren Erwartungen, Konventionen und Ängsten hin zu Freiheit – nicht im Sinne von "alles tun, was ich will", sondern von "bewusst wählen, was mich erfüllt". Im Kontext von Human Design ist Selbstbestimmung mehr als nur ein Schlagwort. Es bedeutet, dein Chart als flexibles Werkzeug zu nutzen, das dir hilft, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Gleichzeitig fordert es dich auf, mutig hinzuschauen – auch auf die unbequemen Aspekte deines Designs. Genau hier liegt die Kraft, 2025 zu deinem Jahr der Veränderung zu machen. In diesem Artikel stelle ich dir meine ganz persönlichen Prognosen für 2025 vor, die uns in der Human Design-Branche erwarten. Prognose 1: Es gibt eine Verschiebung von Human Design Readings hin zur Umsetzungsbegleitung im Alltag Prognose 2: Human Design Interessierte wünschen sich mehr praktische Anwendbarkeit Prognose 3: Die Nachfrage nach individualisierten Human Design Coaching Formaten steigt Prognose 4: Human Design Anwender wollen auch ihre Schattenseiten erkennen und bearbeiten Prognose 5: Die wissenschaftliche Fundierung des Human Design Wissens rückt in den Vordergrund Prognose 1: Es gibt eine Verschiebung von reinen Human Design Readings hin zur Umsetzungsbegleitung im Alltag 2025 wird das Jahr, in dem viele Human Design Interessierte sich vom reinen Konsum von Chart-Readings verabschieden werden. Ein Reading oder ein E-Book bleibt ein erster Schritt, doch das wachsende Interesse an Human Design geht darüber hinaus: Menschen wollen ihr Chart aktiv (er)leben. Sie suchen Unterstützung, um das Wissen aus ihrem Chart in ihren Alltag zu integrieren. Diese Verschiebung fordert Human Design Coaches dazu auf, von Wissensvermittlern zu Umsetzungsbegleitern zu werden, denn Human Design Anwender brauchen mehr als Theorie – sie suchen nach konkreter Unterstützung bei der Umsetzung ihres Charts. Das verlangt von Coaches, sich intensiver mit den individuellen Lebensrealitäten ihrer Klienten auseinanderzusetzen und Prozesse zu entwickeln, die echte Veränderungen bewirken. Human Design wird damit zu einem Werkzeug, das nicht nur im Moment des Readings Bedeutung hat, sondern langfristig zu einem integralen Bestandteil des Lebens wird. Prognose 2: Human Design Interessierte wünschen sich mehr praktische Anwendbarkeit Um ihr Human Design aktiv zu leben, brauchen Menschen Werkzeuge, die alltagstauglich und pragmatisch sind. 2025 wird der Wunsch nach greifbaren Lösungen, die sowohl schnelle als auch nachhaltige Veränderungen bringen, noch stärker in den Fokus rücken. Ein wichtiger Aspekt hierbei ist die Übersetzung der komplexen Inhalte des Human Design in einfache, verständliche Handlungsanweisungen. Zum Beispiel könnten Checklisten oder Entscheidungsbäume basierend auf dem individuellen Chart entwickelt werden, um Menschen bei der alltäglichen Anwendung zu unterstützen. Darüber hinaus wächst der Bedarf an Workshops oder Kursen, die sich speziell auf die praktische Anwendung konzentrieren. Hier könnten Coaches Formate schaffen, die Menschen befähigen, ihr Chart nicht nur zu verstehen, sondern es aktiv in ihr Leben zu integrieren. Dies wird Human Design langfristig greifbarer und zugänglicher machen. Prognose 3: Die Nachfrage nach individualisierten Human Design Coaching Formaten steigt Die Tage von „One-Size-Fits-All“-Angeboten sind gezählt. Human Design Interessierte möchten personalisierte Sessions, die exakt auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dieser Wunsch nach Individualität fordert Human Design Coaches heraus, ihre Angebote zu diversifizieren und flexibler zu gestalten. Die Nachfrage nach modularen Programmen, die spezifische Themen wie Karriere, Beziehungen oder Gesundheit aufgreifen, steigt. Coaches könnten beispielsweise themenspezifische Workshops oder Masterclasses anbieten, die tief in einzelne Aspekte des Charts eintauchen. Auch die Möglichkeit, Programme individuell zusammenzustellen, wird wichtiger. So könnte ein Coachee wählen, ob er sich intensiver mit der Strategie, der Autorität oder dem Inkarnationskreuz beschäftigen möchte. Diese Flexibilität stärkt nicht nur die Bindung zwischen Coach und Coachee, sondern fördert auch die Effektivität der Arbeit. Prognose 4: Human Design Anwender wollen auch ihre Schattenseiten erkennen und bearbeiten 2025 wird das Jahr, in dem viele Menschen nicht nur ihre Stärken, sondern auch ihre Herausforderungen im Human Design Chart verstehen und aktiv angehen wollen. Selbstbestimmung bedeutet nicht nur, das Positive zu feiern, sondern auch Verantwortung für die eigenen Schattenseiten zu übernehmen. Diese Auseinandersetzung mit den eigenen Schwächen kann der Schlüssel zu tiefgreifendem Wachstum und nachhaltiger Veränderung sein. Die Nachfrage nach Unterstützung bei der Arbeit an Schattenseiten wird stark zunehmen. Menschen möchten verstehen, warum bestimmte Muster oder Blockaden in ihrem Leben auftauchen und wie sie diese konstruktiv nutzen können. Coaches müssen daher ihre Methoden erweitern, um nicht nur die Potenziale ihrer Klienten aufzuzeigen, sondern auch Wege zu bieten, mit den herausfordernden Aspekten des Designs zu arbeiten. Die Integration der Schattenseiten in das Coaching erfordert ein hohes Mass an Einfühlungsvermögen und Fachkenntnis. Es geht darum, dem Kunden dabei zu helfen, seine Schatten nicht als Hindernis, sondern als wertvollen Teil seiner Persönlichkeit zu sehen. Prognose 5: Die wissenschaftliche Fundierung des Human Design Wissens rückt in den Vordergrund Mit der wachsenden Popularität von Human Design wird auch die Forderung nach wissenschaftlicher Fundierung immer lauter. Die Verbreitung von Fehlinformationen, insbesondere durch soziale Medien und KI-generierte Inhalte, stellt eine grosse Herausforderung dar. Es wird zunehmend wichtiger, dass Human Design Coaches fundierte und verantwortungsvolle Inhalte bereitstellen. Dies erfordert nicht nur eine tiefergehende Auseinandersetzung mit dem eigenen Human Design Chart und mit den Hintergründen und Quellen des Human Design, sondern auch den Mut, Mythen und Halbwahrheiten aktiv zu hinterfragen. Gut recherchierte Blogartikel, Studien und Forschungsprojekte werden dazu beitragen, die wissenschaftliche Basis von Human Design weiterzuentwickeln. Obwohl Human Design ein spirituelles System ist, werden evidenzbasierte Ansätze dazu beitragen, seine Anwendung noch zugänglicher und glaubwürdiger zu machen. Diese Entwicklung wird eine entscheidende Rolle dabei spielen, wie Human Design in den kommenden Jahren wahrgenommen wird. Du willst 2025 auch selbstbestimmt leben? Die Welt verändert sich, und 2025 wird das Jahr der Selbstbestimmung. Es bietet unzählige Chancen, dein Leben nach deinen Vorstellungen und im Einklang mit deiner Energie zu gestalten – aber auch Herausforderungen, die gemeistert werden wollen. In meinen  SINNFINDER Sessions  unterstütze ich dich dabei, mithilfe deines Human Design Charts Klarheit über deine Ziele, Träume und deinen Lebenssinn zu gewinnen. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, damit du deine Bestimmung nicht nur verstehst, sondern sie auch wirklich lebst. Du stehst dabei immer im Mittelpunkt: Ich helfe dir, Hindernisse zu überwinden, deine Stärken zu erkennen und selbstbewusst für dich einzustehen. Kein vorgefertigtes Schema F, sondern ein Weg, der zu 100 % auf dich zugeschnitten ist. 2025 wird dein Jahr! Lass uns zusammen den Grundstein für dein selbstbestimmtes und cooles Leben legen. Neugierig?  Dann schau dir meine  SINNFINDER Sessions  an.

  • 12von12 - mein 12. Dezember 2024: Momente eines vollgestopften Tages

    So viel an diesem 12. Dezember auch los war - ich habe alles mit Genuss und viel Gemütlichkeit genommen. Die Fotos zwischendurch holen mich immer wieder in den Moment, ins Jetzt. Mit dir meine kleinen Alltagsgeschichten zu teilen, macht mir jeden Monat auf's Neue Spass. Mein Tag startet gemütlich. Bis um 9 verdaddel ich die Zeit mit wach werden, Kaffee trinken und vor mich hin gucken. Punkt 9 Uhr dann das erste Meeting: der Blog- & Business-Talk mit meiner Blogmentorin Judith Peters. Ich hatte dieses Mal kein eigenes Thema, aber ich finde dennoch immer etwas zum Lernen und bei mir Ausprobieren durch die Fragen der anderen. Meinen Chaos-Schreibtisch sollte ich wohl endlich mal aufräumen ... Normalerweise laufe ich den ganzen Tag in Jogginghose rum. Das mach ich quasi seit dem ersten Lockdown. So langsam stinkt mir der Look und ich bemühe mich, mir morgens wieder eine gewisse Routine anzugewöhnen, die meinen Vorstellungen von Büroalltag entspricht. ich find es nämlich furchtbar, draussen nur noch Menschen in Jogginganzug anzutreffen. Heute also wieder in Jeans - bei den Socken werde ich bei bunt und unterschiedlich bleiben. Wie gerne würde ich mit dir einfach Richtung Süden fahren und einfach die Sonne, das Meer und die Wärme geniessen. Was nicht ist, kann ja noch werden. Vielleicht sogar schon nächstes Jahr? Wer weiss. Auf jeden Fall muss unser James regelmässig an den Strom, damit sich die zweite Batterie nicht bei der Kälte entlädt. Oh weh ... mein iPad macht ja grauenvolle Fotos ... Aber mein Handy dient schon als Webcam für die Podcast-Aufnahme und auf die Schnelle hatte ich keine andere Lösung. Da sitzen wir zwei also wieder und nehmen ein paar neue Folgen auf. Ich mag unser Konzept sehr. Annalena kümmert sich um die Themen und ich mich um die Technik. Das hat zur Folge, dass ich nie weiss, worüber wir sprechen werden. Sehr genial für mich. Drück mir die Daumen. Ich hab beschlossen, dass ich gerne zwei Tage die Woche wieder nebenberuflich angestellt sein möchte: raus aus der Hütte, um offline mit anderen Menschen zusammenzukommen und auch ein gewisses Grundrauschen in petto zu haben. Dafür muss ich meinen Lebenslauf auf Vordermann bringen. Zwischendurch gibt's eine kleine Stärkung. Wenn die Dinger klein geschnitten sind, gehen die weg wie warme Semmeln ... Ich weiss nicht so recht, was ich machen soll. Man hat mir eine Gleitsichtbrille empfohlen, aber ich komme mit dem Ding einfach nicht zurecht. Das sind schon die zweiten Gläser. Bei dem ersten Paar hatte ich das Gefühl, durch Marmeladengläser zu schauen. Jetzt kann ich die Brille nur zum Fernsehen und dabei stricken verwenden, weil ich da die genaue Kopfposition für meinen Blick habe ... Das ist mein KAL (Knit ALong) vom Adventskalender von Stefanie Schöneich . Ich habe heute beschlossen, mit einem anderen Garn von vorn anzufangen, weil das andere sich irgendwie nicht schön angefühlt hat. Ich hab ganz schön was aufzuholen, denn jeden Tag gibt es ein neues Wort für die Affirmation zum Verstricken. Bis Tag 12 lautet sie: (1) Ich. (2) Bin. (3) Gesund. (4) Glücklich. (5) Kreativ. (6) Voller. (7) Energie. (8) Umarmt. (9) Von. (10) Liebe. (11) In. (12) Harmonie. Mit insgesamt 337 Reihen bis jetzt. 12 Reihen habe ich schon aufgeholt ... Der wahrscheinlich beste Panettone, den ich je gegessen habe. Mit Pistazien-Glasur und fluffig lecker. Da kann sich mein geliebter Dresdner Christstollen fast hinten anstellen. Aber nur fast. Das Päckchen von der Mama mit meinem Lieblingsweihnachtskuchen ist schon auf dem Weg zu mir. In letzter Zeit bin ich unter die "Keimer" gegangen. Das hier sind Troja Linsen. Am besten schmecken mir gekeimte Mungobohnen. Fertig gekeimt sind sie meist nach 3 Tagen und dann eine sehr proteinreiche, nussige Einlage in Suppe. Im Winter koche ich mir so ziemlich jeden Tag eine Suppe. Suppe hilft gegen alles. Statt mit meiner Gleitsichtbrille lese ich in diesem Buch mit meiner Arbeitsbrille. Ich habe den ganzen November über Reels auf Instagram gemacht und auch jetzt für meinen Adventskalender geht jeden Tag ein Posting raus, doch so richtig versessen auf Social Media bin ich immer noch nicht. Ich bleibe gespannt, was ich nach der Lektüre von Alexandra Polunin machen werde. Zum Feierabend gibt es einen Glühwein. Weiss. Ich mag den weissen mittlerweile viel lieber als den roten. Bis zum nächsten #12von12 - dem ersten im neuen Jahr. Ich mag dieses Format. Es ist eine alte Blogging-Tradition. In der deutschsprachigen Blogging-Community ist Caroline Götze über ihren Blog Draussen nur Kännchen die Hosterin.

  • Human Design Reflektor: Einfluss deiner Energie auf deine Ernährung und Gesundheit

    Unter 100 Menschen gibt es nur einen wie dich. Kaum jemand sonst hat die Fähigkeit, sein Umfeld, die gesellschaftlichen Entwicklungen oder die Vorgänge in Unternehmen mit solcher Klarheit und so tiefem Verständnis zu erfassen, wie du als Reflektor. Das gilt auch für deine tiefgehende Wahrnehmung anderer Menschen. Keines deiner Zentren ist definiert - das ist deine Superkraft und bietet gleichzeitig auch deine grösste Angriffsfläche. Durch deine offenen Zentren bist du von allen Energietypen am stärksten beeinflussbar durch dein Umfeld. Gleichzeitig reflektierst du dein Umfeld wie ein Spiegel. Je gesünder du bist, umso gesünder ist auch dein Umfeld. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Reflektor im Human Design 2 - Die Ernährung als Reflektor 3 - Sport und Bewegung als Reflektor 4 - Schlaf als Reflektor 5 - 3 Fragen, die sich der Reflektor immer wieder stellen sollte Die Energie und Strategie als Reflektor im Human Design Du als Reflektor erkennst meist lange vor allen anderen, wenn es irgendwo einen Fehler oder ein Problem gibt, denn deine Aufgabe ist es,  Beobachter  des Lebens, der verschiedenen Entwicklungen und der Gesellschaft zu sein. Aufgrund deiner grossen Offenheit wirst du stark von den Menschen und Energien beeinflusst, die dich im Hier und Jetzt umgeben. Auch die jeweilige Mondphase und der Stand der Planeten beeinflussen dich. Das einzig Beständige im Leben eines Reflektors ist der ständige Wandel. Wir sind umgeben von  Dualität.  Ohne die Dunkelheit könnten wir das Licht nicht schätzen und ohne den Winter hätten wir keine Freude am Sommer. So schlagen auch in dir zwei Herzen: Einerseits fehlt dir oft Halt oder Ziele und ein fester Platz im Leben. Andererseits hast du das besondere Potenzial,  ALLES  sein zu können, jede Rolle spielen zu können, alle möglichen Aufgaben übernehmen zu können. Nichts in dir ist festgelegt. Du hast dadurch das Potenzial, die grösste Weisheit aller Energietypen zu erlangen. Denn während die anderen in bestimmten Bereichen immer nur das Gleiche tun, weil das nun mal so in ihnen festgelegt ist, sind deine Erfahrungsmöglichkeiten praktisch unbegrenzt. Erfüllung findest du dann, wenn du dem Wandel in deinem Leben zustimmst und deine Rolle als Coach, Beobachter, Berater und Spiegel für die anderen wahrnimmst. Für dich geht es in erster Linie darum,  über das Leben und die Menschen zu staunen . Wenn deine Mitmenschen es möchten, teile Erkenntnisse, Wahrnehmungen und Sichtweisen, damit sie gegebenenfalls Irrwege erkennen und etwas korrigieren können. Keines deiner Zentren ist definiert - das ist deine Superkraft und bietet gleichzeitig auch deine grösste Angriffsfläche. Diese Offenheit macht dich von allen Energietypen am stärksten beeinflussbar durch dein Umfeld. Dein Mantra: Ich gehe mit dem Flow. Als Reflektor bist du unter 100 Menschen der einzige Reflektor - alle anderen sind Generatoren & Manifestierende Generatoren (ca. 70 %), Projektoren (ca. 21 %) oder Manifestoren (ca. 8 %). All die Konzepte und Weisheiten da draussen passen also definitiv gerade mal zu 1 % zu dir. Dich kann niemand in eine Schublade packen  und du solltest das mit dir auch nicht tun! Hör auf, dich zu kategorisieren und dir ein Label zu verpassen. Es ist so etwas Magisches, jeden Tag ein anderer sein zu können. Du bist ein Wunder! Du bist ALLES und gleichzeitig NICHTS! Wichtige Entscheidungen in deinem Leben triffst du am besten, wenn du dir im wahrsten Sinne des Wortes bis zu einem Mondzyklus Zeit nimmst, um deine wahren Gefühle und Gedanken zu einer bestimmten Situation oder Gelegenheit zu reflektieren. Dieser Zeitraum ermöglicht dir, die volle Bandbreite deiner Empfindungen und die Einflüsse deiner Umgebung zu beobachten und zu verstehen. Dass du dich auf dem richtigen Weg befindest, fühlst du durch einen ständigen Zustand von Überraschung und Freude im Leben. Du bist begeistert von den Menschen und Möglichkeiten, die sich dir bieten, und fühlst, dass du am richtigen Ort bist. Enttäuschung ist das Zeichen dafür, dass du vom richtigen Weg abgekommen und von den falschen Menschen umgeben bist, sodass deine Umgebung nicht gut für dich ist. Du fühlst, dass deine hohe Sensibilität ein Problem darstellt, und andere fühlen sich durch das, was du sagst, angegriffen. Die Ernährung als Reflektor Je gesünder du bist, umso gesünder ist auch dein Umfeld. Du solltest unbedingt so unverarbeitet, also so rein wie möglich essen. Deine Mahlzeiten sollten eher leicht und unkompliziert sein und vielleicht auch nicht zu viel auf einmal. Wenn du noch hungrig bist, hol dir besser einen Nachschlag als das Gefühl zu nähren, nichts wegschmeissen zu wollen. Stell dir einen Teller Salat mit 20 verschiedenen leckeren Salatsorten vor. In jeder einzelnen Salatsorte ist so viel tolle Energie gespeichert. All diese Energie nimmt dein System nun gleichzeitig auf und will es verarbeiten. Wenn dieser Salat nur aus einem Viertel der Sorten bestehen würde (Anzahl der Sorten, nicht Menge auf dem Teller! Du willst ja satt und zufrieden sein), hätte dein System deutlich weniger zu tun und viel mehr Spielraum all die Informationen zu verarbeiten. Auch dort, wo du isst, solltest du dich wohl- und aufgehoben fühlen. Wenn du alleine bist, isst du, wann immer du Hunger hast, und was immer du essen möchtest. Das ist einfach. Wenn du jedoch in Gesellschaft anderer bist, gelten andere Regeln. Die Menschen, mit denen du gemeinsam isst, haben einen Einfluss darauf, wie du deine Nahrung verdaust. Fühlt sich dein Gegenüber wohl in seiner Haut? Fühlt er sich gesund und energiegeladen? Hat er das Gefühl, dass ihn seine Mahlzeit jetzt gleich nähren wird? Oder zählt er die Kalorien und rechnet heimlich aus, wie viel Sport heute Abend dadurch auf dem Programm steht? Denn … Selbst wenn du dich super gesund ernährst, spielt die Umgebung, in der du isst und die Menschen, mit denen du isst, eine für deine Gesundheit entscheidende Rolle: Passt das Umfeld nicht zu dir, wird dich deine Nahrung nicht nähren . Kennst du den Spruch: „Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du dich umgibst!“? Dieser Satz trifft so sehr auf dich zu! Stell dir vor, du sitzt mit 5 Menschen am Tisch, die Burger essen, mit Pommes und dick Sosse - so richtig doll verarbeitet und so überhaupt nicht "gesund" … doch alle 5 haben eine wunderbare Einstellung zu ihrem Körper und wissen, dass dieser Burger sie glücklich macht und heute einfach mal nur nährt. Dir wird es nach dem Essen ebenfalls wunderbar gehen. Die gleiche Situation - jedoch jeder der 5 hat schon beim Bestellen der Burger ein schlechtes Gewissen und weiss, dass nach der Mahlzeit das Völlegefühl auf ihn wartet oder die Waage danach 3 Kilo mehr anzeigt. Rate mal, wie es dir danach geht, lieber Reflektor? Genau - du wirst von schlechtem Gewissen, Völlegefühl und 3 Kilo mehr auf der Waage geplagt. Dabei muss dieses Gefühl nicht mal zur Sprache gekommen sein. Sport und Bewegung als Reflektor Grundsätzlich tut es deinem Körper gut, wenn er täglich bewegt wird. Wie du deinen Körper bewegen willst, kann jeden Tag anders sein. An manchen Tagen wirst du wie verrückt trainieren wollen und an anderen Tagen reicht dir ein gemütlicher Spaziergang. Vertrau deiner inneren Führung und frage dich jeden Tag aufs Neue, was du jetzt brauchst, um gesund zu sein. Vielleicht bist du heute in der Stimmung für eine ausgedehnte Jogging-Runde. Das heisst jetzt nicht, dass du nun Jogger bist und auf den nächsten Halbmarathon hin trainieren musst. Nein, du bist einfach nur gerade in der Stimmung und nutzt diese für deine Gesundheit. Morgen ist es vielleicht Schwimmen oder Radfahren oder Walken. Ausserdem kommt es darauf an, ob du mit dir alleine trainierst oder ob du mit anderen gemeinsam Sport machst. Willst du ein bestimmtes Ziel erreichen, kann es für eine begrenzte Zeit ganz zuträglich für dich sein, sich einer Gruppe anzuschliessen. Schlaf als Reflektor Gegen Ende des Tages musst du dir richtig viel Zeit zum Entspannen und Runterfahren geben. Über den Tag hinweg wurden alle deine Zentren von den anderen um dich herum aufgefüllt. Es braucht eine Weile, bis sie wieder "leer" sind. Geh ins Bett, bevor du müde bist und mach es dir vor dem Einschlafen richtig gemütlich. Idealerweise tust du etwas Entspannendes und Beruhigendes. Kreiere dir eine schöne Abendroutine im Bett. Mach eine Meditation oder Atemübungen, führe Tagebuch über deine Erlebnisse des Tages oder lies ein entspannendes Buch. Für deine Schlafqualität ist es am gesündesten, wenn du ein paar Nächte die Woche alleine schlafen kannst. Doch auch hier kann es sein, dass du von der Energie deiner Liebsten profitieren kannst. Wenn dein Partner einen sehr gesunden Schlaf hat und du eher einen unruhigen, dann nutze diese Energie und schlafe unbedingt im selben Raum beziehungsweise Bett. 3 Fragen, die sich der Reflektor immer wieder stellen sollte Nutze deine Superpower und umgib dich mit den Menschen, deren Gesundheit, Vitalität, Energie und Lebensfreude du reflektierst. Du hast die Wahl! Wähle! Denn deine Reflexion ist das Barometer für dein Umfeld, für deine Community. Frage dich bei allem: Wird es mich nähren? Wird es mir guttun? Hat es einen guten Einfluss auf mich?

  • Human Design Manifestierender Generator: Einfluss deiner Energie auf deine Ernährung und Gesundheit

    Du bist ein echtes Kraftpaket voller Energie und Dynamik. Deine beeindruckende Schnelligkeit und Vielseitigkeit machen dich zum geborenen Multitalent, das die Welt mit seinen Kreationen beschenkt. In dir bündeln sich Fähigkeiten und Passionen, die darauf warten, in die Welt hinauszuströmen. Du wurdest mit deiner Einzigartigkeit dafür geschaffen, um in vielfältiger Weise zu glänzen und zu wirken. Deine Lebensenergie und Lebensfreude setzt du frei, indem du verschiedene Dinge ausprobierst, mit Schnelligkeit und Vielfältigkeit den kollektiven Entwicklungsprozess beschleunigst und uns zeigst, dass der Weg nicht immer nur geradeaus gehen muss. Du bist hier, um allen anderen Menschen zu zeigen, was es bedeutet, scheinbar nicht zusammengehörende Talente und Interessen miteinander zu vereinen und dadurch einen ganz eigenen Weg zu kreieren. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Manifestierender Generator im Human Design 2 - Die Ernährung als Manifestierender Generator 3 - Sport und Bewegung als Manifestierender Generator 4 - Schlaf als Manifestierender Generator 5 - 3 Tipps für dich als Manifestierenden Generator Die Energie und Strategie als Manifestierender Generator im Human Design Genau wie der "reine" Generator bist du als Manifestierender Generator auf dieser Welt, um die richtige(!) Aufgabe zu finden. Du bist hier, um zu bauen, zu machen, zu erschaffen und vor allem um dieses Bauen, Machen und Erschaffen zu lieben. Im Unterschied zum Generator gehst du als Manifestierende Generator schnell voran, tust normalerweise gerne viele Dinge auf einmal und machst in all deiner Eile häufig Fehler, die letztendlich korrigiert werden müssen. Du musst(!) fast mehr als eine Sache auf einmal tun, weil du so viel besser zurechtkommst. Dein Vorankommen geschieht idealerweise in drei Phasen. In Phase 1 gibt es eine Bauchreaktion auf etwas, das „Ja“ sagt und erst in Phase 2, nämlich wenn du loslegst und tatsächlich in Aktion trittst und ausprobierst, wird sich dir der Moment der Wahrheit offenbaren: " Möchte ich weitermachen? " Hast du gefunden, wofür du gehen willst, wofür du deine Zeit und Energie aufbringen möchtest, heisst es in Phase 3, mit deinem Umfeld darüber zu sprechen. Es geht nicht darum, um Erlaubnis zu bitten. Dein Umfeld soll einfach Bescheid wissen, um Missverständnisse oder Ärger zu vermeiden. Lass uns das an einem Jahres-Abonnement fürs Yoga veranschaulichen. Du hast schon ein paar Mal gehört, dass Yoga ganz toll für Körper und Geist sein soll. In deiner Stadt hat ein neues Studio eröffnet, das einen Tag der offenen Tür veranstaltet, an dem auch ein Superschnäppchen für eine Jahresmitgliedschaft angeboten wird. Das Studio gefällt dir und die Yogalehrer machen einen sehr angenehmen Eindruck. Man könnte meinen, da dein Bauch ja Feuer und Flamme ist, dass die Mitgliedschaft für dich beschlossene Sache ist und du zugreifen solltest. Lass uns eine Woche vorspulen. Du hast jede Menge Spass und auch die anderen Yogis in deiner Klasse sind super nett. Dennoch merkst du bereits nach der ersten Stunde, dass du nicht mehr kommen möchtest. Du hast erlebt, was du erleben wolltest. Das Kribbeln im Bauch ist vorbei. Du hast von Badminton gelesen und würdest jetzt lieber das machen. Ohne dieses Ausprobieren hättest du nicht herausgefunden, dass Yoga nicht deins ist. Deshalb lass uns wieder zurück zum Tag der offenen Tür in dem Yoga-Studio gehen und anstelle des Superschnäppchens buchst du dir diesmal eine Probestunde. Während dieser einen Probestunde erfährst du genau das gleiche: Du hast jede Menge Spass und die anderen Yogis in deiner Klasse sind super nett und dennoch merkst du, dass du nicht mehr kommen möchtest. Jetzt kannst du ohne Verpflichtungen und schlechtes Gewissen das Yoga-Studio verlassen - voller Dankbarkeit für diese Erfahrung. Du bist von Natur aus darauf ausgerichtet, tiefe Erfüllung und Befriedigung in deinem Handeln zu finden. Wenn du deinem inneren Impuls folgst und in Resonanz mit deinem wahren Selbst handelst, erlebst du ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit in dem, was du tust. Dieses Gefühl der Erfüllung ist ein Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist. Frustration ist das Signal, dass du vom richtigen Weg abgekommen bist und du deine Energie falsch einsetzt oder für Dinge verschwendest, die nicht für dich bestimmt sind. Du fühlst dich ausgelaugt, ohne Energie, kraftlos, erschöpft, als ob deine Batterie leer wäre. Die Ernährung als Manifestierender Generator Vielleicht schlägt dein Herz gerade total für Kartoffeln und bei allem, was du isst, muss Kartoffel dabei sein. Jeder andere am Tisch findet das schräg und vielleicht auch nicht wirklich lecker, doch du willst Kartoffel. Von heute auf morgen kann diese Kartoffel-Liebe vorbei sein. Das ist okay. Dein System hat bekommen, was es brauchte, und jetzt ist vielleicht Reis dran. Durch deine Verbindung zur Manifestor-Energie, weisst du ganz genau, welche Nahrung dir guttut . Wenn du fest daran glaubst, dass Schokoladenkuchen jetzt das Richtige für dich ist, dass er dich nährt und dein System mit allen Vitalstoffen versorgt, die es gerade braucht, dann wird das so sein. Aber Achtung! Du musst das wirklich glauben. Wenn da in deinem Hinterkopf auch nur der leiseste Zweifel herrscht, dann könnte dieses Stück vom Schokoladenkuchen jetzt einfach nur lecker sein, jedoch vielleicht nicht wirklich „gesund“. Ausserdem trägst du durch deine Verbindung zur Generator-Energie ebenfalls diesen natürlichen Schalter für dein Satt-Gefühl in dir . Du weisst genau, wann genug ist. Jeder Bissen mehr würde deinem System schaden. Solltest du ein paar Pfunde zu viel mit dir herumtragen, kann es gut sein, dass du den Moment verpasst, an dem du satt bist. Vielleicht hallt in dir auch noch dieser Satz nach: „Iss auf, Kind, sonst wird es morgen regnen.“ Du darfst diesen Glaubenssatz getrost an den Nagel hängen. Falls es morgen doch regnet, dann weil Mutter Natur das so beschlossen hat. Organisiere dir Aufbewahrungsdosen für die Reste und iss weiter, wenn du wieder hungrig bist. Du isst und trinkst also alles, von dem DU glaubst, dass es dir guttut, und zwar so viel davon, wie du magst und solange, bis dir dein Körper signalisiert, dass jetzt genug ist. Dein Stoffwechsel arbeitet richtig schnell. Iss bitte dann, wenn du Hunger hast. Mach deine Portionen kleiner, sodass du dir einen Nachschlag nimmst, statt in die Verlegenheit zu kommen, dich zu überessen. Sport und Bewegung als Manifestierender Generator Immer dann, wenn sich alles ganz kribbelig, neu und wunderbar anfühlt oder aber genau dann, wenn sich alles schwer, träge und traurig anfühlt, ist für dich der zwingende Moment gekommen, dich zu bewegen. Es ist, als müsstest du entweder überschüssige Energie abgeben oder aber neue Energie aufnehmen, ähnlich wie bei einem Dynamo am Fahrrad, das durch das Treten in die Pedale Strom für die Lampe (Lebensenergie für dein Tun) erzeugt. Welche Art der Bewegung hängt ganz von dir ab . Probier dich aus. Ist es eher etwas Sanftes, Fliessendes wie Tanzen, Yoga oder Spazierengehen oder etwas Kraftvolles wie Fussball oder Kickboxen? Und erinnere dich immer wieder daran: Es ist okay, wenn du morgen etwas ganz anderes für dich zum Auspowern findest. Schlaf als Manifestierender Generator Geh ins Bett, wenn du müde bist . Ideal wäre es, wenn du einschläfst, bevor dein Kopf das Kissen berührt. Sollte das Gedankenkarussell angehen oder du aus sonstigen Gründen nicht schlafen kannst, dann steh auf. Dein Akku ist noch nicht leer. Damit sich dein Akku über Nacht wieder voll und ganz aufladen kann, muss er leer sein. Das ist ähnlich wie mit unseren „echten“ Batterien - es tut denen nicht gut, wenn sie vor dem Wieder-Aufladen noch halb voll sind. Probier dich aus, was dir jetzt guttun würde. Vielleicht solltest du eine Weile vor dem Schlafengehen noch eine Runde um den Block spazieren oder joggen oder Fahrradfahren oder eine Runde Yoga machen. Vielleicht hilft dir aber auch schon ein schönes Notizbuch, in dem du all deine Gedanken aufschreibst. 3 Tipps für dich als Manifestierenden Generator Tipp 1 - Lass dich in deinem Flow von niemandem unterbrechen. Kommuniziere (vorab), dass du jetzt für einen gewissen Zeitraum nicht gestört werden willst und dann gib all deine Energie in dein Projekt. Tipp 2 - Habe deinen Kühlschrank voll mit Möglichkeiten und kaufe rechtzeitig ein , sodass dir nie die Optionen ausgehen. Bitte auch deine Lieben, dir mindestens drei Optionen zu geben, zwischen denen du dich entscheiden sollst. Zwei sind zu wenig für dich. Bei drei Optionen wirst du dich höchstwahrscheinlich für Option vier entscheiden. Tipp 3 - Sei selbstbewusst mit deinen Richtungswechseln. Wenn du voll und ganz hinter deiner Entscheidung stehst, wird sie niemand anzweifeln oder von dir verlangen, irgendwas erst noch fertig zu machen, bevor du etwas Neues anfängst.

  • Die 5 Human Design Energietypen im Überblick

    Egal, wo du nach Informationen zum Human Design suchst, du wirst mit Sicherheit als Erstes erfahren, dass du ein bestimmter Energietyp bist. In seinem Ursprung gab es vier Energietypen: Reflektor (1 %), Manifestor (8 %), Projektor (21 %) und Generatoren (70 %), da sich aber die Energie der Generatoren in sich nochmals stark unterscheidet, werden sie in Generator (36 %) und Manifestierender Generator (34 %) unterteilt. Dabei ist weder der eine noch der andere Energietyp irgendwie besser oder schlechter! Jeder Typ hat schlichtweg seine eigene Art und Weise, wie er mit dem Leben interagieren sollte . Vielleicht kennst du das von dir: Es gibt Tage, da läuft es wie am Schnürchen und dir scheint alles zu gelingen, was du anpackst und dann fühlt sich dein Leben wie Kaugummi am Schuh an und nichts funktioniert oder es kostet dich enorm viel Kraft, damit es funktioniert. Es ist eine Art Einstellung zum Leben. Wenn du die Einstellung annimmst, die deinem Energietyp entspricht, wird dein Leben reibungsloser verlaufen. Wenn du jedoch eine Einstellung annimmst, die nicht deinem Energietypen entspricht, wirst du auf Widerstand stossen und dich mit so manchen Schwierigkeiten in deinem Leben konfrontiert sehen. In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über die fünf Energietypen geben. So verstehst du deine Mitmenschen viel besser und kannst in bestimmten Situationen viel besser reagieren. Ich halte es für wichtig, dass du nicht nur deinen eigenen Typen kennst und lebst. In weiterführenden Artikeln beschreibe ich jeden Typen detaillierter. Du kennst deinen Human Design Energietypen nicht? Dann erstelle dir gern hier dein Chart . Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Der Energietyp Reflektor im Human Design 2 - Der Energietyp Manifestor im Human Design 3 - Der Energietyp Projektor im Human Design 4 - Der Energietyp Manifestierende Generator im Human Design 5 - Der Energietyp Generator im Human Design Der Energietyp Reflektor im Human Design Du bist ein seltenes und wundervolles Wesen, das die Welt in ihrer ganzen Tiefe spürt und widerspiegelt. Unter 100 Menschen gibt es nur einen wie dich . Wenn du dein Chart mit den Charts der anderen Energietypen vergleichst, wirst du feststellen, dass bei dir alle Zentren weiss sind. Du musst wissen, dass in den Zentren jeweils unterschiedliche Energiequalitäten gespeichert sind, die dein Verhalten, deine Entscheidungen und deine Interaktionen beeinflussen. Wenn ein Zentrum weiss ist, fliesst aktiv und aus sich selbst heraus keine Energie. Es wird nur durch Interaktion mit anderen aktiviert. Durch diese Offenheit den Energien der anderen gegenüber bist du von allen Energietypen im Human Design am stärksten beeinflussbar durch dein Umfeld. Gleichzeitig reflektierst du dein Umfeld. Das ist deine Superkraft und bietet gleichzeitig auch deine grösste Angriffsfläche. Je gesünder du bist, umso gesünder ist auch dein Umfeld . Lies hier ausführlicher über den Reflektor → Der Energietyp Manifestor im Human Design Du bist ein Pionier des Handelns und der Intention. Dein innerer Antrieb ermöglicht es dir, Wege zu bahnen und Neues in die Welt zu bringen, ohne auf eine externe Bestätigung zu warten. Deine Energie ist kraftvoll und selbstbestimmt, und du besitzt die einzigartige Fähigkeit, Dinge ins Rollen zu bringen . Dein Sein ist mächtig und inspirierend. Deine Gegenwart lädt andere dazu ein, ihre eigenen Träume und Visionen zu verwirklichen. Als Manifestor kannst du jederzeit eigenständig und völlig unabhängig von anderen handeln. Du musst nur eine Sache beachten: Informiere dein Gegenüber darüber, was du vorhast und warum du das tun willst. Es geht nicht darum, andere um Erlaubnis zu bitten! Es geht darum, andere nicht zu überfahren. Denn wenn du handelst, ohne dass dein Gegenüber dein Vorhaben nachvollziehen oder dabei mithalten kann, wird das höchstwahrscheinlich Verwunderung, Ablehnung, Widerstände, Konflikte und Probleme in den Beziehungen zu deinen Mitmenschen auslösen. Gleiches gilt, wenn du meinst, du bräuchtest anderen nur Befehle zu erteilen – das funktioniert heute definitiv nicht mehr. Wenn du jedoch den Mut hast, den Träumen deines Herzens zu folgen UND andere einzubeziehen, wirst du enorme Unterstützung von jedem erhalten, den du triffst. Das hat enorme Auswirkung auf deine Ausstrahlung, sodass du jeden, den du triffst, stärken kannst. Lies hier ausführlicher über den Manifestor → Der Energietyp Projektor im Human Design Du bist ein wahrer Meister der Führung und des Verständnisses. Deine Gabe ist es, andere zu erkennen und ihnen den Weg zu zeigen. Indem du wartest, bis du eingeladen wirst, findest du die richtigen Menschen und Situationen, die deine Weisheit und Einsicht wertschätzen. Deine Energie zieht sie automatisch an. Auf Einladung warten, fordert von dir Vertrauen. Vertrauen in dich selbst und Vertrauen, dass sich dein Leben entfalten wird, ohne dass du kämpfen musst. Dieses Vertrauen in dich selbst lässt dich auf die richtigen Menschen warten, statt Kompromisse mit denen zu machen, die dich weder verstehen noch erkennen. Für dich ist es entscheidend zu beobachten, ob du noch genügend Kraft zur Verfügung hast oder eine Pause brauchst. Das erfordert Aufmerksamkeit und Disziplin für dich selbst. Dein Schlüssel ist Selbstliebe . Liebe und achte dich selbst. Wenn du auf deine Energie nicht achtest und versuchst, mit anderen mitzuhalten, drohen dir Erschöpfungszustände und Burnout. Innerhalb der fünf Energietypen im Human Design fällt auf, dass bei den Projektoren die meisten Variationen auftreten. Das ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass die Welt viele verschiedene Arten von Führung braucht. Erinnere dich stets daran, wie besonders und wertvoll deine Rolle als Guide ist. Lies hier ausführlicher über den Projektor → Der Energietyp Manifestierender Generator im Human Design Deine Lebensenergie und Lebensfreude setzt du frei, indem du verschiedene Dinge ausprobierst, mit Schnelligkeit und Vielfältigkeit den kollektiven Entwicklungsprozess beschleunigst und uns zeigst, dass der Weg nicht immer nur geradeaus gehen muss. Du bist hier, um allen anderen Menschen zu zeigen, was es bedeutet, scheinbar nicht zusammengehörende Talente und Interessen miteinander zu vereinen und dadurch einen ganz eigenen Weg zu kreieren. Für dich lautet die Devise: auf das Leben, seine Anforderungen und Einladungen reagieren und dich in Geduld zu üben. Reagieren ist genau das Gegenteil von Agieren und damit von proaktiv sein. Agieren bedeutet, Massnahmen einzuleiten, während Reagieren bedeutet, abzuwarten und zu sehen, was kommt, um dann entweder zu reagieren oder eben nicht. Wenn dich die Ungeduld packt, weil die Dinge mal wieder nicht oder nur sehr langsam voranzugehen scheinen, halte dich zurück und gehe ins Vertrauen . Wirst du aus eigener Initiative aktiv, birgt das immer die Gefahr, dass du dabei deine Energie verschwendest und „ins Leere handelst“. Manifestierender Generator zu sein bedeutet, dass du die Energie des Manifestors mit Energie des Generators vereinst. Du trägst also beide Energien in dir, bist aber vom Grundtyp her Generator. Man könnte auch sagen, dass du ein Manifestor in Warteposition bist. Lies hier ausführlicher über den Manifestierenden Generator → Der Energietyp Generator im Human Design Du bist du nicht nur ein kraftvoller Umsetzer, sondern auch ein wahrer Schöpfer dieser Welt. Deine enorme Energie ermöglicht es dir, mit viel Ausdauer und Freude etwas zu erschaffen. Es ist essenziell für dich, auf dein inneres Bauchgefühl zu hören und auf äussere Impulse zu reagieren . Wenn du dich von deinem inneren JA leiten lässt, werden deine Power und deine Liebe zu schöpferischen Prozessen Hand in Hand gehen. Erinnere dich daran, geduldig zu sein und auf die richtigen Momente zu warten. Zu reagieren statt zu agieren verlangt von dir eventuell Überwindung. All unsere Konditionierungen sagen uns, dass wir proaktiv sein sollen, dass wir unser Leben selbst in die Hand nehmen sollen. Dein natürlicher Weg durchs Leben besteht jedoch darin, abzuwarten und zu sehen, welche Gelegenheiten sich dir bieten. Das erfordert Mut und eine entspanntere Lebenseinstellung. Wie einfach oder wie schwer ist es im Moment, deine Träume zu manifestieren? Wenn es schwierig ist und du frustriert bist, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass du von dir aus agierst und gegen den Strom schwimmst. Wenn du dich entspannst und eine Weile warten kannst, wirst du sehen, dass das Universum ein grandioses Talent hat, die richtigen Dinge genau zur richtigen Zeit an deine Tür zu liefern. Der Trick besteht darin, dich selbst davon abzuhalten, deine Träume aktiv zu verfolgen und ihnen zu erlauben, sich in ihrer eigenen Zeit zu entfalten. Lies hier ausführlicher über den Generator →

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