Unter 100 Menschen gibt es nur einen wie dich. Kaum jemand sonst hat die Fähigkeit, sein Umfeld, die gesellschaftlichen Entwicklungen oder die Vorgänge in Unternehmen mit solcher Klarheit und so tiefem Verständnis zu erfassen, wie du als Reflektor. Das gilt auch für deine tiefgehende Wahrnehmung anderer Menschen. Keines deiner Zentren ist definiert - das ist deine Superkraft und bietet gleichzeitig auch deine grösste Angriffsfläche. Durch deine offenen Zentren bist du von allen Energietypen am stärksten beeinflussbar durch dein Umfeld. Gleichzeitig reflektierst du dein Umfeld wie ein Spiegel. Je gesünder du bist, umso gesünder ist auch dein Umfeld. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Reflektor im Human Design 2 - Die Ernährung als Reflektor 3 - Sport und Bewegung als Reflektor 4 - Schlaf als Reflektor 5 - 3 Fragen, die sich der Reflektor immer wieder stellen sollte Die Energie und Strategie als Reflektor im Human Design Du als Reflektor erkennst meist lange vor allen anderen, wenn es irgendwo einen Fehler oder ein Problem gibt, denn deine Aufgabe ist es,  Beobachter  des Lebens, der verschiedenen Entwicklungen und der Gesellschaft zu sein. Aufgrund deiner grossen Offenheit wirst du stark von den Menschen und Energien beeinflusst, die dich im Hier und Jetzt umgeben. Auch die jeweilige Mondphase und der Stand der Planeten beeinflussen dich. Das einzig Beständige im Leben eines Reflektors ist der ständige Wandel. Wir sind umgeben von  Dualität.  Ohne die Dunkelheit könnten wir das Licht nicht schätzen und ohne den Winter hätten wir keine Freude am Sommer. So schlagen auch in dir zwei Herzen: Einerseits fehlt dir oft Halt oder Ziele und ein fester Platz im Leben. Andererseits hast du das besondere Potenzial,  ALLES  sein zu können, jede Rolle spielen zu können, alle möglichen Aufgaben übernehmen zu können. Nichts in dir ist festgelegt. Du hast dadurch das Potenzial, die grösste Weisheit aller Energietypen zu erlangen. Denn während die anderen in bestimmten Bereichen immer nur das Gleiche tun, weil das nun mal so in ihnen festgelegt ist, sind deine Erfahrungsmöglichkeiten praktisch unbegrenzt. Erfüllung findest du dann, wenn du dem Wandel in deinem Leben zustimmst und deine Rolle als Coach, Beobachter, Berater und Spiegel für die anderen wahrnimmst. Für dich geht es in erster Linie darum,  über das Leben und die Menschen zu staunen . Wenn deine Mitmenschen es möchten, teile Erkenntnisse, Wahrnehmungen und Sichtweisen, damit sie gegebenenfalls Irrwege erkennen und etwas korrigieren können. Keines deiner Zentren ist definiert - das ist deine Superkraft und bietet gleichzeitig auch deine grösste Angriffsfläche. Diese Offenheit macht dich von allen Energietypen am stärksten beeinflussbar durch dein Umfeld. Dein Mantra: Ich gehe mit dem Flow. Als Reflektor bist du unter 100 Menschen der einzige Reflektor - alle anderen sind Generatoren & Manifestierende Generatoren (ca. 70 %), Projektoren (ca. 21 %) oder Manifestoren (ca. 8 %). All die Konzepte und Weisheiten da draussen passen also definitiv gerade mal zu 1 % zu dir. Dich kann niemand in eine Schublade packen  und du solltest das mit dir auch nicht tun! Hör auf, dich zu kategorisieren und dir ein Label zu verpassen. Es ist so etwas Magisches, jeden Tag ein anderer sein zu können. Du bist ein Wunder! Du bist ALLES und gleichzeitig NICHTS! Wichtige Entscheidungen in deinem Leben triffst du am besten, wenn du dir im wahrsten Sinne des Wortes bis zu einem Mondzyklus Zeit nimmst, um deine wahren Gefühle und Gedanken zu einer bestimmten Situation oder Gelegenheit zu reflektieren. Dieser Zeitraum ermöglicht dir, die volle Bandbreite deiner Empfindungen und die Einflüsse deiner Umgebung zu beobachten und zu verstehen. Dass du dich auf dem richtigen Weg befindest, fühlst du durch einen ständigen Zustand von Überraschung und Freude im Leben. Du bist begeistert von den Menschen und Möglichkeiten, die sich dir bieten, und fühlst, dass du am richtigen Ort bist. Enttäuschung ist das Zeichen dafür, dass du vom richtigen Weg abgekommen und von den falschen Menschen umgeben bist, sodass deine Umgebung nicht gut für dich ist. Du fühlst, dass deine hohe Sensibilität ein Problem darstellt, und andere fühlen sich durch das, was du sagst, angegriffen. Die Ernährung als Reflektor Je gesünder du bist, umso gesünder ist auch dein Umfeld. Du solltest unbedingt so unverarbeitet, also so rein wie möglich essen. Deine Mahlzeiten sollten eher leicht und unkompliziert sein und vielleicht auch nicht zu viel auf einmal. Wenn du noch hungrig bist, hol dir besser einen Nachschlag als das Gefühl zu nähren, nichts wegschmeissen zu wollen. Stell dir einen Teller Salat mit 20 verschiedenen leckeren Salatsorten vor. In jeder einzelnen Salatsorte ist so viel tolle Energie gespeichert. All diese Energie nimmt dein System nun gleichzeitig auf und will es verarbeiten. Wenn dieser Salat nur aus einem Viertel der Sorten bestehen würde (Anzahl der Sorten, nicht Menge auf dem Teller! Du willst ja satt und zufrieden sein), hätte dein System deutlich weniger zu tun und viel mehr Spielraum all die Informationen zu verarbeiten. Auch dort, wo du isst, solltest du dich wohl- und aufgehoben fühlen. Wenn du alleine bist, isst du, wann immer du Hunger hast, und was immer du essen möchtest. Das ist einfach. Wenn du jedoch in Gesellschaft anderer bist, gelten andere Regeln. Die Menschen, mit denen du gemeinsam isst, haben einen Einfluss darauf, wie du deine Nahrung verdaust. Fühlt sich dein Gegenüber wohl in seiner Haut? Fühlt er sich gesund und energiegeladen? Hat er das Gefühl, dass ihn seine Mahlzeit jetzt gleich nähren wird? Oder zählt er die Kalorien und rechnet heimlich aus, wie viel Sport heute Abend dadurch auf dem Programm steht? Denn … Selbst wenn du dich super gesund ernährst, spielt die Umgebung, in der du isst und die Menschen, mit denen du isst, eine für deine Gesundheit entscheidende Rolle: Passt das Umfeld nicht zu dir, wird dich deine Nahrung nicht nähren . Kennst du den Spruch: „Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du dich umgibst!“? Dieser Satz trifft so sehr auf dich zu! Stell dir vor, du sitzt mit 5 Menschen am Tisch, die Burger essen, mit Pommes und dick Sosse - so richtig doll verarbeitet und so überhaupt nicht "gesund" … doch alle 5 haben eine wunderbare Einstellung zu ihrem Körper und wissen, dass dieser Burger sie glücklich macht und heute einfach mal nur nährt. Dir wird es nach dem Essen ebenfalls wunderbar gehen. Die gleiche Situation - jedoch jeder der 5 hat schon beim Bestellen der Burger ein schlechtes Gewissen und weiss, dass nach der Mahlzeit das Völlegefühl auf ihn wartet oder die Waage danach 3 Kilo mehr anzeigt. Rate mal, wie es dir danach geht, lieber Reflektor? Genau - du wirst von schlechtem Gewissen, Völlegefühl und 3 Kilo mehr auf der Waage geplagt. Dabei muss dieses Gefühl nicht mal zur Sprache gekommen sein. Sport und Bewegung als Reflektor Grundsätzlich tut es deinem Körper gut, wenn er täglich bewegt wird. Wie du deinen Körper bewegen willst, kann jeden Tag anders sein. An manchen Tagen wirst du wie verrückt trainieren wollen und an anderen Tagen reicht dir ein gemütlicher Spaziergang. Vertrau deiner inneren Führung und frage dich jeden Tag aufs Neue, was du jetzt brauchst, um gesund zu sein. Vielleicht bist du heute in der Stimmung für eine ausgedehnte Jogging-Runde. Das heisst jetzt nicht, dass du nun Jogger bist und auf den nächsten Halbmarathon hin trainieren musst. Nein, du bist einfach nur gerade in der Stimmung und nutzt diese für deine Gesundheit. Morgen ist es vielleicht Schwimmen oder Radfahren oder Walken. Ausserdem kommt es darauf an, ob du mit dir alleine trainierst oder ob du mit anderen gemeinsam Sport machst. Willst du ein bestimmtes Ziel erreichen, kann es für eine begrenzte Zeit ganz zuträglich für dich sein, sich einer Gruppe anzuschliessen. Schlaf als Reflektor Gegen Ende des Tages musst du dir richtig viel Zeit zum Entspannen und Runterfahren geben. Über den Tag hinweg wurden alle deine Zentren von den anderen um dich herum aufgefüllt. Es braucht eine Weile, bis sie wieder "leer" sind. Geh ins Bett, bevor du müde bist und mach es dir vor dem Einschlafen richtig gemütlich. Idealerweise tust du etwas Entspannendes und Beruhigendes. Kreiere dir eine schöne Abendroutine im Bett. Mach eine Meditation oder Atemübungen, führe Tagebuch über deine Erlebnisse des Tages oder lies ein entspannendes Buch. Für deine Schlafqualität ist es am gesündesten, wenn du ein paar Nächte die Woche alleine schlafen kannst. Doch auch hier kann es sein, dass du von der Energie deiner Liebsten profitieren kannst. Wenn dein Partner einen sehr gesunden Schlaf hat und du eher einen unruhigen, dann nutze diese Energie und schlafe unbedingt im selben Raum beziehungsweise Bett. 3 Fragen, die sich der Reflektor immer wieder stellen sollte Nutze deine Superpower und umgib dich mit den Menschen, deren Gesundheit, Vitalität, Energie und Lebensfreude du reflektierst. Du hast die Wahl! Wähle! Denn deine Reflexion ist das Barometer für dein Umfeld, für deine Community. Frage dich bei allem: Wird es mich nähren? Wird es mir guttun? Hat es einen guten Einfluss auf mich?

Du bist ein echtes Kraftpaket voller Energie und Dynamik. Deine beeindruckende Schnelligkeit und Vielseitigkeit machen dich zum geborenen Multitalent, das die Welt mit seinen Kreationen beschenkt. In dir bündeln sich Fähigkeiten und Passionen, die darauf warten, in die Welt hinauszuströmen. Du wurdest mit deiner Einzigartigkeit dafür geschaffen, um in vielfältiger Weise zu glänzen und zu wirken. Deine Lebensenergie und Lebensfreude setzt du frei, indem du verschiedene Dinge ausprobierst, mit Schnelligkeit und Vielfältigkeit den kollektiven Entwicklungsprozess beschleunigst und uns zeigst, dass der Weg nicht immer nur geradeaus gehen muss. Du bist hier, um allen anderen Menschen zu zeigen, was es bedeutet, scheinbar nicht zusammengehörende Talente und Interessen miteinander zu vereinen und dadurch einen ganz eigenen Weg zu kreieren. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Manifestierender Generator im Human Design 2 - Die Ernährung als Manifestierender Generator 3 - Sport und Bewegung als Manifestierender Generator 4 - Schlaf als Manifestierender Generator 5 - 3 Tipps für dich als Manifestierenden Generator Die Energie und Strategie als Manifestierender Generator im Human Design Genau wie der "reine" Generator bist du als Manifestierender Generator auf dieser Welt, um die richtige(!) Aufgabe zu finden. Du bist hier, um zu bauen, zu machen, zu erschaffen und vor allem um dieses Bauen, Machen und Erschaffen zu lieben. Im Unterschied zum Generator gehst du als Manifestierende Generator schnell voran, tust normalerweise gerne viele Dinge auf einmal und machst in all deiner Eile häufig Fehler, die letztendlich korrigiert werden müssen. Du musst(!) fast mehr als eine Sache auf einmal tun, weil du so viel besser zurechtkommst. Dein Vorankommen geschieht idealerweise in drei Phasen. In Phase 1 gibt es eine Bauchreaktion auf etwas, das „Ja“ sagt und erst in Phase 2, nämlich wenn du loslegst und tatsächlich in Aktion trittst und ausprobierst, wird sich dir der Moment der Wahrheit offenbaren: " Möchte ich weitermachen? " Hast du gefunden, wofür du gehen willst, wofür du deine Zeit und Energie aufbringen möchtest, heisst es in Phase 3, mit deinem Umfeld darüber zu sprechen. Es geht nicht darum, um Erlaubnis zu bitten. Dein Umfeld soll einfach Bescheid wissen, um Missverständnisse oder Ärger zu vermeiden. Lass uns das an einem Jahres-Abonnement fürs Yoga veranschaulichen. Du hast schon ein paar Mal gehört, dass Yoga ganz toll für Körper und Geist sein soll. In deiner Stadt hat ein neues Studio eröffnet, das einen Tag der offenen Tür veranstaltet, an dem auch ein Superschnäppchen für eine Jahresmitgliedschaft angeboten wird. Das Studio gefällt dir und die Yogalehrer machen einen sehr angenehmen Eindruck. Man könnte meinen, da dein Bauch ja Feuer und Flamme ist, dass die Mitgliedschaft für dich beschlossene Sache ist und du zugreifen solltest. Lass uns eine Woche vorspulen. Du hast jede Menge Spass und auch die anderen Yogis in deiner Klasse sind super nett. Dennoch merkst du bereits nach der ersten Stunde, dass du nicht mehr kommen möchtest. Du hast erlebt, was du erleben wolltest. Das Kribbeln im Bauch ist vorbei. Du hast von Badminton gelesen und würdest jetzt lieber das machen. Ohne dieses Ausprobieren hättest du nicht herausgefunden, dass Yoga nicht deins ist. Deshalb lass uns wieder zurück zum Tag der offenen Tür in dem Yoga-Studio gehen und anstelle des Superschnäppchens buchst du dir diesmal eine Probestunde. Während dieser einen Probestunde erfährst du genau das gleiche: Du hast jede Menge Spass und die anderen Yogis in deiner Klasse sind super nett und dennoch merkst du, dass du nicht mehr kommen möchtest. Jetzt kannst du ohne Verpflichtungen und schlechtes Gewissen das Yoga-Studio verlassen - voller Dankbarkeit für diese Erfahrung. Du bist von Natur aus darauf ausgerichtet, tiefe Erfüllung und Befriedigung in deinem Handeln zu finden. Wenn du deinem inneren Impuls folgst und in Resonanz mit deinem wahren Selbst handelst, erlebst du ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit in dem, was du tust. Dieses Gefühl der Erfüllung ist ein Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist. Frustration ist das Signal, dass du vom richtigen Weg abgekommen bist und du deine Energie falsch einsetzt oder für Dinge verschwendest, die nicht für dich bestimmt sind. Du fühlst dich ausgelaugt, ohne Energie, kraftlos, erschöpft, als ob deine Batterie leer wäre. Die Ernährung als Manifestierender Generator Vielleicht schlägt dein Herz gerade total für Kartoffeln und bei allem, was du isst, muss Kartoffel dabei sein. Jeder andere am Tisch findet das schräg und vielleicht auch nicht wirklich lecker, doch du willst Kartoffel. Von heute auf morgen kann diese Kartoffel-Liebe vorbei sein. Das ist okay. Dein System hat bekommen, was es brauchte, und jetzt ist vielleicht Reis dran. Durch deine Verbindung zur Manifestor-Energie, weisst du ganz genau, welche Nahrung dir guttut . Wenn du fest daran glaubst, dass Schokoladenkuchen jetzt das Richtige für dich ist, dass er dich nährt und dein System mit allen Vitalstoffen versorgt, die es gerade braucht, dann wird das so sein. Aber Achtung! Du musst das wirklich glauben. Wenn da in deinem Hinterkopf auch nur der leiseste Zweifel herrscht, dann könnte dieses Stück vom Schokoladenkuchen jetzt einfach nur lecker sein, jedoch vielleicht nicht wirklich „gesund“. Ausserdem trägst du durch deine Verbindung zur Generator-Energie ebenfalls diesen natürlichen Schalter für dein Satt-Gefühl in dir . Du weisst genau, wann genug ist. Jeder Bissen mehr würde deinem System schaden. Solltest du ein paar Pfunde zu viel mit dir herumtragen, kann es gut sein, dass du den Moment verpasst, an dem du satt bist. Vielleicht hallt in dir auch noch dieser Satz nach: „Iss auf, Kind, sonst wird es morgen regnen.“ Du darfst diesen Glaubenssatz getrost an den Nagel hängen. Falls es morgen doch regnet, dann weil Mutter Natur das so beschlossen hat. Organisiere dir Aufbewahrungsdosen für die Reste und iss weiter, wenn du wieder hungrig bist. Du isst und trinkst also alles, von dem DU glaubst, dass es dir guttut, und zwar so viel davon, wie du magst und solange, bis dir dein Körper signalisiert, dass jetzt genug ist. Dein Stoffwechsel arbeitet richtig schnell. Iss bitte dann, wenn du Hunger hast. Mach deine Portionen kleiner, sodass du dir einen Nachschlag nimmst, statt in die Verlegenheit zu kommen, dich zu überessen. Sport und Bewegung als Manifestierender Generator Immer dann, wenn sich alles ganz kribbelig, neu und wunderbar anfühlt oder aber genau dann, wenn sich alles schwer, träge und traurig anfühlt, ist für dich der zwingende Moment gekommen, dich zu bewegen. Es ist, als müsstest du entweder überschüssige Energie abgeben oder aber neue Energie aufnehmen, ähnlich wie bei einem Dynamo am Fahrrad, das durch das Treten in die Pedale Strom für die Lampe (Lebensenergie für dein Tun) erzeugt. Welche Art der Bewegung hängt ganz von dir ab . Probier dich aus. Ist es eher etwas Sanftes, Fliessendes wie Tanzen, Yoga oder Spazierengehen oder etwas Kraftvolles wie Fussball oder Kickboxen? Und erinnere dich immer wieder daran: Es ist okay, wenn du morgen etwas ganz anderes für dich zum Auspowern findest. Schlaf als Manifestierender Generator Geh ins Bett, wenn du müde bist . Ideal wäre es, wenn du einschläfst, bevor dein Kopf das Kissen berührt. Sollte das Gedankenkarussell angehen oder du aus sonstigen Gründen nicht schlafen kannst, dann steh auf. Dein Akku ist noch nicht leer. Damit sich dein Akku über Nacht wieder voll und ganz aufladen kann, muss er leer sein. Das ist ähnlich wie mit unseren „echten“ Batterien - es tut denen nicht gut, wenn sie vor dem Wieder-Aufladen noch halb voll sind. Probier dich aus, was dir jetzt guttun würde. Vielleicht solltest du eine Weile vor dem Schlafengehen noch eine Runde um den Block spazieren oder joggen oder Fahrradfahren oder eine Runde Yoga machen. Vielleicht hilft dir aber auch schon ein schönes Notizbuch, in dem du all deine Gedanken aufschreibst. 3 Tipps für dich als Manifestierenden Generator Tipp 1 - Lass dich in deinem Flow von niemandem unterbrechen. Kommuniziere (vorab), dass du jetzt für einen gewissen Zeitraum nicht gestört werden willst und dann gib all deine Energie in dein Projekt. Tipp 2 - Habe deinen Kühlschrank voll mit Möglichkeiten und kaufe rechtzeitig ein , sodass dir nie die Optionen ausgehen. Bitte auch deine Lieben, dir mindestens drei Optionen zu geben, zwischen denen du dich entscheiden sollst. Zwei sind zu wenig für dich. Bei drei Optionen wirst du dich höchstwahrscheinlich für Option vier entscheiden. Tipp 3 - Sei selbstbewusst mit deinen Richtungswechseln. Wenn du voll und ganz hinter deiner Entscheidung stehst, wird sie niemand anzweifeln oder von dir verlangen, irgendwas erst noch fertig zu machen, bevor du etwas Neues anfängst.

Du bist nicht nur ein kraftvoller Umsetzer, sondern auch ein wahrer Schöpfer dieser Welt. Deine enorme Energie ermöglicht es dir, mit viel Ausdauer und Freude etwas zu erschaffen. Es ist essenziell für dich, auf dein inneres Bauchgefühl zu hören und auf äussere Impulse zu reagieren. Wenn du dich von deinem inneren JA leiten lässt, werden deine Kraft und deine Liebe zu schöpferischen Prozessen Hand in Hand gehen. Erinnere dich daran, geduldig zu sein und auf die richtigen Momente zu warten. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Generator im Human Design 2 - Die Ernährung als Generator 3 - Sport und Bewegung als Generator 4 - Schlaf als Generator 5 - 3 Tipps für dich als Generator Die Energie und Strategie als Generator im Human Design Du bist hier, um zu bauen, zu machen, zu erschaffen und vor allem um dieses Bauen, Machen und Erschaffen zu lieben. Dabei ist es wichtig für dich und deine Energie, dass du liebst, was du tust. Wenn du nicht liebst, was du tust, höre auf damit. Suche jemanden, der für diese Art von Aufgabe brennt, der sie dir abnehmen möchte. Dadurch machst du gleich zwei Menschen auf einmal glücklich. Zu reagieren statt zu agieren verlangt von dir eventuell Überwindung. All unsere Konditionierungen sagen uns, dass wir proaktiv sein sollen, dass wir unser Leben selbst in die Hand nehmen sollen. Dein natürlicher Weg durchs Leben besteht jedoch darin, abzuwarten und zu sehen, welche Gelegenheiten sich dir bieten. Das erfordert Mut und eine entspanntere Lebenseinstellung. Wie einfach oder wie schwer ist es im Moment für dich, deine Träume zu manifestieren? Wenn es schwierig ist und du frustriert bist, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass du von dir aus agierst und gegen den Strom schwimmst. Wenn du dich entspannst und eine Weile warten kannst, wirst du sehen, dass das Universum ein grandioses Talent hat, die richtigen Dinge genau zur richtigen Zeit an deine Tür zu liefern. Der Trick besteht darin, dich selbst davon abzuhalten, deine Träume aktiv zu verfolgen und ihnen zu erlauben, sich in ihrer eigenen Zeit zu entfalten. Für dich ist es wichtig, auf dein inneres Bauchgefühl zu hören. Deine Lebensenergie pulsiert und möchte sinnvoll eingesetzt werden. Anstatt überhastet zu handeln, warte darauf, dass sich die richtigen Gelegenheiten zeigen und reagiere dann aus deinem Inneren heraus. Wenn du dieser inneren Resonanz folgst, wirst du eine Tätigkeit finden, die dich erfüllt und bei der du deine Energie optimal nutzen kannst. Es geht darum, in Harmonie mit deiner wahren Natur zu sein und Aktivitäten aus einem Gefühl der Freude heraus zu ergreifen. Du bist glücklich, wenn sich in dir ein Gefühl tiefer Erfüllung und Befriedigung durch dein Handeln breitmacht. Das geschieht vor allem dann, wenn du deinem inneren Impuls folgst und in Resonanz mit deinem wahren Selbst handelst. Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit und Erfüllung sind jeweils Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist. Frustration ist das Signal, dass du vom richtigen Weg abgekommen bist und du deine Energie falsch einsetzt . Du verschwendest sie für Dinge, die nicht für dich bestimmt sind und fühlst dich dadurch ausgelaugt, kraftlos und erschöpft - ganz so als ob deine Batterie leer wäre. Die Ernährung als Generator Iss bitte dann, wenn du Hunger hast. In dir ist eine Art natürliche Stoppuhr eingebaut. Du weisst genau, wann genug ist. Jeder Bissen mehr würde deinem System schaden. Solltest du ein paar Pfunde zu viel mit dir herumtragen, kann es gut sein, dass du verlernt hast, deine innere Stoppuhr zu hören und erst durch ein viel-mehr-als-satt merkst, dass du schon längst genug hattest. Vielleicht hallt in dir auch noch dieser Satz nach: „Iss auf, Kind, sonst wird es morgen regnen.“ Lass diesen Glaubenssatz los. Glaub mir, wenn es morgen doch regnet, dann weil Mutter Natur das so beschlossen hat. Wenn du dazu neigst, zu viel zu kochen, dann organisiere Aufbewahrungsboxen in verschiedenen Grössen. So kommst du nicht in Verlegenheit, Reste wegzuschmeissen und hast für die nächste Mahlzeit oder den nächsten Tag noch was Leckeres. Sport und Bewegung als Generator Sport ist dein Mechanismus für innere Balance - entweder wird überschüssige Energie abgegeben oder neue Energie erzeugt. Immer dann, wenn sich alles ganz kribbelig, neu und wunderbar anfühlt oder aber genau dann, wenn sich alles schwer, träge und traurig anfühlt, ist für dich der zwingende Moment gekommen, dich zu bewegen. Welche Art der Bewegung hängt ganz von dir ab . Probier dich aus. Ist es eher etwas Sanftes, Fliessendes wie Tanzen, Yoga oder Spazierengehen oder etwas Kraftvolles wie Fussball, Kickboxen oder Joggen? Schlaf als Generator Geh ins Bett, wenn du müde bist . Das ist vielleicht nicht jeden Abend zur gleichen Zeit, doch das ist okay. Dein Akku muss leer sein und idealerweise schläfst du schon ein, bevor dein Kopf das Kissen berührt. Sollte das Gedankenkarussell angehen oder du aus sonstigen Gründen nicht schlafen kannst, dann steh auf. Das ist noch Restenergie in deinem System. Dein Akku funktioniert ähnlich wie unsere „echten“ Batterien - es tut denen nicht gut, wenn sie vor dem Wieder-Aufladen noch halb voll sind. Probier aus, was dir jetzt guttun würde. Vielleicht solltest du eine Weile vor dem Schlafengehen noch eine Runde um den Block spazieren oder joggen oder Fahrradfahren oder eine Runde Yoga machen. Vielleicht hilft dir aber auch schon ein schönes Notizbuch, in dem du all deine Gedanken aufschreibst. 3 Tipps für dich als Generator Tipp 1 - Geniesse deinen Tunnelmodus und kommuniziere (vorab), dass du jetzt für einen gewissen Zeitraum nicht gestört werden willst. Dadurch kannst du all deine Energie in dein Projekt stecken. Tipp 2 - Versuch beim Essen das 80/20-Prinzip . Wenn du Probleme damit hast, dein inneres Stoppschild zu fühlen, ist es vielleicht ratsam, erst mal mit kleineren Portionen zu beginnen. Mach eine Pause und wenn du das Gefühl hast, du bist doch nicht satt, kannst du dir einen Nachschlag nehmen, statt dich von Anfang an zu überessen. Tipp 3 - Lass dir von deinen Mitmenschen Ja- / Nein- bzw. Entweder-/Oder-Fragen stellen.  Offene Fragen bringen dich ins Schwitzen. Da ist nichts, worauf du reagieren kannst. Die Frage nach "gemütlicher Fernsehabend oder tanzen gehen" löst da eher Reaktionen in dir aus. Entweder das eine oder das andere oder keines von beiden.

Du bist ein wahrer Meister der Führung und des Verständnisses. Deine Gabe ist es, andere zu erkennen und ihnen den Weg zu zeigen. Indem du wartest, bis du eingeladen wirst, findest du die richtigen Menschen und Situationen, die deine Weisheit und Einsicht wertschätzen. Deine Energie zieht sie automatisch an. Innerhalb der fünf Energietypen im Human Design fällt auf, dass bei den Projektoren die meisten Variationen auftreten. Das ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass die Welt viele verschiedene Arten von Führung braucht. Erinnere dich stets daran, wie besonders und wertvoll deine Rolle als Guide ist.  Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Projektor im Human Design 2 - Die Ernährung als Projektor 3 - Sport und Bewegung als Projektor 4 - Schlaf als Projektor 5 - 3 Tipps für dich als Projektor Die Energie und Strategie als Projektor im Human Design Projektoren sind meistens darauf konditioniert, zu glauben, sie wären Manifestierende Generatoren . Sie glauben, sie müssten mit der Schnelligkeit und Vielfältigkeit mithalten. Kurzfristig gelingt es sogar. Die Energie ist jedoch nicht nachhaltig. Ein Projektor, der wie ein Generator lebt, brennt innerlich aus und läuft Gefahr, seinem Körper und seinem Geist Schaden zuzufügen. Der traditionelle Arbeitstag von 8 Stunden passt auf Dauer nicht zu dir, erst recht nicht, wenn es sich um körperliche Arbeit handelt. Für dich ist es daher entscheidend zu beobachten, ob du noch genügend Kraft zur Verfügung hast oder eine Pause brauchst. Das erfordert Aufmerksamkeit und Disziplin für dich selbst. Dein Schlüssel ist Selbstliebe . Liebe und achte dich selbst. Wenn du auf deine Energie nicht achtest und versuchst, mit anderen mitzuhalten, drohen dir Erschöpfungszustände und Burnout. Das heisst keinesfalls, dass Projektoren faul sind. Sie haben einfach nicht die gleiche Energie zur Verfügung wie Generatoren und Manifestierende Generatoren: Wenn die Generatoren tun, was sie lieben, lädt diese Beschäftigung ihren inneren Akku permanent wieder auf. Der Akku von dir als Projektor entlädt sich nach und nach, auch wenn du tust, was du liebst. Deine Aura sagt: "Stell mir eine Frage. Ich kenne die Antwort und würde sie gerne mit dir teilen." Es ist wichtig für dich, auf die richtige Einladung zu warten. Deine Energie funktioniert optimal, wenn sie erkannt und wertgeschätzt wird. Anstatt dich zu überanstrengen oder ungeduldig zu werden, vertraue darauf, dass, wenn die Zeit reif ist, die richtigen Möglichkeiten und Personen zu dir kommen werden. Indem du auf diese spezielle Anerkennung und Einladung wartest, ermöglichst du es dir, in einer Weise zu wirken und zu interagieren, die sowohl erfüllend als auch wirkungsvoll ist. Es geht darum, deinen wahren Wert zu erkennen und anderen die Chance zu geben, dasselbe zu tun. Wenn du auf die richtige Einladung wartest und deine Fähigkeiten und deine Weisheit zum richtigen Zeitpunkt teilst, wirst du echten Erfolg manifestieren. Dieser Erfolg spiegelt sich nicht nur in äusseren Errungenschaften wider, sondern auch in einem tiefen Gefühl der Anerkennung und des Wertes in der Gemeinschaft. Bitterkeit dagegen ist das Zeichen, dass du vom richtigen Weg abgekommen bist und dass du deine Energie den falschen Menschen und Situationen widmest. Du fühlst dich nicht anerkannt oder berücksichtigt, du fühlst dich übersehen und deiner Energie beraubt. Auf Einladung zu warten, fordert von dir Vertrauen.  Vertrauen in dich selbst und Vertrauen, dass sich dein Leben entfalten wird, ohne dass du kämpfen musst. Dieses Vertrauen in dich selbst lässt dich auf die richtigen Menschen warten, statt Kompromisse mit denen zu machen, die dich weder verstehen noch erkennen. Die Ernährung als Projektor Dein Stoffwechsel arbeitet von allen Energietypen am langsamsten. Deine Nahrung sollte daher leicht und so unverarbeitet wie möglich sein. Drei Mahlzeiten am Tag zu festen Zeiten können dich überfordern, weil du eigentlich zwischendurch immer wieder ein leichtes Hüngerchen verspürst. Das liegt daran, dass du ein Snacker bist. Dabei darfst du jegliche Konditionierung, die du über das Snacken jemals aufgesogen hast, direkt loslassen. Ein Snack ist eine kleine Mahlzeit. Es ist etwas, das in eine Hand passt. Womit du deine Hand füllst, ist hier das Entscheidende. Vielleicht kennst du ja folgende Aussagen dir gegenüber: "Hör auf rumzufuttern, sonst hast du dann beim 'richtigen' Essen nachher wieder keinen Hunger!" oder "Du hast bereits Zähne geputzt und es ist Zeit zum Schlafen. Mit vollem Bauch wirst du nicht schlafen können." Was auch immer das mit dir gemacht hat - vergiss es! Verlerne es! Du futterst nicht rum. Deine Portionen sind schlichtweg klein und immer und überall greifbar - im Handschuhfach, in der Handtasche, in der Nachttischschublade und es ist völlig okay, dass du nachts aufstehst und isst. Du isst immer und überall, deine Portionen sind einfach sehr, sehr klein. Und deine Portionen sind so wenig verarbeitet wie möglich: ein aufgeschnittener Apfel hier, ein Schwarzbrot mit Erdnussbutter da, eine Schale Weintrauben etwas später. Dein Stoffwechsel ist nicht nur sehr langsam, auch dein Blutdruck und dein Lymphsystem brauchen länger. Um sich selbst nicht von dir überfordern zu lassen, hat dich Mutter Natur auch zu einem langsamen Esser gemacht. Du nimmst dir beim Essen Zeit. Da deine Portionen aber so viel kleiner sind, als die der anderen, bist du mit allen anderen gleichzeitig fertig. Kennst du das: Du bist bei einer Party oder zum Essen eingeladen und du isst oder trinkst viel mehr, als du eigentlich vorhattest oder für dich selbst spürst. Du nimmst dir noch ein Stück Kuchen, obwohl du satt bist, und du trinkst ein Glas Rotwein, obwohl du lieber Wasser hast. Das liegt daran, dass du die Lust, das Ja zu etwas von den anderen Partygästen fühlst. Du kannst dem schon zu Hause entgegensteuern, indem du vorab etwas isst und ohne Hungergefühl bei der Veranstaltung ankommst. So bleibst du komplett bei dir und deinen Wünschen. Du kannst quasi nicht zusätzlich mit der Futterlust der anderen gefüllt werden. Sport und Bewegung als Projektor Du hast von Haus aus ein langsameres Körpersystem als die anderen Energietypen. Dein Blutdruck, dein Stoffwechsel und auch dein Lymphsystem arbeiten gemächlicher. Da wir uns heutzutage viel weniger bewegen, musst du hier deinem Körper Unterstützung bieten, damit der Fluss nicht stockt oder zum Erliegen kommt. Du musst(!) deinen Körper täglich bewegen. Direkt nach dem Aufstehen könntest du z.Bsp. deinen Körper sanft wach klopfen - von oben bis unten und wieder nach oben. Dein Waschlappen unter Dusche und die Bodylotion danach werden zu deiner täglichen Massage. Wenn du dich zu einer bestimmten Sportart hingezogen fühlst, die auch ein gewisses Mass an Durchhaltevermögen braucht, dann triff dich mit anderen und trainiere in einer Gruppe. Wenn du aber so spürst, dass du lieber alleine für dich sportelst, dann zwing dich nicht sondern trainiere für dich alleine. Aber: Trainiere maximal 25 Minuten. Dafür aber täglich! Dein System muss jeden Tag bewegt werden. Du kannst dabei gerne von Tag zu Tag neu entscheiden, worauf du Lust hast. Wenn du einfach nur Lust hast, spazieren zu gehen, dann ist das für dich ausreichend. Schlaf als Projektor Falls du ein Problem mit zu viel Gewicht hast, könnte es daran liegen, dass du nicht genügend Schlaf bekommst. Als Projektor brauchst du mindestens 9 bis 10 Stunden Schlaf pro Nacht, damit dein Körper genügend Zeit für seine Regeneration hat. Ein langsamerer Blutdruck, ein langsameres Lymphsystem, ein langsamerer Stoffwechsel brauchen auch in der Nacht ihre Zeit, um zu reparieren und aufzufüllen. zu geben. Zu wenig Schlaf auf Dauer bedeutet Stress pur für deinen Körper und ein gestresster Körper neigt dazu, Pölsterchen anzusetzen. Erlaube dir, viel zu schlafen. Erlaube dir Pausen. Du musst gar nicht darauf warten, dass du müde bist, um ins Bett zu gehen. Geh ins Bett, bevor du müde bist, und mach es dir vor dem Einschlafen richtig gemütlich. Idealerweise tust du etwas Entspannendes und Beruhigendes. Kreiere dir eine schöne Abendroutine im Bett. Mach eine Meditation oder Atemübungen, lies ein entspannendes Buch oder führe ein Tagebuch über deine Erlebnisse des Tages. Für deine Schlafqualität ist es am gesündesten, wenn du ein paar Nächte die Woche alleine schlafen kannst. Vor allem, wenn dein Partner / deine Partnerin / dein Kind ein Generator oder Manifestierender Generator ist. Beobachte, welchen Einfluss das auf deine Energie und dein Wohlbefinden hat. 3 Tipps für dich als Projektor Tipp 1 - Geh dein Leben langsam an. Du darfst langsam leben. Gönn dir Pausen und schlafe viel. Tipp 2 - Niemand mag Klugscheisser. Warte unbedingt darauf, deine Meinung, deinen Rat, deine Weisheit erst dann kundzutun, wenn du darum gebeten wirst. Du läufst sonst Gefahr, als Besserwisser dazustehen. Tipp 3 - Akzeptiere deine Snacking-Power und kommuniziere es bei deinen Liebsten. Gib dem Ganzen eine Chance von wenigstens einer Woche.

Du bist ein Pionier des Handelns und der Intention. Dein innerer Antrieb ermöglicht es dir, Wege zu bahnen und Neues in die Welt zu bringen, ohne auf eine externe Bestätigung zu warten. Deine Energie ist kraftvoll und selbstbestimmt, und du besitzt die einzigartige Fähigkeit, Dinge ins Rollen zu bringen. Dein Sein ist mächtig und inspirierend. Deine Gegenwart lädt andere dazu ein, ihre eigenen Träume und Visionen zu verwirklichen.  Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Die Energie und Strategie als Manifestor im Human Design 2 - Die Ernährung als Manifestor 3 - Sport und Bewegung als Manifestor 4 - Schlaf als Manifestor 5 - 3 Tipps für dich als Manifestor Die Energie und Strategie als Manifestor im Human Design Als Manifestor kannst du jederzeit eigenständig und völlig unabhängig von anderen handeln. Du sagst, wo es langgeht. Du bist derjenige / diejenige mit den grossen Visionen und dem klaren Bild vor Augen. Alles, was du jetzt brauchst, sind Menschen, die deinen Traum auch sehen können und dir dabei helfen, ihn zur Realität werden zu lassen. Als Manifestor wirst du am stärksten an deinen Glaubenssätzen arbeiten müssen. Frage dich immer und immer wieder: "Wer sagt das?" oder "Ist das wirklich wahr?" oder "Will ich das wirklich glauben?" und "Gilt das für mich?" Das, was du glaubst, wird für dich wahr. Du bist von den 5 Energietypen der Einzige, der zaubern, im Sinne von Manifestieren kann. Du sagst und es passiert. Alles, was dir dabei im Weg steht, bist du und dein Glaube an dich und deine Manifestationskraft. Wenn du wahrhaftig daran glaubst, dass du auf deinem nächsten Spaziergang einen 10-Euro-Schein (oder Währung deiner Wahl) findest, wird dir das passieren - wenn du wahrhaftig daran glaubst. Du besitzt die seltene Fähigkeit, Dinge aus eigener Initiative heraus in Bewegung zu setzen. Du musst nicht auf das Leben oder eine Einladung warten, wie die anderen Energietypen, sondern kannst deinem inneren Antrieb folgen und agieren. Es ist wichtig für dich, diese innere Führung zu erkennen und ihr zu vertrauen. Allerdings ist es hilfreich, deine Umgebung über deine Absichten zu informieren, um reibungslose Übergänge und harmonische Beziehungen zu gewährleisten. Informiere dein Gegenüber darüber, was du vorhast und warum du das tun willst. Es geht nicht darum, andere um Erlaubnis zu bitten! Es geht darum, andere nicht zu überfahren. Denn wenn du handelst, ohne dass dein Gegenüber dein Vorhaben nachvollziehen oder dabei mithalten kann, wird das höchstwahrscheinlich Verwunderung, Ablehnung, Widerstände, Konflikte und Probleme in den Beziehungen zu deinen Mitmenschen auslösen. Gleiches gilt, wenn du meinst, du bräuchtest anderen nur Befehle zu erteilen – das funktioniert heute definitiv nicht mehr. Wenn du jedoch den Mut hast, den Träumen deines Herzens zu folgen UND andere einzubeziehen, wirst du enorme Unterstützung von jedem erhalten, den du triffst. Das hat enorme Auswirkung auf deine Ausstrahlung, sodass du jeden, den du triffst, stärken kannst. Deine Stärke liegt in deiner proaktiven Energie und deinem Pioniergeist. Wenn du in Einklang mit dieser Kraft stehst, kannst du Wunder bewirken und neue Wege bahnen. Wenn du deinen inneren Impulsen treu bleibst und transparent in deinen Absichten bist, findest du inneren Frieden und Harmonie. Dieser Frieden entsteht aus dem Wissen, authentisch gelebt und deinen eigenen Weg gegangen zu sein, unabhängig von den Erwartungen anderer. Wut ist das Zeichen, das darauf hinweist, dass du fehl am Platz bist und dass du dir selbst verbietest, Dinge so zu tun und zu sagen, wie du möchtest, um andere nicht zu verärgern oder zu verletzen oder gegen deine Freiheit zu handeln. Du fühlst dich erschöpft und kraftlos. Die Ernährung als Manifestor Natürlich spielen deine Glaubenssätze auch in deiner Ernährung eine wichtige Rolle. Was wurde dir alles beigebracht? Was davon hast du einfach übernommen und nie hinterfragt? Fang jetzt damit an. Stelle dir selbst bei allem, was du zu dir nimmst, die Frage: "Glaube ich wirklich, dass du mir guttust?" Wenn du entscheidest und dir selbst glaubst, dass der Schokoladenkuchen zum Nachtisch dir guttut und dich nährt - und du nicht im Hinterkopf deinen Quatschi gerade ausrechnen hörst, wie viele Runden du heute Abend noch joggen gehen musst, um die 10'000 Kalorien wieder wettzumachen - wird er das auch tun: Er wird dir guttun und dir Energie spenden. Das, was du glaubst, wird für dich wahr - Es ist ein bisschen wie Zauberei. Und genauso magisch darf es bei dir auch auf dem Teller aussehen. Und über den Tellerrand hinaus. Sei ein Einhorn. Spiel mit deinem Essen. Dekoriere es. Erfinde spannende Welten, wie einen Zauberwald aus Brokkoli oder ein Universum aus Buchstabensuppe. Du hast maximale Macht darüber, wie deine Nahrung dich nährt. Beim Essengehen mit Freunden oder der Familie kannst du sogar darüber "bestimmen", wie gesund oder ungesund die gesamte Runde bestellt. Bleiben wir bei der gesunden Variante. Du hast schon beim ersten Blick in die Karte den grossen Salat mit Couscous, Lupinen, Gemüse und Körnern entdeckt und für dich beschlossen: Der ist es! Hier kommt deine Legitimation: Bestelle als Erstes. Beobachte, was passiert. Deine Leute werden dir folgen. Sie werden höchstwahrscheinlich nicht das SchniPo bestellen, sondern eher zu ähnlich gesunden Varianten greifen oder das Schnitzel mit Salat statt Pommes bestellen. Damit kreierst du dir automatisch ein Umfeld, das zu deinen Wünschen und Visionen passt. Du willst dich gesünder ernähren und schaffst dir gleichzeitig eine Umgebung, in der auf die eigene Gesundheit geachtet wird. Sport und Bewegung als Manifestor Du entscheidest: Was macht dir Spass? Was bringt dir Freude? Was brauchst du gerade? Wenn du dich auspowern willst, dann geh in ein Fitnessstudio oder eine Laufgruppe oder Ähnliches und profitiere von den Energien der anderen. Wenn du aber lieber mit dir alleine bist, dann trainiere für dich alleine. Es ist auch gut möglich, dass dein Alltag sehr stark von Bewegung dominiert ist und du für dich entscheidest, dass das genug für dich ist. Schlaf als Manifestor Auch hier: Du entscheidest. Du spürst, dass du ein Nickerchen brauchst? Okay, leg dich hin. Geh ins Bett, wenn du müde bist. Du entscheidest, wann, wo und mit wem. Für deine Schlafqualität ist es am gesündesten, wenn du ein paar Nächte die Woche alleine schlafen kannst. 3 Tipps für dich als Manifestor Tipp 1 - Schau dir deine Glaubenssätze an und entscheide für dich, was du glauben willst. Tipp 2 - Informiere dein Umfeld über deine Pläne, um Widerstände zu minimieren. Tipp 3 - Beginne damit, dir dein bestes Leben zu manifestieren. Hol den Zauberstab raus und kreiere dir deine Welt, so wie du sie willst.

Egal, wo du nach Informationen zum Human Design suchst, du wirst mit Sicherheit als Erstes erfahren, dass du ein bestimmter Energietyp bist. In seinem Ursprung gab es vier Energietypen: Reflektor (1 %), Manifestor (8 %), Projektor (21 %) und Generatoren (70 %), da sich aber die Energie der Generatoren in sich nochmals stark unterscheidet, werden sie in Generator (36 %) und Manifestierender Generator (34 %) unterteilt. Dabei ist weder der eine noch der andere Energietyp irgendwie besser oder schlechter! Jeder Typ hat schlichtweg seine eigene Art und Weise, wie er mit dem Leben interagieren sollte . Vielleicht kennst du das von dir: Es gibt Tage, da läuft es wie am Schnürchen und dir scheint alles zu gelingen, was du anpackst und dann fühlt sich dein Leben wie Kaugummi am Schuh an und nichts funktioniert oder es kostet dich enorm viel Kraft, damit es funktioniert. Es ist eine Art Einstellung zum Leben. Wenn du die Einstellung annimmst, die deinem Energietyp entspricht, wird dein Leben reibungsloser verlaufen. Wenn du jedoch eine Einstellung annimmst, die nicht deinem Energietypen entspricht, wirst du auf Widerstand stossen und dich mit so manchen Schwierigkeiten in deinem Leben konfrontiert sehen. In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über die fünf Energietypen geben. So verstehst du deine Mitmenschen viel besser und kannst in bestimmten Situationen viel besser reagieren. Ich halte es für wichtig, dass du nicht nur deinen eigenen Typen kennst und lebst. In weiterführenden Artikeln beschreibe ich jeden Typen detaillierter. Du kennst deinen Human Design Energietypen nicht? Dann erstelle dir gern hier dein Chart . Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Der Energietyp Reflektor im Human Design 2 - Der Energietyp Manifestor im Human Design 3 - Der Energietyp Projektor im Human Design 4 - Der Energietyp Manifestierende Generator im Human Design 5 - Der Energietyp Generator im Human Design Der Energietyp Reflektor im Human Design Du bist ein seltenes und wundervolles Wesen, das die Welt in ihrer ganzen Tiefe spürt und widerspiegelt. Unter 100 Menschen gibt es nur einen wie dich . Wenn du dein Chart mit den Charts der anderen Energietypen vergleichst, wirst du feststellen, dass bei dir alle Zentren weiss sind. Du musst wissen, dass in den Zentren jeweils unterschiedliche Energiequalitäten gespeichert sind, die dein Verhalten, deine Entscheidungen und deine Interaktionen beeinflussen. Wenn ein Zentrum weiss ist, fliesst aktiv und aus sich selbst heraus keine Energie. Es wird nur durch Interaktion mit anderen aktiviert. Durch diese Offenheit den Energien der anderen gegenüber bist du von allen Energietypen im Human Design am stärksten beeinflussbar durch dein Umfeld. Gleichzeitig reflektierst du dein Umfeld. Das ist deine Superkraft und bietet gleichzeitig auch deine grösste Angriffsfläche. Je gesünder du bist, umso gesünder ist auch dein Umfeld . Lies hier ausführlicher über den Reflektor → Der Energietyp Manifestor im Human Design Du bist ein Pionier des Handelns und der Intention. Dein innerer Antrieb ermöglicht es dir, Wege zu bahnen und Neues in die Welt zu bringen, ohne auf eine externe Bestätigung zu warten. Deine Energie ist kraftvoll und selbstbestimmt, und du besitzt die einzigartige Fähigkeit, Dinge ins Rollen zu bringen . Dein Sein ist mächtig und inspirierend. Deine Gegenwart lädt andere dazu ein, ihre eigenen Träume und Visionen zu verwirklichen. Als Manifestor kannst du jederzeit eigenständig und völlig unabhängig von anderen handeln. Du musst nur eine Sache beachten: Informiere dein Gegenüber darüber, was du vorhast und warum du das tun willst. Es geht nicht darum, andere um Erlaubnis zu bitten! Es geht darum, andere nicht zu überfahren. Denn wenn du handelst, ohne dass dein Gegenüber dein Vorhaben nachvollziehen oder dabei mithalten kann, wird das höchstwahrscheinlich Verwunderung, Ablehnung, Widerstände, Konflikte und Probleme in den Beziehungen zu deinen Mitmenschen auslösen. Gleiches gilt, wenn du meinst, du bräuchtest anderen nur Befehle zu erteilen – das funktioniert heute definitiv nicht mehr. Wenn du jedoch den Mut hast, den Träumen deines Herzens zu folgen UND andere einzubeziehen, wirst du enorme Unterstützung von jedem erhalten, den du triffst. Das hat enorme Auswirkung auf deine Ausstrahlung, sodass du jeden, den du triffst, stärken kannst. Lies hier ausführlicher über den Manifestor → Der Energietyp Projektor im Human Design Du bist ein wahrer Meister der Führung und des Verständnisses. Deine Gabe ist es, andere zu erkennen und ihnen den Weg zu zeigen. Indem du wartest, bis du eingeladen wirst, findest du die richtigen Menschen und Situationen, die deine Weisheit und Einsicht wertschätzen. Deine Energie zieht sie automatisch an. Auf Einladung warten, fordert von dir Vertrauen. Vertrauen in dich selbst und Vertrauen, dass sich dein Leben entfalten wird, ohne dass du kämpfen musst. Dieses Vertrauen in dich selbst lässt dich auf die richtigen Menschen warten, statt Kompromisse mit denen zu machen, die dich weder verstehen noch erkennen. Für dich ist es entscheidend zu beobachten, ob du noch genügend Kraft zur Verfügung hast oder eine Pause brauchst. Das erfordert Aufmerksamkeit und Disziplin für dich selbst. Dein Schlüssel ist Selbstliebe . Liebe und achte dich selbst. Wenn du auf deine Energie nicht achtest und versuchst, mit anderen mitzuhalten, drohen dir Erschöpfungszustände und Burnout. Innerhalb der fünf Energietypen im Human Design fällt auf, dass bei den Projektoren die meisten Variationen auftreten. Das ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass die Welt viele verschiedene Arten von Führung braucht. Erinnere dich stets daran, wie besonders und wertvoll deine Rolle als Guide ist. Lies hier ausführlicher über den Projektor → Der Energietyp Manifestierender Generator im Human Design Deine Lebensenergie und Lebensfreude setzt du frei, indem du verschiedene Dinge ausprobierst, mit Schnelligkeit und Vielfältigkeit den kollektiven Entwicklungsprozess beschleunigst und uns zeigst, dass der Weg nicht immer nur geradeaus gehen muss. Du bist hier, um allen anderen Menschen zu zeigen, was es bedeutet, scheinbar nicht zusammengehörende Talente und Interessen miteinander zu vereinen und dadurch einen ganz eigenen Weg zu kreieren. Für dich lautet die Devise: auf das Leben, seine Anforderungen und Einladungen reagieren und dich in Geduld zu üben. Reagieren ist genau das Gegenteil von Agieren und damit von proaktiv sein. Agieren bedeutet, Massnahmen einzuleiten, während Reagieren bedeutet, abzuwarten und zu sehen, was kommt, um dann entweder zu reagieren oder eben nicht. Wenn dich die Ungeduld packt, weil die Dinge mal wieder nicht oder nur sehr langsam voranzugehen scheinen, halte dich zurück und gehe ins Vertrauen . Wirst du aus eigener Initiative aktiv, birgt das immer die Gefahr, dass du dabei deine Energie verschwendest und „ins Leere handelst“. Manifestierender Generator zu sein bedeutet, dass du die Energie des Manifestors mit Energie des Generators vereinst. Du trägst also beide Energien in dir, bist aber vom Grundtyp her Generator. Man könnte auch sagen, dass du ein Manifestor in Warteposition bist. Lies hier ausführlicher über den Manifestierenden Generator → Der Energietyp Generator im Human Design Du bist du nicht nur ein kraftvoller Umsetzer, sondern auch ein wahrer Schöpfer dieser Welt. Deine enorme Energie ermöglicht es dir, mit viel Ausdauer und Freude etwas zu erschaffen. Es ist essenziell für dich, auf dein inneres Bauchgefühl zu hören und auf äussere Impulse zu reagieren . Wenn du dich von deinem inneren JA leiten lässt, werden deine Power und deine Liebe zu schöpferischen Prozessen Hand in Hand gehen. Erinnere dich daran, geduldig zu sein und auf die richtigen Momente zu warten. Zu reagieren statt zu agieren verlangt von dir eventuell Überwindung. All unsere Konditionierungen sagen uns, dass wir proaktiv sein sollen, dass wir unser Leben selbst in die Hand nehmen sollen. Dein natürlicher Weg durchs Leben besteht jedoch darin, abzuwarten und zu sehen, welche Gelegenheiten sich dir bieten. Das erfordert Mut und eine entspanntere Lebenseinstellung. Wie einfach oder wie schwer ist es im Moment, deine Träume zu manifestieren? Wenn es schwierig ist und du frustriert bist, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass du von dir aus agierst und gegen den Strom schwimmst. Wenn du dich entspannst und eine Weile warten kannst, wirst du sehen, dass das Universum ein grandioses Talent hat, die richtigen Dinge genau zur richtigen Zeit an deine Tür zu liefern. Der Trick besteht darin, dich selbst davon abzuhalten, deine Träume aktiv zu verfolgen und ihnen zu erlauben, sich in ihrer eigenen Zeit zu entfalten. Lies hier ausführlicher über den Generator →

Obwohl ich ein absolutes Sonnen- und Sommerkind bin, liebe ich den Dezember. Er ist mein Lieblingsmonat. Der Dezember birgt so viel Potenzial für Abschied und Neubeginn, für Reflexion und Träumerei. Vielleicht liegt das daran, dass ich anfangs Dezember Geburtstag habe und damit auch für mich im Dezember ein (Lebens)Jahr endet, während ein neues beginnt. Umani Wendler hat mich mit ihrer Blogparade "Was ist deine Weihnachtsalternative" inspiriert , über diese Lichterzeit im Dezember nachzudenken und zu schreiben. Ich erzähle dir, wie ich Weihnachten als Kind empfunden habe, was ich heute darüber denke und was es mit meiner Familie gemacht hat, als ich beschloss, keine Tiere mehr zu essen. Ausserdem bin ich ein absoluter Fan von Adventskalendern und stelle dir neben meinem eigenen Human Design Adventskalender ganz viele andere Kalender vor, die dich inspirieren sollen und dir jede Menge Tipps und Tricks für deinen Alltag und / oder dein Business liefern können. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Weihnachten, wie ich es aus meiner Kindheit kenne und liebe 2 - Der Wandel der Weihnachtszeit: Vom Fest der Liebe zum Fest des Kommerz' 3 - Die Sache mit dem Weihnachtsessen: Bei mir oder bei dir? und ... Was kommt auf den Tisch? Meine Adventskalender-Empfehlungen für den Advent 2024 1️⃣ - Human Design Adventskalender - eine Reise zu den Himmelskörpern 2️⃣ - Energie in Maschen - eine Strickanleitung in 24 Teilen 3️⃣ - 24 Business-Tipps für mehr Freude und Leichtigkeit im Business - Ein Business-Adventskalender für Berater & Coaches 4️⃣ - Welche Superheldenkräfte schlummern in deinem Kind (und auch in dir)? - Human Design & lernen 5️⃣ - Lernmagie im Advent – Auszeit vom Schulstress 6️⃣ - Ein Adventskalender der anderen Art: Gaby´s Rauhnächtekurs 7️⃣ - 24 × 20 Prozent Rabatt auf die frischeste Kosmetik der Welt 8️⃣ - Über 70 plus Adventskalender aus The Content Society von Judith Peters 9️⃣ - Fast 70 Adventskalender aus der Magazinschmiede von Stefanie Schmid Weihnachten, wie ich es aus meiner Kindheit kenne und liebe Ja, ich liebe den Dezember, doch da bei uns der Gürtel immer etwas eng geschnallt war, kam es auch vor, dass ich gefühlt viel weniger Geschenke zum Geburtstag bekam als meine Schwester, die im April geboren ist. Innerhalb von 3 Wochen zweimal reichlich beschenkt zu werden, lag da einfach nicht drin. Ganz doof fand ich, als dann auch noch die Geburtstagsgeschenke von Freundinnen zum Kindergeburtstag im weihnachtlichen Look kamen. Ich hatte daher in meiner Familie viele Jahre die Regel aufgestellt, dass die Vorweihnachtszeit mit geschmückter Wohnung und Räuchermännchen erst nach meinem Geburtstag beginnen darf. Weihnachten ist bei mir ganz klar als "Fest der Familie" verankert und wurde von mir auch als solches über viele Jahre hinweg genauso zelebriert. Ich kann mich nicht daran erinnern, dass wir eine spezielle Adventszeit hatten und am Adventssonntag explizit eine weitere Kerze angezündet wurde. Jedoch waren die Tage ab dem ersten Ferientag vor Weihnachten bis zum Neujahrstag immer etwas ganz Besonderes für mich. Am 23. Dezember habe ich mit meiner Schwester einen Marathon im Plätzchenbacken hingelegt, um unsere Eltern am Heiligabend mit Selbstgebackenem zu überraschen. Meine Eltern behaupten heute noch, dass sie jedes Mal völlig überwältigt waren von der Menge und Vielfalt unserer Kreationen und nichts, wirklich gar nichts gerochen hätten. Für den 24. Dezember hatten sich meine Eltern ein wirklich schönes Ritual einfallen lassen. Ab Mittag waren wir alle zu Hause. Der Plan war jedes Mal, dass wir alle zusammen um 14 Uhr in die Nachmittagsvorstellung vom Programmkino Ost gehen. Allerdings bekam entweder meine Mama oder mein Papa dann immer Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen und konnte nicht mit ins Kino gehen. Wenn wir dann nach Hause kamen, schlief der Elternteil, der daheimgeblieben war, tief und fest. Im Wohnzimmer stand jedoch auf einmal ein festlich geschmückter Baum, und es lagen viele Geschenke darunter. Meine Mama (oder mein Papa) wurden geweckt und waren wie durch Zauberei wieder gesund und völlig überrascht, dass der Weihnachtsmann in der Zwischenzeit dagewesen war. Um uns noch weiter auf die Folter zu spannen, gab es erst mal Christstollen und wir haben unsere selbstgebackenen Kekse hervorgeholt. Und dann endlich, endlich durften wir die Geschenke auspacken. Die nächsten 3 Tage standen voll im Zeichen von langem aufbleiben, Spiele spielen, fernsehen, Kartoffelsalat und Wiener Würstchen, Kaninchenbraten, selbstgemachten Kartoffelklössen und noch mehr Plätzchen und Süsskram. Wir vier waren wie eine kleine Einheit, die während drei Tagen niemand sprengen konnte. Der Wandel der Weihnachtszeit: Vom Fest der Liebe zum Fest des Kommerz' Unsere Familienweihnacht begann sich mit der Pubertät von uns Mädels Anfang der 90er Jahre zu verändern. Vielleicht lag es auch daran, dass wir älter wurden und vielleicht daran, dass die Wiedervereinigung stattfand und vielleicht lag es auch am Überangebot von all dem neuen und bunten. Meine Eltern mussten am 24. teilweise bis 16 Uhr arbeiten und kamen eher gestresst nach Hause. Weihnachten wurde mehr und mehr zu einer "das-muss-jetzt-schön-gemütlich-werden"-Veranstaltung mit ziemlich viel Stress, das ganze Programm in einen Abend zu packen. Als wir dann auch noch den ersten Freund hatten, den man ja am 24. auch sehen wollte ... hui ... was für eine Umstellung. Plätzchen haben meine Schwester und ich immer noch gebacken, solange wir zu Hause gewohnt haben, aber ins Kino sind wir am 24. nicht mehr gegangen. Weihnachten hat sich verändert. Der Geist der Weihnacht hat sich verändert. Es ist nur eine Spekulation von mir und beruht nicht auf fundierten Beweisen, aber ist dir schon mal aufgefallen, dass im Herbst künstliche Preiserhöhungen stattfinden und dann ab Halloween mit Superspar-Rabatten geworben wird? Am Ende zahlst du also nicht einen günstigen Weihnachtspreis, sondern vielleicht sogar mehr, als du noch im Sommer hättest zahlen müssen. Und dann die Berge von Spekulatius & Co. ab Mitte Oktober. Am spannendsten finde ich den Satz: "Ich dachte, wir schenken uns nichts?" - weil, niemand, ausser dir natürlich, hält sich daran. Da guckste schön blöd aus der Wäsche. Von allen Seiten rasselt es Kleinigkeiten und du hast nichts (physisch) zu geben. Dabei hättest du doch bei der ganzen Werbemaschinerie gar nicht drumherum kommen können, doch eine klitzekleine Kleinigkeit zu kaufen, weil nichts zu schenken ja auch bedeuten könnte: "Du bedeutest mir nicht genug." Da es in meiner Familie mittlerweile auch Partner, Kinder und Schwiegereltern zusammen kommen, haben wir das Weihnachtswichteln eingeführt: Wir losen aus, wer wen beschenkt und machen einen Preisrahmen ab. Die Sache mit dem Weihnachtsessen: Bei mir oder bei dir? und ... Was kommt auf den Tisch? Bei uns ist es seit jeher so, dass es am 24. Dezember Kartoffelsalat und Wiener Würstchen zum Abendessen gibt und am 25. und 26. Dezember dann zum Mittag Kaninchenbraten mit selbstgemachtem Rotkraut und Kartoffelklössen und der Rest Kartoffelsalat zum Abendessen. Nun ist es so, dass ich mich vor über 10 Jahren dazu entschieden habe, keine Tiere mehr zu essen und ich damit weder den Kartoffelsalat (enthält Fleischsalat), noch die Wiener Würstchen, noch den Kaninchenbraten esse. Anfangs hatten meine Eltern ein riesiges Problem damit. Ich selbst war damals auch noch recht schwarz-weiss und ausserdem alternativlos unterwegs, was zu ganz schönen Spannungen führte. Und dann sind wir ja auch nicht mehr nur zu viert und wohnen unter einem Dach. Meine Schwester hat mit ihrem Partner zwei Kinder plus Grossfamilie auf der Schwiegereltern-Seite und ich wohne seit über 18 Jahren in der Schweiz. Wenn du zu Feiertagen schon mal Urlaub gemacht hast, weisst du, was es kostet zu verreisen. Wir haben also nicht nur ein Essensproblem, sondern auch ein logistisches Thema zu lösen. Mein Lieblingsmensch und ich - wir haben irgendwann für uns beschlossen, dass wir Weihnachten in der Sonne verbringen wollen und haben das Fest der Liebe bei meiner Familie einfach in den Januar verlegt. Meine Schwester und meine Eltern knobeln jedes Jahr, wann, wer über die Feiertage bei wem ist. Das ist super entspannt für alle, denn wir treffen uns dann meistens in der Stadt und lassen uns extern verköstigen. So bekommt jeder, was er mag und wir haben eine gute Zeit zusammen. Meine Adventskalender-Empfehlungen für den Advent 2024 Es ist mir egal, wie alt ich bin! Ich will auf jeden Fall einen Adventskalender! Und wenn es dir genauso geht, dann hoffe ich doch sehr, dass dir die eine oder andere Empfehlung zusagt. Melde dich an – es ist kostenlos! Mit deiner Anmeldung versüsst du auf jeden Fall nicht nur dir den Advent! Gut zu wissen: Wenn du dich anmeldest, bekommst du in der Regel auch den Newsletter der jeweiligen Person. Und wenn dir das nicht mehr gefällt, kannst du dich mit nur einem Klick vom Newsletter und vom Adventskalender abmelden! Viel Spass beim Stöbern. 1️⃣ - Human Design Adventskalender - eine Reise zu den Himmelskörpern 2️⃣ - Energie in Maschen - eine Strickanleitung in 24 Teilen 3️⃣ - 24 Business-Tipps für mehr Freude und Leichtigkeit im Business - Ein Business-Adventskalender für Berater & Coaches 4️⃣ - Welche Superheldenkräfte schlummern in deinem Kind (und auch in dir)? - Human Design & lernen 5️⃣ - Lernmagie im Advent – Auszeit vom Schulstress 6️⃣ - Ein Adventskalender der anderen Art: Gaby´s Rauhnächtekurs 7️⃣ - 24 × 20 Prozent Rabatt auf die frischeste Kosmetik der Welt 8️⃣ - Über 70 plus Adventskalender aus The Content Society von Judith Peters 9️⃣ - Fast 70 Adventskalender aus der Magazinschmiede von Stefanie Schmid Human Design Adventskalender - eine Reise zu den Himmelskörpern Mein eigener Adventskalender 😉 Jedem Himmelskörper wird eine ganz eigene Kraft zugeschrieben. Auch dein individuelles Human Design wird davon geprägt, wie Sonne, Mond und unsere Planeten zum Zeitpunkt deiner Geburt am Firmament standen. Vom 1. bis 24. Dezember gehen wir gemeinsam auf eine Reise zu diesen Himmelskörpern. Auf der Tour erfährst du:   ✨ wie die Planeten deinen Human Design Energietyp definieren, ✨ welche Bedeutung jedem Planeten beigemessen wird und ✨ welchen Einfluss jeder Planet auf dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit hat.   Zu Weihnachten hast du dir deine ganz persönliche Landkarte erarbeitet. Du verstehst dein Human Design Chart auf einer tieferen Ebene und du erkennst, welche Potenziale für mehr Vitalität und Wohlbefinden in dir schlummern. Jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen. Dieser Adventskalender ist auch für Human Design Einsteiger bestens geeignet.   Sandra Hoppenz ist Expertin für ein cooles und selbstbestimmtes Leben nach deinem Human Design. Ausserdem liebt sie es zu stricken, hat bereits 2x ihr Haare gespendet und glaubt fest daran, dass deine Richtung viel wichtiger ist als deine Geschwindigkeit. Hier geht's zum Adventskalender von Sandra Hoppenz 🎄 Human Design Adventskalender - eine Reise zu den Himmelskörpern Energie in Maschen - eine Strickanleitung in 24 Teilen Stricken der ganz besonderen Art von Stefanie Schöneich Stell dir vor, dein Advent beginnt mit täglichen Impulsen, die dich in eine neue Welt der Energie und Inspiration eintauchen lassen. In diesem Adventskalender verbindest du bewusst deine Persönlichkeit mit heilenden Farben, schwingenden Zahlen und inspirierenden Affirmationen – jeden Tag wartet eine neue Überraschung, die dich zum Nachdenken und zur inneren Ausrichtung anregt. Und was wäre, wenn du diese kraftvollen Impulse sogar in deine Kleidung einarbeiten könntest? Ganz gleich, ob du nadelsüchtig bist oder nur neugierig auf das neue – hier findest du Zugang zu Handarbeit und Energietechnik, wie du es noch nicht kennst. Entdecke eine kreative Reise zu dir selbst, mit der du nicht nur Kleidung für deinen Körper, sondern auch Wärme für deine Seele schaffen kannst. Stefanie Schöneich ist ganzheitliche Lebens- und Needlework-Coach aus Nordfriesland. Mit ihrer Marke "artwork & spirit" verbindet sie Handarbeiten mit Frequenzen für bewusstes Wohlgefühl im Alltag. Hier geht's zum Adventskalender von Stefanie 🎄 Energie in Maschen - eine Strickanleitung in 24 Teilen 24 Business-Tipps für mehr Freude und Leichtigkeit im Business - Ein Business-Adventskalender für Berater & Coaches Conny Jost & Sandor Kersting von OverTheMaze Um das geht es im Adventskalender von Conny und Sandor: Das tägliche Business fordert dir als Berater und Coach oft mehr Energie ab, als dir lieb ist – besonders wenn sich alles kompliziert und schwer anfühlt. Unser Business-Adventskalender bringt genau dafür jeden Tag einen wertvollen Impuls in dein Business. Gemeinsam mit unseren beiden Maskottchen, Glitzerfeder 🦉 und Funkenschweif 🐿️, nimmst du an einer winterlichen Business-Geschichte teil. Die beiden führen das Business "Jahresringe Consulting" und zeigen dir täglich wertvolle Business-Impulse, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Die 24 Geschichten zeigen dir, wie du dein Business freudiger gestaltest und dabei wirksam bist. Der perfekte Mix aus inspirierendem Storytelling und praktischen Business-Tipps. Conny Jost und Sandor Kersting sind 360° Business Developer, die Berater und Coaches unterstützen, ihr Business lebendig und leichtgewichtig weiterzuentwickeln. Hier geht's zum Adventskalender von Conny & Sandor 🎄 24 Business-Tipps für mehr Freude und Leichtigkeit im Business Welche Superheldenkräfte schlummern in deinem Kind (und auch in dir)? - Human Design & lernen Benita Hasler von LernUp Lerncoaching Um das geht es im Adventskalender von Benita: Welche Superheldenkräfte schlummern in deinem Kind (und auch in dir)? Mit meinem Adventskalender „Human Design & lernen“ begleite ich dich 24 Tage lang auf einer spannenden Entdeckungsreise zu den einzigartigen Stärken und Bedürfnissen deines Kindes (und deiner eigenen). Täglich erwartet dich eine E-Mail voller Anregungen, Fragen und Ideen, um deinem Kind die Unterstützung zu geben, die es braucht. Gemeinsam finden wir heraus, wie du dich und dein Kind stärken kannst und erhältst Infos, welche die individuellen Lernbedürfnisse sind. Jeden Sonntag verlose ich für einen glücklichen Teilnehmer ein Speed-Audio-Reading zum Thema „Lernen & Human Design“! Und als besonderes Weihnachts-Highlight gibt es am 24.12. ein ganz persönliches Geschenk für dich – sofern du mir im Vorfeld deine Geburtsdaten verrätst. Bist du bereit für eine aussergewöhnliche Reise? Benita Hasler hilft als begeisternde Lernbegleiterin und Human-Design-Coach Kindern, Eltern und Lehrpersonen dabei, die Herausforderungen des aktuellen Schulsystems zu meistern. Durch das Ausprobieren individueller Lernstrategien entdecken Kinder bei ihr die Freude am Lernen und das Vertrauen in sich selbst wieder. Hier geht's zum Adventskalender von Benita Hasler 🎄 Welche Superheldenkräfte schlummern in deinem Kind (und auch in dir)? - Human Design & lernen Lernmagie im Advent – Auszeit vom Schulstress von Marianne Rott Um das geht es im Adventskalender von Marianne: „Lernmagie im Advent – Auszeit vom Schulstress“ ist ein besonderer Adventskalender für Eltern und Schulkinder voller spielerischer Impulse, die Konzentration, Freude und gemeinsame Auszeiten fördern. Die Impulse kommen jeden zweiten Tag (damit genug Zeit für die Umsetzung bleibt) per E-Mail direkt in Dein Postfach (kein lästiges Suchen oder Vergessen). Das erwartet euch: Entspannende Übungen – Spielerische, leichte Tipps zur Achtsamkeit und Entspannung, um den Kopf freizubekommen und einfach mal loszulassen Konzentrationsspiele – Kreative Ideen und Spiele, die die Konzentration Deines Kindes ganz nebenbei stärken – ohne das Gefühl, noch mehr leisten zu müssen Quality-Time-Ideen - Für wertvolle Momente, die euch auch zwischen Schulaufgaben & Alltag näher zusammenbringen Zwei Live-Events - eines für die Kids mit Entspannung und Spiel, das andere mit wertvollen Praxistipps für dich Erlebe eine entspannte Vorweihnachtszeit mit Deinem Kind und geniesse magische Momente, die in Erinnerung bleiben. Marianne Rott ist Pädagogin und Mentorin für Schulkinder mit Lern- oder Konzentrationsschwierigkeiten (und deren Eltern).
Ihre Mission: erfolgreiche und glückliche Schulzeit für jedes Kind. Hier geht's zum Adventskalender von Marianne Rott 🎄 Lernmagie im Advent – Auszeit vom Schulstress Ein Adventskalender der anderen Art: Gaby´s Rauhnächtekurs Gaby Koch-Epping Gaby Koch-Epping, die mit der Seele tanzt. Gaby begleitet Frauen in ihre Freiheit durch Spiritualität und Selbstliebe. Um das geht es im Adventskalender von Gaby: " Verabschiede das alte Jahr in Frieden und mit innerer Ruhe. Lande kraftvoll in 2025. " In diesen Rauhnächten hast du die Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen. Du lernst Rituale kennen, die dir Kraft geben und Klarheit, für das, was du willst. Entdecke deine innere Kraft, weil du in dir ruhst, obwohl um dich herum alles laut und hektisch ist. Die Rauhnächte sind eine einzigartige Chance, das vergangene Jahr abzuschliessen und mit neuer Energie und Fokus ins kommende Jahr zu starten. Hier geht's zum Adventskalender von Gaby Koch-Epping 🎄 Ein Adventkalender der anderen Art: Gaby´s Rauhnächtekurs 24 × 20 Prozent Rabatt auf die frischeste Kosmetik der Welt Der Adventskalender von RINGANA Dir fehlen noch einige Weihnachtsgeschenke? Keine Sorge! Im RINGANA Adventskalender gibt es auch dieses Jahr wieder vom 1. bis 24. Dezember jeden Tag minus 20 % auf mindestens ein Produkt. Neugierig geworden? Dann sende mir einfach eine Nachricht, ich informiere dich gerne näher darüber . Über 70 Adventskalender aus The Content Society von Judith Peters Das grosse Sichtbarkeitsprojekt in The Content Society für das 4. Quartal 2024 Judith Peters ist seit über 2 Jahren meine Blogmentorin. Doch ihr Jahresprogramm "The Content Society" ist für mich so viel mehr als nur ein Blogkurs. Durch verschiedene Sprints und Challenges ist nicht nur mein Blog gewachsen, sondern meine Webseite immer schöner und auch SEO-relevanter geworden. Ich habe einen Newsletter aufgesetzt und schreibe (bis auf wenige Ausnahmen) wöchentlich meiner stetig wachsenden Leserschaft. Ich habe Landingpages entwickelt, mich mit Automationen auseinandergesetzt, Blogparaden veranstaltet, meinen Schreibstil verfeinert und mein Thema gefunden. Die Adventskalender-Aktion war DAS Sichtbarkeitsprojekt in 2024 für uns alle in der TCS. Über 70 Bloggerinnen und Blogger haben mitgemacht. Hier geht's zu den über 70 Adventskalendern der The Content Society von Judith Peters . Fast 70 Adventskalender aus der Magazinschmide von Stefanie Schmid Ein Magazin der Extra-Klasse In diesem wunderschön gestalteten Magazin von und mit Stefanie Schmid findest du fast 70 Adventskalender, natürlich auch meinen 😉 Es sind Adventskalender für Business-to-Business (B2B) und Business-to-Customer (B2C) aus vielen verschiedenen Themenbereichen wie z. B. Business, Marketing, Gesundheit, Human Design, Fitness und Familie dabei. Es ist ein grossartiges Magazin mit über 130 Seiten. Blätter durch das Magazin, lass die tollen Adventskalender-Angebote auf dich wirken und melde dich dann für genau die Adventskalender an, die du jetzt gerade brauchst und die dich in der Adventszeit und im neuen Jahr weiterbringen.  Hier geht's zu den über 70 Adventskalendern der Magazinschmide von Stefanie Schmid . PS ... das ist kein Schreibfehler in "Magazinschmide" sondern Steffis Markenname.

Du kannst und du musst einfach alles sein. Alles, was du bereits bist und immer sein solltest! Wie ich dich dabei unterstützen kann, habe ich dir in meinem letzten Artikel über meine Methode " ALLES!Sein " beschrieben. Sie basiert auf vier Phasen: Sehen , Erkennen , Verstehen und Verkörpern deines ganz persönlichen Human Designs: Während der gemeinsamen Coaching-Sessions siehst du deinen Blueprint und du erkennst Zusammenhänge aus früheren Erfahrungen. Zwischen unseren Sitzungen verstehst du durch Anwenden und Experimentieren mehr und mehr, was dein Human Design für dich bedeutet und wie es dich beim Leben deines ganz eigenen und individuellen Alles-Ausser-Gewöhnlich unterstützt. Dadurch willst du gar nicht mehr in dein "altes" Leben zurück: Du verkörperst mehr und mehr ihr Human Design. In diesem Artikel möchte ich dir die zehn Prinzipien von „ ALLES!Sein “ vorstellen. Sie bilden die Grundlage für ein Leben, das nicht gewöhnlich, sondern ganz und gar deins ist. Und wenn ich dich dabei unterstützen kann … in meinen SINNFINDER Sessions begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg , deine Lebensaufgabe zu entdecken und in deinem Alltag zu leben. Die 10 Prinzipien für ein ALLES! ausser gewöhnliches Leben lauten: 1 - Wir sind mutig, alles zu sein, was wir wirklich sind. 2 - Wir erkennen, dass unsere „Fehler“ unsere grössten Stärken sind. 3 - Wir geben uns die Erlaubnis, laut zu träumen und bunt zu denken. 4 - Wir sagen Ja zu uns selbst, ohne uns dafür zu entschuldigen. 5 - Wir feiern das Leben - nicht nur die grossen Erfolge, sondern auch die kleinen Schritte. 6 - Wir lernen, uns selbst mit denselben Augen zu sehen, mit denen wir andere bewundern. 7 - Wir vertrauen darauf, dass alles zur richtigen Zeit passiert. 8 - Wir wählen Freude als Lebenshaltung, nicht als Ausnahme. 9 - Wir umarmen Veränderung, weil sie uns wachsen lässt. 10 - Wir wissen: Alles, was wir brauchen, tragen wir bereits in uns. 1 - Wir sind mutig, alles zu sein, was wir wirklich sind. Wie oft haben wir gehört, dass wir uns anpassen sollen? Dass wir uns einfügen und weniger auffallen sollen? Wie oft haben wir uns verstellt, um dazuzugehören? Und was ist passiert, als wir diesem Druck nachgegeben haben? Wir haben uns immer weiter von uns selbst entfernt. Wir haben uns von dem entfernt, was jede von uns einzigartig macht, von dem, was unser Herz zum Leuchten bringt. Mutig zu sein bedeutet, sich von den Vorstellungen anderer zu befreien. Mutig zu sein bedeutet, das Leben zu leben, das du wirklich willst. 2 - Wir erkennen, dass unsere „Fehler“ unsere grössten Stärken sind. Wie oft haben wir gehört, dass wir „zu laut“, „zu sensibel“ oder „zu stur“ sind? Wir wachsen mit der Idee auf, dass wir uns anpassen und unsere „Ecken und Kanten“ glätten müssen. Doch was, wenn genau diese vermeintlichen Fehler der Schlüssel zu unseren grössten Stärken sind? Wenn sie uns nicht schwächen, sondern einzigartig machen? Vielleicht bist du „zu stur“ – oder einfach nur konsequent und zielstrebig. Vielleicht bist du „zu still“ – oder einfach eine gute Zuhörerin mit einem Blick für das Wesentliche. Unsere grössten Stärken sind oft genau dort versteckt, wo wir uns bisher verurteilt haben. 3 - Wir geben uns die Erlaubnis, laut zu träumen und bunt zu denken. Als Kinder träumen wir ohne Einschränkungen. Wir malen uns fantastische Welten aus, stellen uns vor, wer wir eines Tages sein könnten, und lassen uns von keinem „Das ist doch unrealistisch“ bremsen. Aber irgendwann passiert es: Wir lernen, klein zu denken. Wir passen uns an, damit unsere Träume nicht „zu viel“ für andere sind. Und genau hier dürfen wir wieder umlernen. Unsere Träume sind nicht „zu gross“ oder „unrealistisch“. Sie sind eine Botschaft unseres Herzens, die uns zeigt, was wir wirklich wirklich wollen. Gross und bunt und laut zu träumen bedeutet, unserem alles ausser gewöhnlichen Ich die Freiheit zu geben, das Leben zu gestalten, das wir lieben. 4 - Wir sagen Ja zu uns selbst, ohne uns dafür zu entschuldigen. Wann hast du das letzte Mal „Ja“ zu dir selbst gesagt – wirklich ohne Vorbehalt? Ein Ja zu deinem Weg, deinen Bedürfnissen, deinen Träumen? Oft fällt es uns leichter, für andere einzustehen als für uns selbst. Wir fühlen uns fast schuldig, wenn wir uns Raum nehmen. Doch ein Leben, das dich wirklich erfüllt, beginnt mit einem klaren Ja zu dir selbst. Ohne Rechtfertigung. Ohne Entschuldigung. Wir erlauben uns, unseren Wert zu erkennen und setzen uns selbst an erste Stelle. Dieses Ja zu uns selbst ist kein Egoismus. Es ist ein Akt der Selbstliebe. Und es ist die Grundlage, auf der ein alles ausser gewöhnliches Leben aufbaut. 5 - Wir feiern das Leben – nicht nur die grossen Erfolge, sondern auch die kleinen Schritte. Es ist leicht, sich nur auf die grossen Meilensteine im Leben zu konzentrieren: der Traumjob, die perfekte Beziehung, das eigene Haus. Doch was passiert, wenn wir all die kleinen Momente übersehen, die uns auf dem Weg dorthin Kraft und Freude schenken? Die Wahrheit ist: Ein alles ausser gewöhnliches Leben entsteht nicht durch einen einzigen grossen Erfolg, sondern durch das Feiern all der kleinen Schritte, die uns dahin führen. 6 - Wir lernen, uns selbst mit denselben Augen zu sehen, mit denen wir andere bewundern. Es fällt uns oft so leicht, das Gute in anderen zu sehen. Wir bewundern ihre Talente, ihre Stärke, ihre Kreativität. Doch wie schwer fällt es uns, mit denselben liebevollen Augen auf uns selbst zu blicken? Stattdessen sind wir unser schärfster Kritiker, immer darauf bedacht, unsere Schwächen hervorzuheben. Aber was wäre, wenn wir uns selbst mit mehr Güte und Bewunderung betrachten würden? Wir lernen, uns mit denselben Augen zu sehen, mit denen wir andere bewundern und dadurch nicht nur milder mit uns selbst – wir erkennen endlich, wie alles ausser gewöhnlich wir wirklich sind. 7 - Wir vertrauen darauf, dass alles zur richtigen Zeit passiert. Geduld ist wohl eine der schwierigsten Tugenden – besonders, wenn wir das Gefühl haben, dass sich nichts bewegt. Wir planen, wir setzen Ziele, wir arbeiten hart, und doch scheint der Durchbruch auf sich warten zu lassen. Aber was wäre, wenn wir darauf vertrauen könnten, dass alles genau dann passiert, wenn wir bereit dafür sind? Was, wenn das Timing des Lebens perfekter ist, als wir es je planen könnten? Wir lassen los, was wir nicht kontrollieren können. Das Leben hat einen eigenen Rhythmus, und unser Job ist es, diesen Rhythmus zu akzeptieren und darauf zu vertrauen, dass sich alles zum richtigen Zeitpunkt ergibt. 8 - Wir wählen Freude als Lebenshaltung, nicht als Ausnahme. Wie oft heben wir uns die Freude für besondere Anlässe auf? Ein Urlaub, ein grosser Erfolg oder ein langersehntes Ziel – dann, so denken wir, ist es Zeit, glücklich zu sein. Doch was wäre, wenn Freude kein seltener Gast in unserem Leben wäre, sondern ein fester Bestandteil unseres Alltags? Was, wenn wir sie jeden Tag bewusst wählen könnten? Wenn wir Freude bewusst wählen, verändert sich nicht nur, wie wir uns fühlen – wir strahlen sie aus. Sie wird zu einer Energie, die andere inspiriert und unser Leben aufhellt. Denn Freude ist nicht die Ausnahme, sondern eine Haltung, die wir jeden Tag leben können. 9 - Wir umarmen Veränderung, weil sie uns wachsen lässt. Veränderung – ein Wort, das in uns oft widersprüchliche Gefühle auslöst. Einerseits sehnen wir uns nach Neuem, nach Wachstum und Entwicklung. Andererseits fürchten wir die Unsicherheit, die Veränderung mit sich bringt. Doch genau in diesem Spannungsfeld liegt die Magie. Veränderung fordert uns heraus, die Komfortzone zu verlassen und an uns selbst zu wachsen. In der Veränderung liegt das grösste Wachstum. Sie zeigt uns, wer wir wirklich sind, wenn wir den Mut haben, Altes loszulassen und Neues zuzulassen. Veränderung ist kein Risiko – sie ist die Einladung, zu der Person zu werden, die wir sein wollen. 10 - Wir wissen: Alles, was wir brauchen, tragen wir bereits in uns. Wie oft suchen wir im Aussen nach Lösungen, Anerkennung oder Antworten? Wir lesen Bücher, besuchen Workshops, fragen andere um Rat – immer in der Hoffnung, dass uns jemand den „einen Weg“ zeigen kann. Doch was wäre, wenn wir erkennen, dass alles, was wir wirklich brauchen, schon in uns liegt? Dass wir die Antworten, die wir suchen, bereits in uns tragen? Auch du trägst bereits alles in dir, was du brauchst, um dein Leben zu gestalten. Deine Stärken, deine Talente, deine Intuition – sie warten nur darauf, dass du ihnen vertraust. Fang an, dir Fragen zu stellen: „Was sagt mein Bauchgefühl?“, oder "Was weiss ich eigentlich schon?“ Hör auf die leisen Stimmen in dir, die dir den Weg weisen wollen. Unser alles ausser gewöhnliche Leben beginnt, wenn wir uns selbst glauben – und uns trauen, auf die Stimme in uns zu hören. Alles, was wir brauchen, ist bereits in uns. Ich unterstütze dich gern auf diesem Weg.

Vielleicht kennst du das auch: Du fühlst dich fremdbestimmt und als würdest du dein Leben an deinen wahren Bedürfnissen und Träumen vorbeileben. Genau hier setzt meine Methode ALLES!Sein an. Sie lädt dich dazu ein, ganz du selbst zu sein und die Fülle deiner Möglichkeiten zu leben – ein Leben nach DEINEN Vorstellungen. Der Name ALLES!Sein ist nicht zufällig gewählt: Er verkörpert die Idee, dass jede und jeder alles sein darf, kann und muss(!), was sie bzw. er bereits in sich trägt - frei von den Erwartungen anderer und frei von Konditionierungen. In meiner Arbeit als Human Design Coach habe ich schon sehr oft beobachtet, dass insbesondere wir Frauen gar nicht wissen, wie aussergewöhnlich und einzigartig wir eigentlich sind. Wir verstecken unsere Talente oder zweifeln an uns, nicht selten geprägt durch all das, was uns eingetrichtert wurde, wie Frau „zu sein hat“. Was wäre, wenn du all diese äusseren Einflüsse beiseitelassen könntest und zu deinem ursprünglichen und wahren Selbst zurückkehrst – zu dem, was dich im Kern ausmacht? Mit ALLES!Sein möchte ich dir einen sicheren Raum bieten, in dem du dich selbst (wieder) entdeckst und siehst, wie grossartig es ist, ganz du selbst zu sein. Es ist eine Einladung, auf eine transformative Reise zu gehen. Schritt für Schritt schauen wir auf dein ganz persönliches und individuelles Human Design Chart, das dir zeigt, wer du wirklich bist. Es eröffnet dir die Möglichkeit, dein wahres Potenzial zu erkennen, die Dinge zu sehen, die du bisher übersehen hast. ALLES!Sein ist deine Reise zu einem Leben, das ganz und gar deins ist. Du willst wissen, wer du wirklich bist? Ich unterstütze dich gerne dabei! Das erwartet dich: 1 - Das Konzept hinter ALLES!Sein 2 - Was ist der Unterschied zwischen ALLES!Sein  und anderen Coaching-Ansätzen? 3 - Die vier Phasen: Sehen, Erkennen, Verstehen, Verkörpern 4 - Warum ich ALLES!Sein  entwickelt habe 5 - Das Ziel von ALLES!Sein 6 - Mein Fazit: "Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben." (Oscar Wilde) Das Konzept hinter ALLES!Sein Die Methode ALLES!Sein basiert auf meinem tiefen Verständnis dafür, dass jeder Mensch einzigartig ist und bereits alles in sich trägt, um ein erfülltes Leben zu führen. Bei ALLES!Sein geht rs mir nicht darum, dass du dich in eine bestimmte Richtung veränderst oder „optimierst“. Stattdessen möchte ich dir zeigen, wie du das, was in dir steckt, wirklich wahrnehmen und leben kannst. Es geht um eine Rückkehr zum ursprünglichen Selbst, wie es im Human Design Chart sichtbar wird – ein Ich, das frei von gesellschaftlichen Erwartungen und persönlichen Konditionierungen ist. Das Besondere am Human Design ist, dass es dir eine Art Blaupause deines Wesens zeigt, wie du gedacht bist, bevor äussere Einflüsse dich geprägt haben. Die Methode ALLES!Sein unterstützt dich dabei, diesen Blueprint wieder freizulegen, zu verstehen und letztendlich auch zu leben. Sie hilft dir, die Dinge an dir zu erkennen und zu schätzen, die dich besonders machen, und deine Stärken, Talente und Potenziale voll zu entfalten. Du wirst schnell feststellen, dass es dabei nicht um „mehr“ oder „besser“ geht, sondern um das „wahre Du“. Der Begriff „Sein“ steht dabei im Zentrum der Methode. Er erinnert daran, dass wir nicht werden oder schaffen müssen – wir dürfen einfach sein, was wir im Kern schon sind. ALLES!Sein bedeutet, dir selbst die Erlaubnis zu geben, ganz und gar du selbst zu sein und alle Facetten deines Lebens bewusst zu leben. Diese Reise führt zu mehr Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Lebensfreude. Sie ist die Grundlage dafür, dass du nicht nur an der Oberfläche, sondern in der Tiefe mit dir selbst im Reinen bist. Was ist der Unterschied zwischen ALLES!Sein und anderen Coaching-Ansätzen? Um die Besonderheit von  ALLES!Sein  zu verdeutlichen, ist ein Vergleich mit der eher konventionellen Coaching-Methode hilfreich. In den klassischen Ansätzen zur Persönlichkeitsentwicklung geht es oft darum, Ziele zu setzen und die „beste Version“ von sich selbst zu erschaffen. Häufig wird dabei fokussiert, an „Schwächen zu arbeiten“ und zu „optimieren“. Der Gedanke dahinter ist, dass du etwas erreichen oder in etwas „besser“ werden musst, um dich erfüllt und glücklich zu fühlen. ALLES!Sein  verfolgt jedoch einen völlig anderen Ansatz. Hier steht nicht das Streben nach einer idealisierten Version von dir im Mittelpunkt, sondern die Rückkehr zum eigenen Ursprung. Statt zu „werden“, geht es darum, zu „sein“. In deinem ganz persönlichen und individuellen Human Design Chart, wird deine wahre Essenz sichtbar – das, was dich einzigartig macht und dir Kraft gibt.  ALLES!Sein  zeigt dir, dass du nicht erst etwas werden musst, um Erfüllung zu finden. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir vorhanden. Der Unterschied zur klassischen Persönlichkeitsentwicklung liegt darin, dass  ALLES!Sein  nicht auf Anpassung, sondern auf Authentizität setzt. Du musst dich nicht verbiegen oder verändern, sondern darfst einfach zu deinem wahren Selbst zurückfinden. Diese Methode ist kein Weg, um „perfekt“ zu werden, sondern eine Reise, die dein Selbstbewusstsein und deine Lebensfreude aus dir selbst heraus stärkt. Dein Blueprint zeigt dir genau, welche Stärken, Talente und Potenziale du hast, und  ALLES!Sein  begleitet dich dabei, sie in deinem Leben zu verkörpern. Die vier Phasen: Sehen, Erkennen, Verstehen, Verkörpern Meine Methode  ALLES!Sein  führt dich in vier Phasen durch einen Prozess, der dich Schritt für Schritt zu deinem authentischen Selbst bringt. Jede Phase ist darauf ausgerichtet, dich ein Stück näher zu dir selbst zu bringen und dir das Vertrauen zu geben, deine Einzigartigkeit voll auszuleben. Phase 1 - Sehen:  In dieser Phase schauen wir uns gemeinsam dein Human Design Chart an und erkunden deine persönlichen Stärken, Talente und Potenziale. Es geht darum, die Dinge zu sehen, die du vielleicht schon immer geahnt hast, aber noch nie wirklich benennen konntest. Dein Chart zeigt dir, wer du in deiner Essenz bist – ohne Filter, ohne fremde Einflüsse. Phase 2 - Erkennen:  Hier geht es darum, Zusammenhänge zu erkennen und dein Selbstbild neu zu ordnen. Es gibt Muster oder Erfahrungen in deinem Leben, die plötzlich eine ganz neue Bedeutung bekommen. Das Erkennen deiner einzigartigen Qualitäten führt zu Aha-Momenten, die dir zeigen, warum du bist, wie du bist, und was dir im Leben wirklich wichtig ist. Phase 3 - Verstehen:  Nachdem du gesehen und erkannt hast, wer du wirklich bist, geht es jetzt darum, dieses Wissen anzuwenden. Zwischen unseren gemeinsamen Sitzungen beginnst du, dein Human Design in dein Leben zu integrieren. Du experimentierst, sammelst Erfahrungen und verstehst immer mehr, wie du im Einklang mit deinem Design leben kannst. Phase 4 - Verkörpern:  Hier beginnt der Übergang in ein Leben, das authentisch und frei ist. Du hast das nötige Wissen und die Erfahrung, um dein einzigartiges Ich zu leben. Das Verkörpern bedeutet, dass du nicht mehr in dein „altes Leben“ zurückmöchtest – du bist bereit, die Person zu sein, die du im Kern schon immer warst. ALLES!Sein  begleitet dich durch jede dieser Phasen und bietet dir eine klare Struktur auf deinem Weg zur Selbstentfaltung. Der Prozess ist tiefgehend und transformierend – und am Ende stehst du im Einklang mit deinem wahrhaftigen Selbst. Warum ich ALLES!Sein entwickelt habe Einer der magischen Aspekte von  ALLES!Sein  sind die Aha-Momente, die auf dieser Reise entstehen. Durch das Human Design Chart siehst du nicht nur deine Stärken und Potenziale klarer, sondern verstehst auch die Muster und Verhaltensweisen, die dich bisher geprägt haben. Diese Aha-Momente sind oft wie ein Blick in den Spiegel, der dir zeigt, warum du auf eine bestimmte Weise fühlst, denkst oder handelst – und vor allem, warum das vollkommen in Ordnung ist. ALLES!Sein  fördert ein tiefes Gefühl von Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Diese Reise lehrt dich, dass du so, wie du bist, vollkommen bist. Statt die eigenen Schwächen „zu verbessern“ oder dich für „Fehler“ zu verurteilen, lernst du, dich in deiner Ganzheit anzunehmen und wertzuschätzen. Das Human Design Chart bietet dir dafür eine klare Orientierung und erinnert dich daran, dass alles an dir seinen Sinn hat – auch die Teile, die du bisher vielleicht nicht so sehr an dir mochtest. Diese Selbsterkenntnis führt zu einer neuen Beziehung zu dir selbst. Du beginnst, mit dir selbst geduldiger und verständnisvoller umzugehen. Jeder Aha-Moment stärkt deine innere Ruhe und das Vertrauen, dass du auf deinem Weg bist. Wenn du erkennst, dass du schon immer alles in dir trägst, was du brauchst, um dein aussergewöhnliches Ich zu leben, wirst du automatisch liebevoller mit dir umgehen. Am Ende ist die Selbstakzeptanz, die du durch  ALLES!Sein  gewinnst, der Schlüssel zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst und einem erfüllten Leben. Diese Aha-Momente und das Gefühl, wirklich „richtig“ zu sein, so wie du bist, sind unbezahlbare Geschenke, die du dir auf dieser Reise machst. Das Ziel von ALLES!Sein Das Ziel von  ALLES!Sein  ist einfach und kraftvoll: Dir zu helfen, dich in deinem Leben rundum wohlzufühlen – mit dir selbst, deinem Körper und in deinen Beziehungen. Es geht darum, ein Leben zu führen, das wirklich „deins“ ist und in dem du das volle Potenzial lebst, das dir das Human Design Chart aufzeigt. ALLES!Sein  soll dir den Weg zeigen, wie du dich von alle den "müsstest" und "solltest" befreist und dich auf das Wesentliche fokussierst – dein eigenes Ich. Diese Methode hat das Ziel, dass du nicht nur deine Stärken und Talente erkennst, sondern sie auch ganz selbstverständlich in deinem Alltag lebst. So wirst du dir nicht nur deiner Bestimmung bewusst, sondern beginnst, sie aktiv zu verkörpern und zu geniessen. Wenn du dich in deinem authentischen Selbst verankerst, erlebst du ein tieferes Gefühl von Zufriedenheit und Leichtigkeit. Du fühlst dich mit dir selbst verbunden und gewinnst eine Ausstrahlung, die von Selbstsicherheit und Vitalität geprägt ist.  ALLES!Sein  zielt darauf ab, dass du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst und es nach deinen Vorstellungen gestaltest. Ein Leben im Sinne von  ALLES!Sein  bedeutet, deine Essenz - dein „aussergewöhnlich“ zum Ausdruck zu bringen. Es geht darum, alles zu sein, was du sein möchtest, ohne dich zu verbiegen. Wenn du diese Reise antrittst, wirst du erkennen, wie viel Freude und Erfüllung ein Leben bietet, das von deinem wahren Selbst bestimmt wird. Mein Fazit: "Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben." (Oscar Wilde) Ich lade dich ein, dir selbst auf eine Weise zu begegnen, die dir ein Leben im Einklang mit deinem wahren Selbst ermöglicht. Wenn du neugierig bist, wie es sich anfühlt, wirklich „alles“ zu sein – alles, was du schon in dir trägst – dann ist meine Art dich mit meiner Methode  ALLES!Sein  genau das richtige Abenteuer für dich. Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben. Oscar Wilde Vielleicht spürst du, dass du in deinem Leben an einem Wendepunkt stehst oder es Zeit ist, etwas Neues zu entdecken, das sich mehr nach dir anfühlt, dich erfüllt und dir Freude bringt.  ALLES!Sein  möchte dich dabei begleiten, diese Veränderung mutig anzugehen und das Besondere in dir zu entfalten. Die Methode bietet dir dabei eine klare Struktur und zugleich den Raum, alles zu sein, was du sein möchtest – ohne Kompromisse. Stell dir vor, wie es wäre, ein Leben zu führen, das vollkommen dir entspricht. Ein Leben, das von einer tiefen Verbundenheit mit dir selbst geprägt ist. Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen und dein aussergewöhnliches Ich zu entdecken? Du wirst überrascht sein, wie viel Freude und Erfüllung auf dich warten, wenn du bereit bist, ganz und gar du selbst zu sein.

Noch einmal Shorts und T-Shirt. Noch einmal draussen frühstücken. Noch einmal den Flair der sonnenverwöhnten Italiener geniessen. Heute endet unser 4-tägiger Kurztrip nach Rom. Um 12 Uhr kommt das Taxi zum Flughafen und am Abend hat uns der Herbst am Bielersee wieder. Meinen heutigen 12von12 widme ich voll und ganz den letzten Stunden in Rom. "Due spremute, due caffè americani e due semplici, per favore." Jeden Morgen haben wir eine andere kleine Bar aufgesucht und wurden nie enttäuscht. Diese einfache und sehr amüsante Art zu frühstücken gefällt mir. Perfekt, um morgens noch ein bisschen vor mich her zu gucken, Leute zu beobachten und wach zu werden. Auch mein Lieblingsmensch ist Fan vom 12von12 - und er fand dieses Motiv mit der riesigen Cola-Flasche "auf" meinem Kopf lustig. Nun denn. In Rom gibt es jede Menge Strassenbahnschienen, doch ich habe noch keine einzige Strassenbahn gesehen - nur Busse. Auch Wikipedia gibt nicht sehr viel her zum Thema Schienenverkehr in Rom. Die Strassenzüge sind gesäumt mit Bäumen. Rom ist eine wunderbar grüne Stadt. Wenn auch vollgestopft mit Verkehr und extrem laut - die Bäume und die tollen Häuser geben dem ganzen einen besonderen Flair. Es wird Zeit, endgültig Abschied zu nehmen. Unser Taxi kommt gleich. Ich werd' verrückt! Da ist tatsächlich eine Strassenbahn. So schnell konnte ich fast gar nicht mein Handy aus der Tasche holen. Nur gut, dass unser Taxi-Fahrer gerade etwas langsamer fahren musste. Mitten im Duty-Free-Bereich im Flughafen steht dieses Schnuckelchen. Das wäre doch mal ein Abenteuer, mit so einem Auto durch Italien zu reisen. Wir gönnen uns ein letztes Glas Vino Bianco und einen Teller Spagusis bevor uns die Schweiz wiederhat. Stricken geht immer und überall. Das hier wird ein Mycroft von Isabell Kraemer . Ich bin mir einfach nicht sicher, wie ich zu Social Media stehe. Darum lese ich nun dieses Buch von Alexandra Polunin: No Social Media ... und wie dein Marketing trotzdem gelingt *. Bis jetzt bin ich von der Art und Weise, wie das Buch geschrieben ist, sehr beeindruckt. Es ist solide recherchiert und ohne Vorurteile geschrieben. Es bleibt absolut ergebnisoffen, sondern gibt mir genügend Basis für meine Entscheidung. Stau auf dem Rollfeld. Es ist fast so, als gäbe es nur diese eine Startbahn für alle Flüge. Hinter uns reiht sich Flugzeug um Flugzeug in die Warteschlange und auch vor uns warten noch drei auf ihr Signal zum Abheben. Mit knapp einer Stunde Verspätung sind wir über den Wolken. Wir waren dieses Jahr zugunsten unseres zweimonatigen Roadtrips in den Norden nicht segeln. Umso schöner ist es jetzt, unser liebstes Segelrevier - die Insel Elba von oben zu sehen. Bis zum nächsten #12von12. Ich mag dieses Format sehr. Es ist eine alte Blogging-Tradition. In der deutschsprachigen Blogging-Community ist Caroline Götze über ihren Blog Draussen nur Kännchen die Hosterin. (*) Noch ein kleiner Hinweis, weil ich es transparent mag: alle Links, die ich mit einem Sternchen gekennzeichnet habe, sind Affiliate-Links. Das heisst, wenn du darauf klickst und das Buch oder die Dienstleistung kaufst, kostet dich das keinen müden Cent bzw. Rappen mehr, ich bekomme für die Empfehlung aber eine kleine Provision vom Anbieter.

Dieses 12-Wochen-Jahr * hat es mir wirklich angetan. Mir macht es extrem Spass, in diesem kurzen und dennoch auf lange Sicht hin betrachtet sehr wirkungsvollen Zeiträumen zu planen und meine Kräfte zu bündeln. Super spannend finde ich mittlerweile, dass ich meine Top-3 für das Quartal erst dann wirklich weiss und planen kann, wenn ich diesen Artikel geschrieben habe und all meine To-Wants und To-Dos schwarz auf weiss sehe. Meine To-Wants und To-Dos im Überblick 1 - Meine 3 wichtigsten Ziele für das 4. Quartal 2024 2 - Ziele, die ich mir bis Silvester für mein Business und meinen Blog vornehme 3 - Hobbys und Sport-Ziele, die im 4. Quartal 2024 nicht zu kurz kommen sollen 4 - Das will ich bis Silvester in meinem Zuhause verändern 5 - Dorthin werde oder will ich im 4. Quartal 2024 hinreisen 6 - Momente und ganz persönliche To-Wants für die letzten 3 Monate in 2024 7 - Dinge, die sich bisher bewährt haben und ich auch bis Silvester beibehalte Meine 3 wichtigsten Ziele für das 4. Quartal 2024 Ich veranstalte zum 2. Mal meinen digitalen Human Design Adventskalender . Mein Jahresziel für die Laufband -Kilometer ist 1'000 km. Aktuell stehe ich bei 314 km 🫣, die 750 km - Marke will ich auf jeden Fall noch knacken. Ich lerne jeden Tag mindestens 10 Minuten Französisch . Du hast Lust auf einen Adventskalender zum Thema Human Design? Dann komm über diesen Link gerne auf die Warteliste . Am 1. Dezember öffnet sich dann das erste Türchen. Ziele, die ich mir bis Silvester für mein Business und meinen Blog vornehme Ich erstelle ein neues Angebot "Human Design Recorded Reading". Ich erstelle ein E-Book. Derzeitiger Arbeitstitel "Deine kosmische Blaupause - erkenne mit Human Design deine Potenziale, Stärken und Talente". Mein Jahresziel für die Anzahl Blogartikel liegt bei 150 - im Moment habe ich inklusive dieses Artikels hier 119. Ich blogge also bis Jahresende noch mindestens 31 Mal. Einer dieser Blogartikel gilt der Blogparade von Umani Wendler: Was ist deine Weihnachtsalternative? Ich überarbeite 5 bestehende Expertenartikel. Ich habe mein Newsletter-Tool ActiveCampaign aufgeräumt. Meine Domain-Authority steigt auf 15 (derzeit bei 11). Ich habe 400 wunderbare Menschen in meinem Newsletter - derzeit 262. Hobbys und Sport-Ziele, die im 4. Quartal 2024 nicht zu kurz kommen sollen Für die Rom-Reise will ich meinen Konfetti-Pulli noch fertig stricken. Es fehlen noch eineinhalb Ärmel. Der Pulli mit der Wolle aus der Wollfabrik Hamburg wird ebenfalls bis Silvester fertig sein. Stricken ist mein Yoga 😅 darum soll auch Pulli Nr. 3 noch dieses Jahr fertig werden. Ich probiere Face Yoga für mindestens 30 Tage hintereinander aus. Ich starte meine persönliche 30-Tage-Plank-Challenge und planke jeden Tag so lange, wie ich kann. Mein Ziel sind 5 Minuten. Ich schaffe 10 Liegestütze am Stück. Ich werde jeden Abend vor dem Zubettgehen 10 Minuten meditieren. Das will ich bis Silvester in meinem Zuhause verändern Das Regal in meinem Arbeitszimmer muss dringend ausgemistet werden. Unser Keller bietet auch jede Menge Potenzial fürs Ausmisten. Ich konzentriere mich auf meine Schuhe, denn ich habe viele, die ich nicht trage. Die kommen in den Brocki. Unsere Monstera muss umgetopft werden. Dorthin werde oder will ich im 4. Quartal 2024 hinreisen ROM - Ich war noch nie in Rom und im Oktober werde ich tatsächlich die Vatikanstadt, das Kolosseum und die Spanische Treppe sehen. Auch noch im Oktober geht's nochmal für einen Kurztrip nach Dresden zu meiner Familie. Ich besuche mindestens einen Weihnachtsmarkt - und damit meine ich nicht den in Biel. Momente und ganz persönliche To-Wants für die letzten 3 Monate in 2024 Ich esse "Käse"-Fondue im Seepintli. Das No-Muh-Morchel-Fondue ist einfach lecker. Ich geniesse freitags oder samstags ein Glas Rotwein - den Rest der Woche bin ich alkoholfrei und liebe es. Ich koche ein veganes Herbstmenü für einen gemütlichen Pärchen-Abend im November. Ich gehe einmal im Monat zur Thai-Massage. Ich gehe mindestens einmal ins Theater. Ich lese einen Roman in Papierform. Dinge, die sich bisher bewährt haben und ich auch bis Silvester beibehalte Einmal pro Woche verlege ich mein Arbeitszimmer in ein Café und kümmere mich um mein Pinterest. Ich plane meine kommende Woche handschriftlich in meinem Tagesplaner. Der von Leuchtturm1979 ist perfekt für mich. Am Ende des Tages streiche ich alles mit grünem Leuchtstift durch, was ich geschafft habe, und ergänze als Tadaaa alles, was ich sonst noch gemacht habe. (*) Noch ein kleiner Hinweis, weil ich es transparent mag: alle Links, die ich mit einem Sternchen gekennzeichnet habe, sind Affiliate-Links. Das heisst, wenn du darauf klickst und das Buch oder die Dienstleistung kaufst, kostet dich das keinen müden Cent bzw. Rappen mehr, ich bekomme für die Empfehlung aber eine kleine Provision vom Anbieter.

Ich bin ja ein kleiner Nerd. Einfach so glauben, fällt mir eher schwer. Ich will die Dinge verstehen. Sie müssen für mich auf eine gewisse Weise logisch sein. Beim Human Design Chart-Rechner ging es mir nicht anders. Ich wollte verstehen, wie das funktioniert und warum mein Chart-Rechner bei dem einen Geburtsdatum einen Generator und bei einem anderen Geburtsdatum einen Projektor ausspuckt . Ich wollte wissen, woran ich den Energietypen und dessen Entscheidungsweisheit (Autorität) erkenne, wenn mir mal nur das Chart und keine weiteren Angaben zur Verfügung stehen. Wenn es dir da ähnlich geht oder ich dieses Interesse jetzt bei dir geweckt habe, dann ist dieser Blogartikel genau das Richtige für dich. Was dich in diesem Blogartikel erwartet: 1 - Für die ganz Eiligen hier die Technik hinter dem Human Design in Kürze 2 - Von definierten, undefinierten und offenen Zentren, Zahlen und Planeten-Aktivierungen im Human Design 3 - Die Motorzentren im Human Design Chart verraten dir den Human Design Typ 4 - In dieser Reihenfolge gehst du vor, um den Energietyp im Human Design zu bestimmen 5 - So erkennst du einen Manifestor im Human Design Chart 6 - So erkennst du einen Generator im Human Design Chart 7 - So erkennst du einen Manifestierenden Generator im Human Design Chart 8 - So erkennst du einen Projektor im Human Design Chart 9 - So erkennst du einen Reflektor im Human Design Chart Für die ganz Eiligen hier die Technik hinter dem Human Design in Kürze Du erkennst den Human Design Energietyp und seine Autorität ganz einfach anhand der definierten (farbigen) und undefinierten (weissen) Zentren im Chart. Manifestor Das Sakralzentrum ist undefiniert (weiss) UND es gibt mindestens eine Motor-Kehl-Verbindung. Die Autorität ist entweder Emotional oder Milz oder Ego. Generator Das Sakralzentrum ist immer definiert (farbig ausgemalt) und es gibt KEINE Motor-Kehl-Verbindung. Die Autorität ist entweder Sakral oder Emotional. Manifestierender Generator Das Sakralzentrum ist definiert UND es gibt mindestens eine Motor-Kehl-Verbindung. Die Autorität ist entweder Sakral oder Emotional. Projektor Das Sakralzentrum ist undefiniert (weiss) und es gibt KEINE Motor-Kehl-Verbindung; sonst sind alle Zentrumsdefinitionen möglich. Das ergibt dann auch folgende Möglichkeiten für die Entscheidungsweisheit: Emotional, Milz, Ego, Selbst, Mental. Reflektor Alle Zentren sind undefiniert (weiss). Die Autorität des Reflektors ist immer Lunar. Von definierten, undefinierten und offenen Zentren, Zahlen und Planeten-Aktivierungen im Human Design Die neun geometrischen Formen in deinem Human Design Chart nennt man Zentrum. So ein Zentrum ist in deinem Chart entweder farbig oder weiss eingefärbt. Farbig bedeutet "definiert" und weiss bedeutet "undefiniert" (oder auch "offen"). In jedem Zentrum findest du Zahlen. Insgesamt sind es die Zahlen 1 bis 64. Das sind die Tore. Welches Tor "aktiviert" ist, bestimmt der Stand der Planeten zum Zeitpunkt deiner Geburt und ca. 3 Monate davor. Diese Aktivierung findest du rechts und links neben deinem Chart in den astrologischen Symbolen der Planeten und Himmelskörper, denn neben jedem Symbol steht eine Zahl zwischen 1 und 64. Werden durch die Planetenkonstellation sich zwei gegenüberliegende Tore aktiviert, bilden diese miteinander eine Verbindung, einen sogenannten Kanal. Dieser Kanal ist dann der Grund dafür, dass die jeweiligen Zentren als definiert gelten und im Chart eingefärbt sind. Die Motorzentren im Human Design Chart verraten dir den Human Design Typ In deinem Human Design Chart werden die Zentren in Bewusstseins-, Identitäts-, Druck- und Motorzentren unterschieden. Für die Bestimmung des Energietypen sind die definierten Motorzentren entscheidend. Als Motorzentren gelten das Sakralzentrum, das Emotionszentrum, das Herzzentrum und das Wurzelzentrum. Dabei ist wichtig, durch welche Konstellation diese Motorzentren mit dem Kehlzentrum verbunden und damit definiert werden. Folgende Motor-Kehl-Verbindungen geben dir Aufschluss über deinen Energietyp im Human Design: Sakralzentrum mit dem Kehlzentrum Emotionszentrum mit dem Kehlzentrum Herzzentrum mit dem Kehlzentrum Wurzelzentrum mit dem Kehlzentrum Verbindung vom Sakralzentrum zum Kehlzentrum Das Sakralzentrum kann direkt mit der Kehle verbunden sein durch den Kanal 20/34. Das Sakralzentrum kann via Milzzentrum mit der Kehle verbunden sein durch den Kanal 27/50 (Sakral-Milz) und den Kanälen 20/57 oder 16/48 (Milz-Kehle). Das Sakralzentrum kann via Selbstzentrum mit der Kehle verbunden sein. Vom Sakral zum Selbst durch die Kanäle 5/15 oder 2/14 oder 29/46 oder 10/34 und vom Selbst zur Kehle durch die Kanäle 7/31 oder 1/8 oder 13/33. Verbindung vom Emotionszentrum zum Kehlzentrum Das Emotionszentrum kann durch zwei Kanäle direkt mit der Kehle verbunden sein: 12/22 oder 35/36. Verbindung vom Herzzentrum mit dem Kehlzentrum Das Herzzentrum kann direkt mit der Kehle verbunden sein durch den Kanal 21/45. Das Herzzentrum kann via Milzzentrum mit der Kehle verbunden sein durch den Kanal 26/44 (Herz-Milz) und den Kanälen 20/57 oder 16/48 (Milz-Kehle). Das Herzzentrum kann via Selbstzentrum mit der Kehle verbunden sein. Vom Herz zum Selbst durch den Kanal 25/51 und vom Selbst zur Kehle durch die Kanäle 7/31 oder 1/8 oder 13/33. Verbindung vom Wurzelzentrum mit dem Kehlzentrum Das Wurzelzentrum kann via Milzzentrum mit der Kehle verbunden sein. Von der Wurzel zur Milz durch die Kanäle 32/54 oder 28/38 oder 18/58 und von der Milz zur Kehle durch die Kanäle 20/57 oder 16/48. In dieser Reihenfolge gehst du vor, um den Energietyp im Human Design zu bestimmen Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum* definiert? Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? (*) Das Emotionszentrum steht in der Hierarchie der Autoritäten (Entscheidungsweisheiten) auf der ersten Stufe. Sobald dein Emotionszentrum definiert ist, hast du eine emotionale Autorität. So erkennst du einen Manifestor im Human Design Chart Emotionaler Manifestor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - JA , mindestens die Verbindung von der Emotion zur Kehle. Milz-Manifestor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? JA , über das Wurzelzentrum. Ego-Manifestor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? JA , entweder direkt vom Herzzentrum zur Kehle oder vom Herzzentrum via Selbstzentrum zur Kehle. So erkennst du einen Generator im Human Design Chart Emotionaler Generator Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - JA Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - NEIN Sakraler Generator Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - JA Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - NEIN Generator mit Milz- oder Herz- oder Milz - und Herz-Färbung Ohne dass es eine Motor-Kehl-Verbindung gibt, sind bei diesen 3 Generator-Typen auch die Milz ODER das Herz oder Milz UND Herz ebenfalls definiert. Die Qualitäten dieser Zentren haben zwar einen grossen Einfluss auf das Wesen und die Entscheidungsfindung desjenigen, Die Autorität bleibt jedoch entweder Emotional oder Sakral. Hier greift die Hierarchie der Autoritäten: Emotion, Sakral, Milz, Herz, Selbst, Mental, Lunar. So erkennst du einen Manifestierenden Generator im Human Design Chart Emotionaler MG Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - JA Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - JA , mindestens die Verbindung von der Emotion zur Kehle Sakraler MG Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - JA Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - JA , entweder direkt oder via Milz- oder Selbstzentrum. So erkennst du einen Projektor im Human Design Chart Emotionaler Projektor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - NEIN Milz-Projektor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - NEIN Frage Nummer 4 - Ist das Milzzentrum definiert? - JA Ego-Projektor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - NEIN Frage Nummer 4 - Ist das Milzzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 5 - Ist das Herzzentrum definiert? - JA Selbst-Projektor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - NEIN Frage Nummer 4 - Ist das Milzzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 5 - Ist das Herzzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 6 - Ist das Selbstzentrum definiert? - JA Mentaler Projektor Frage Nummer 1 - Ist das Sakralzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 2 - Ist das Emotionszentrum definiert? - JA Frage Nummer 3 - Gibt es eine Motor-Kehl-Verbindung? - NEIN Frage Nummer 4 - Ist das Milzzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 5 - Ist das Herzzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 6 - Ist das Selbstzentrum definiert? - NEIN Frage Nummer 7 - Ist das Verstandszentrum definiert? - JA So erkennst du den Reflektor im Human Design Chart Den Reflektor zu erkennen, ist am einfachsten. Jedes der 9 Zentren ist undefiniert. Sein Chart ist bis auf die Aktivierungen in den Toren komplett weiss. Keines der sich gegenüberliegenden Tore ist aktiviert, sodass kein Kanal zustande kommen kann, der die Zentren einfärbt. Du kennst dein Human Design, willst aber tiefer einsteigen? Buch dir ein Reading mit mir.