Human Design Manifestierender Generator: Einfluss deiner Energie auf deine Ernährung und Gesundheit
- Sandra Hoppenz
- 6. März 2024
- 9 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 28. Apr.
Du bist ein echtes Kraftpaket voller Energie und Dynamik. Deine beeindruckende Schnelligkeit und Vielseitigkeit machen dich zum geborenen Multitalent, das die Welt mit seinen Kreationen beschenkt. In dir bündeln sich Fähigkeiten und Passionen, die darauf warten, in die Welt hinauszuströmen. Du wurdest mit deiner Einzigartigkeit dafür geschaffen, um in vielfältiger Weise zu glänzen und zu wirken.
Deine Lebensenergie und Lebensfreude setzt du frei, indem du verschiedene Dinge ausprobierst, mit Schnelligkeit und Vielfältigkeit den kollektiven Entwicklungsprozess beschleunigst und uns zeigst, dass der Weg nicht immer nur geradeaus gehen muss.
Du bist hier, um allen anderen Menschen zu zeigen, was es bedeutet, scheinbar nicht zusammengehörende Talente und Interessen miteinander zu vereinen und dadurch einen ganz eigenen Weg zu kreieren.

Was dich in diesem Blogartikel erwartet:
Deine Energie als Manifestierender Generator im Human Design
Genau wie der "reine" Generator bist du als Manifestierender Generator auf dieser Welt, um die richtige(!) Aufgabe zu finden. Du bist hier, um zu bauen, zu machen, zu erschaffen und vor allem um dieses Bauen, Machen und Erschaffen zu lieben. Im Unterschied zum Generator gehst du als Manifestierender Generator tust normalerweise gerne viele Dinge auf einmal.
Du bringst durch deine vielfältigen Fähigkeiten Farbe und Dynamik in die Welt.
Als Manifestierender Generator verfügst du über eine bemerkenswerte Schnelligkeit und Effizienz. Du tendierst dazu, Schritte zu überspringen, weil du immer nach dem schnellsten und direktesten Weg suchst. Diese Fähigkeit macht dich zu einem Experten darin, Abkürzungen zu finden und Dinge rasch umzusetzen. Wenn allerdings das Überspringen von Schritten nicht funktioniert, kann es passieren, dass du von vorn anfangen musst, was du gar nicht leiden kannst. Dein starkes Bedürfnis nach Tempo und Fortschritt treibt dich an, sodass langsame Abläufe für dich eine echte Herausforderung darstellen. Du bevorzugst es, Projekte in einem schnellen Tempo voranzutreiben und sofort Ergebnisse zu sehen.
Als Multitalent hast du die Fähigkeit, zwischen verschiedenen Projekten hin und her zu springen, ohne den Überblick zu verlieren. Deine Arbeitsweise ist geprägt von ständiger Optimierung, wodurch du oft schneller als andere zu Ergebnissen kommst. In deinem Umfeld werden deine schnelle Auffassungsgabe und deine Fähigkeit, Prozesse zu beschleunigen, sehr geschätzt. Du langweilst dich schnell, wenn du zu lange bei einer einzigen Aufgabe bleibst, weshalb Abwechslung für dich essenziell ist.
Deine besondere Fähigkeit liegt in deiner unermüdlichen Energie und deiner schnellen Handlungsbereitschaft. Du bist wie eine Quelle ständiger Aktivität und treibst verschiedene Projekte mit Leichtigkeit und Begeisterung voran. Diese Fähigkeit, schnell und leidenschaftlich zu handeln, macht dich zu einer lebendigen und inspirierenden Kraft in jedem deiner Vorhaben.
Manifestierender Generator zu sein bedeutet, dass du die Energie des Manifestors mit Energie des Generators vereinst. Du trägst also beide Energien in dir, bist aber vom Grundtyp her Generator. Man könnte auch sagen, dass du ein Manifestor in Warteposition bist.
Deine Aura als Manifestierender Generator im Human Design
Deine Aura nimmt alles auf, was sich in deinem Umfeld befindet, weshalb du sehr offen für äussere Einflüsse bist – auch solche, die dir vielleicht nicht guttun. Deshalb ist es elementar, dass du dich an deine Strategie hältst, um nicht fehlgeleitet zu werden. Nutze die Weisheit deines Körpers als Filter und lasse nur das herein, was wirklich zu dir gehört. Auf diese Weise schützt du dich vor negativen Energien und bewahrst dein inneres Gleichgewicht. Deine Fähigkeit, bewusst zu wählen, was du aufnimmst, ist entscheidend für dein Wohlbefinden.
Dein strahlendes Energiefeld wirkt wie ein Magnet, der Gelegenheiten und Menschen anzieht. Deine Gegenwart fühlt sich warm und einladend an, als ob dein Energiefeld andere umarmt und einhüllt. Wenn du jedoch frustriert bist, verliert deine Aura ihren angenehmen Kuschel-Faktor und wird unangenehm für andere. Deshalb ist es so wichtig, dass du Freude in deinem Leben findest und Aktivitäten nachgehst, die dir Spass machen. Nur wenn du in deiner Freude bist und deinen Prozess geniesst, bleibt dein energetisches Feld wohlig und anziehend.
Deine Strategie als Human Design Manifestierender Generator
Die Strategie beschreibt, wie du am besten mit deiner Umwelt interagierst, um in deinem natürlichen Fluss zu bleiben. Sie hilft dir, auf die richtigen Gelegenheiten zu reagieren, anstatt gegen Widerstände anzukämpfen oder dich unter Druck zu setzen. Indem du deiner Strategie folgst, kannst du deine Energie effektiv einsetzen und mehr Harmonie in deinem Leben erfahren. Sie dient als Orientierungshilfe dafür, wann und wie du auf äussere Impulse reagieren solltest, um im Einklang mit dir selbst zu bleiben.
Deine Strategie ist es, auf Dinge zu reagieren, statt aktiv nach neuen Aufgaben zu suchen. Du wartest ab, bis etwas auf dich zukommt, das in dir eine körperliche Reaktion auslöst, wie ein spontanes "Mhmm" für Ja oder ein "Uh-uh" für Nein. Diese typischen Töne deiner Bauchstimme sind klare Signale deines Körpers, die dir zeigen, ob etwas wirklich zu dir passt. Stell dir vor, du gehst an einem Plakat vorbei und plötzlich hast du das Gefühl: „Das will ich unbedingt machen.“
Bevor du dich vollständig in eine Aufgabe vertiefst und sie fest annimmst, darfst du die Dinge zunächst testen. Es kann vorkommen, dass du im ersten Moment begeistert bist, aber nach den ersten Schritten merkst, dass die Begeisterung nachlässt. Deshalb ist es wichtig, zunächst abzuwarten und zu spüren, ob deine Energie dauerhaft erhalten bleibt. So findest du die Aufgaben, die dich langfristig erfüllen, ohne dass Frustration entsteht.
Dein Vorankommen geschieht idealerweise in drei Phasen. In Phase 1 gibt es eine Bauchreaktion auf etwas, das „Ja“ sagt und erst in Phase 2, nämlich wenn du loslegst und tatsächlich in Aktion trittst und ausprobierst, wird sich dir der Moment der Wahrheit offenbaren: "Möchte ich weitermachen?" Hast du gefunden, wofür du gehen willst, wofür du deine Zeit und Energie aufbringen möchtest, heisst es in Phase 3, mit deinem Umfeld darüber zu sprechen. Es geht nicht darum, um Erlaubnis zu bitten. Dein Umfeld soll einfach Bescheid wissen, um Missverständnisse oder Ärger zu vermeiden.
Lass uns das an einem Jahres-Abonnement fürs Yoga veranschaulichen. Du hast schon ein paar Mal gehört, dass Yoga ganz toll für Körper und Geist sein soll. In deiner Stadt hat ein neues Studio eröffnet, das einen Tag der offenen Tür veranstaltet, an dem auch ein Superschnäppchen für eine Jahresmitgliedschaft angeboten wird. Das Studio gefällt dir und die Yogalehrer machen einen sehr angenehmen Eindruck.
Man könnte meinen, da dein Bauch ja Feuer und Flamme ist, dass die Mitgliedschaft für dich beschlossene Sache ist und du zugreifen solltest. Lass uns eine Woche vorspulen. Du hast jede Menge Spass und auch die anderen Yogis in deiner Klasse sind super nett. Dennoch merkst du bereits nach der ersten Stunde, dass du nicht mehr kommen möchtest. Du hast erlebt, was du erleben wolltest. Das Kribbeln im Bauch ist vorbei. Du hast von Badminton gelesen und würdest jetzt lieber das machen.
Ohne dieses Ausprobieren hättest du nicht herausgefunden, dass Yoga nicht deins ist. Deshalb lass uns wieder zurück zum Tag der offenen Tür in dem Yoga-Studio gehen und anstelle des Superschnäppchens buchst du dir diesmal eine Probestunde. Während dieser einen Probestunde erfährst du genau das gleiche: Du hast jede Menge Spass und die anderen Yogis in deiner Klasse sind super nett und dennoch merkst du, dass du nicht mehr kommen möchtest. Jetzt kannst du ohne Verpflichtungen und schlechtes Gewissen das Yoga-Studio verlassen - voller Dankbarkeit für diese Erfahrung.
Frust und Erfüllung - deine Wegweiser als Human Design Manifestierender Generator
Du bist von Natur aus darauf ausgerichtet, tiefe Erfüllung und Befriedigung in deinem Handeln zu finden. Wenn du deinem inneren Impuls folgst und in Resonanz mit deinem wahren Selbst handelst, erlebst du ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit in dem, was du tust. Dieses Gefühl der Erfüllung ist ein Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Erfüllung und inneren Frieden spürst du, wenn du auf Gelegenheiten reagierst, die dich wirklich begeistern. Du merkst, wie deine Energie frei fliesst, du motivierter bist und mit Leichtigkeit vorankommst. Alles fühlt sich im Flow und genau richtig an, als ob du am richtigen Ort zur richtigen Zeit bist.
Wenn du das tust, was dir Freude macht, erlebst du nicht nur Erfüllung, sondern auch eine tiefe Befriedigung. Dieses Gefühl zeigt dir, dass du auf dem richtigen Weg bist und deine Energie genau dort einsetzt, wo sie gebraucht wird. Es bringt dir innere Ruhe, Zufriedenheit und ein gutes Gefühl, genau das Richtige zu tun.
Je mehr du auf dein Bauchgefühl hörst, desto öfter wirst du Erfüllung und Befriedigung in deinem Alltag spüren. Du wirst merken, dass du im Einklang mit dir selbst bleibst und dadurch tiefe Zufriedenheit und Ausgeglichenheit erfährst. So fühlt sich das Leben voller Freude, Leichtigkeit und echter Harmonie an.
Frustration ist das Signal, dass du vom richtigen Weg abgekommen bist und du deine Energie falsch einsetzt oder für Dinge verschwendest, die nicht für dich bestimmt sind. Du fühlst dich ausgelaugt, ohne Energie, kraftlos, erschöpft, als ob deine Batterie leer wäre.
Frustration oder Wut entsteht bei dir, wenn du Aufgaben übernimmst, die dir keine Freude machen. Du merkst, wie deine Energie schwindet und du immer weniger Lust hast, weiterzumachen. Das passiert, wenn du entgegen deiner Strategie handelst und Dinge tust, die nicht zu dir passen. In solchen Momenten fühlst du dich blockiert und erschöpft.
Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu hören und auf dein inneres „Ja“ zu warten, bevor du loslegst. Wenn du spürst, dass etwas nicht passt, solltest du lieber Nein sagen, um Frustration zu vermeiden. So bewahrst du deine Energie für das, was dich wirklich begeistert und zufrieden macht.
Wenn du deiner Strategie folgst und nur auf das reagierst, was dich anspricht, wirst du weniger Frust erleben. Deine Energie bleibt stark, wenn du im Einklang mit dir selbst handelst. Frustration zeigt dir, dass es Zeit ist, innezuhalten und zu prüfen, ob du deiner Bauchstimme gefolgt bist.
Die Ernährung als Human Design Manifestierender Generator
Vielleicht schlägt dein Herz gerade total für Kartoffeln und bei allem, was du isst, muss Kartoffel dabei sein. Jeder andere am Tisch findet das schräg und vielleicht auch nicht wirklich lecker, doch du willst Kartoffel. Von heute auf morgen kann diese Kartoffel-Liebe vorbei sein. Das ist okay. Dein System hat bekommen, was es brauchte, und jetzt ist vielleicht Reis dran.
Durch deine Verbindung zur Manifestor-Energie, weisst du ganz genau, welche Nahrung dir guttut. Wenn du fest daran glaubst, dass Schokoladenkuchen jetzt das Richtige für dich ist, dass er dich nährt und dein System mit allen Vitalstoffen versorgt, die es gerade braucht, dann wird das so sein. Aber Achtung! Du musst das wirklich glauben. Wenn da in deinem Hinterkopf auch nur der leiseste Zweifel herrscht, dann könnte dieses Stück vom Schokoladenkuchen jetzt einfach nur lecker sein, jedoch vielleicht nicht wirklich „gesund“.
Ausserdem trägst du durch deine Verbindung zur Generator-Energie ebenfalls diesen natürlichen Schalter für dein Satt-Gefühl in dir. Du weisst genau, wann genug ist. Jeder Bissen mehr würde deinem System schaden. Solltest du ein paar Pfunde zu viel mit dir herumtragen, kann es gut sein, dass du den Moment verpasst, an dem du satt bist. Vielleicht hallt in dir auch noch dieser Satz nach: „Iss auf, Kind, sonst wird es morgen regnen.“ Du darfst diesen Glaubenssatz getrost an den Nagel hängen. Falls es morgen doch regnet, dann weil Mutter Natur das so beschlossen hat. Organisiere dir Aufbewahrungsdosen für die Reste und iss weiter, wenn du wieder hungrig bist.
Du isst und trinkst also alles, von dem DU glaubst, dass es dir guttut, und zwar so viel davon, wie du magst und solange, bis dir dein Körper signalisiert, dass jetzt genug ist. Dein Stoffwechsel arbeitet richtig schnell. Iss bitte dann, wenn du Hunger hast. Mach deine Portionen kleiner, sodass du dir einen Nachschlag nimmst, statt in die Verlegenheit zu kommen, dich zu überessen.
Sport und Bewegung als Human Design Manifestierender Generator
Immer dann, wenn sich alles ganz kribbelig, neu und wunderbar anfühlt oder aber genau dann, wenn sich alles schwer, träge und traurig anfühlt, ist für dich der zwingende Moment gekommen, dich zu bewegen. Es ist, als müsstest du entweder überschüssige Energie abgeben oder aber neue Energie aufnehmen, ähnlich wie bei einem Dynamo am Fahrrad, das durch das Treten in die Pedale Strom für die Lampe (Lebensenergie für dein Tun) erzeugt.
Welche Art der Bewegung hängt ganz von dir ab. Probier dich aus. Ist es eher etwas Sanftes, Fliessendes wie Tanzen, Yoga oder Spazierengehen oder etwas Kraftvolles wie Fussball oder Kickboxen? Und erinnere dich immer wieder daran: Es ist okay, wenn du morgen etwas ganz anderes für dich zum Auspowern findest.
Schlaf als Human Design Manifestierender Generator
Geh ins Bett, wenn du müde bist. Ideal wäre es, wenn du einschläfst, bevor dein Kopf das Kissen berührt. Sollte das Gedankenkarussell angehen oder du aus sonstigen Gründen nicht schlafen kannst, dann steh auf. Dein Akku ist noch nicht leer.
Damit sich dein Akku über Nacht wieder voll und ganz aufladen kann, muss er leer sein. Das ist ähnlich wie mit unseren „echten“ Batterien - es tut denen nicht gut, wenn sie vor dem Wieder-Aufladen noch halb voll sind. Probier dich aus, was dir jetzt guttun würde. Vielleicht solltest du eine Weile vor dem Schlafengehen noch eine Runde um den Block spazieren oder joggen oder Fahrradfahren oder eine Runde Yoga machen. Vielleicht hilft dir aber auch schon ein schönes Notizbuch, in dem du all deine Gedanken aufschreibst.
3 Tipps für dich als Human Design Manifestierender Generator
Tipp 1 - Lass dich in deinem Flow von niemandem unterbrechen. Kommuniziere (vorab), dass du jetzt für einen gewissen Zeitraum nicht gestört werden willst und dann gib all deine Energie in dein Projekt.
Tipp 2 - Habe deinen Kühlschrank voll mit Möglichkeiten und kaufe rechtzeitig ein, sodass dir nie die Optionen ausgehen. Bitte auch deine Lieben, dir mindestens drei Optionen zu geben, zwischen denen du dich entscheiden sollst. Zwei sind zu wenig für dich. Bei drei Optionen wirst du dich höchstwahrscheinlich für Option vier entscheiden.
Tipp 3 - Sei selbstbewusst mit deinen Richtungswechseln. Wenn du voll und ganz hinter deiner Entscheidung stehst, wird sie niemand anzweifeln oder von dir verlangen, irgendwas erst noch fertig zu machen, bevor du etwas Neues anfängst.
Affirmationen für dich, lieber Human Design Manifestierender Generator
Ich vertraue meinem Bauchgefühl.
Auch wenn ich voller Energie und Ideen bin, bin ich geduldig, um auf das Richtige zu reagieren, bevor ich loslege.
Ich nehme Rücksicht auf andere, da ich weiss, dass nicht jeder mit meinem Tempo mithalten kann.
Verschiedene Projekte gleichzeitig zu verfolgen, gibt mir das Gefühl, ganz ich selbst zu sein.
Liebe Sandra, ich weiß erst seit Kurzem, dass ich zur Gruppe der MG gehöre und hatte gerade ein dickes Grinsen im Gesicht. Irgendwie fühlte ich mich ertappt und erleichtert. Die Sache mit dem Essen finde ich spannend, richtig entspannt habe ich mich, bei deiner Beschreibung des Schlafes. Ja, gefühlt schläft mein Kopf häufig, bevor er das Kissen berührt. Und ich dachte immer, das liegt daran, dass ich so eine Nachteule bin 😀. Danke für diesen Beitrag, ich habe ihn mit Freude gelesen und gehe jetzt gut gelaunt gen Bett. Liebe Grüße Sylvia Tornau