12 von 12 - mein 12. November 2022: grau in grau und doch sehr schön

Der November ist hier im Seeland der erste von ungefähr vier Monaten mit Nebel von morgens bis abends. Nicht immer einfach für mich, gut gelaunt und motiviert zu bleiben. Diesen Dokumentieren in 12 Bildern übt mich in Achtsamkeit und Dankbarkeit für die kleinen Freuden. Tja und die wiederum bringen Sonne in mein Herz. Viel Spass an meinem 12. November 2022 🙏🏻

von November bis Februar ist das morgens eine häufige Realität - da ich ein Sonnenkind bin, steht auf meinem Visionboard, dass ich genau diese 4 Monate vom Jahr sehr bald in viel sonnigeren Gefilden verbringen will.

ohne Kaffee, ohne mich! und weil draussen kaum Sonne ist, hol ich mir die Sonne eben über meine Kaffeetasse ins Herz. Diese zwei hier hab ich von Hawaii.

Beginne den Tag, mit etwas das du liebst: mein Lieblingsmensch, eine Tasse Kaffee (oder zwei oder drei) und was zu stricken. Die Wolle war ursprünglich für einen Mantel gedacht. Der ist auch zu 99% fertig (seit bestimmt 5 Jahren) - doch ich werde ihn wohl nie anziehen. Deshalb mach ich aus dieser tollen dicken Wolle jetzt einen gemütlichen Pulli für mich. Die Anleitung habe ich von YouTube - einfach auf das Bild klicken.

Ich mach gerade mit mir selbst eine 30-Tage-Nutrition-Boost-Challenge: 30 Tage lang das ABC-Konzept von RINGANA nehmen und schauen, was sich verändert. Ich mach das vor allem, um mich auf die nass-kältere Zeit vorzubereiten. Und meistens mach ich gleich noch einen solchen Shake für den Lieblingsmenschen mit.

Wahrend der Süsse oben auf dem Indoor-Fahrrad strampelt bin ich unten in unserem kleinen Sportraum auf dem Laufband. Ich nenne das Netflix-Joggen. Denn meine liebsten Filme und Serien guck ich nur noch auf dem Sofa, wenn es mir nicht gut geht. Ansonsten heisst es: du willst Serien gucken? dann ab aufs Laufband.

Über Mittag hat mein Liebster einen Friseur-Termin (sowas brauche ich ja jetzt nicht mehr 😅) - Während ich auf ihn warte, gönne ich mir einen grossen Salat und einen Süssmoscht. Ich mag das total alleine in einem Restaurant zu sitzen. Ich hab immer auch ein gutes Buch dabei. Nach dem Friseur-Termin haben wir uns doch tatsächlich noch ein Gläschen Sekt gegönnt. So ein Tag zu zweit ist einfach schön.

Am Nachmittag sass ich dann hauptsächlich am Laptop und hab an meinem neues Produkt für dich gefeilt. Es dauert nicht mehr lange und du kannst dir zusätzlich zu deinem Human Design Chart auch einen Bericht generieren lassen, der dir ganz viel Input und Impulse zu deinem Energie-Typen und deiner Gesundheit gibt.

Um mich von Rechner wegzulocken, macht mein Süsser ziemlich oft einfach Quatsch. Wie hier mit dem Kopf in der Kiste voller Zweifel-Chips. Die Kiste hat mir eine Freundin einfach so zuschicken lassen. Eine ganze Kiste voller veganer Chips-Varianten aus dem Hause Zweifel. Tja und der Lieblingsmensch hat Lust auf nen Apéro....

Durch eine Reel Challenge aus meinem RINGANA Team hab ich zur Zeit einen neuen Lieblings-Song: On A Mission von Gabiella Cilmi - Schön laut aufgedreht lässt es sich am besten dazu tanzen. Probier es aus!

Ich liebe One-Pot-Gerichte: alle Zutaten in einem Topf. Lecker und kaum Abwasch 😅 hier hab ich uns aus Linsen, Kartoffeln, Zwiebeln, Paprika und veganen Cevapcici einen wirklich köstlichen Eintopf gezaubert.

Da es den ganzen Tag irgendwie nicht hell werden wollte, war auch der restliche Abend eher ruhig und gemütlich. Sofa, ein Glas Wein und einguter Film

Ich bin so müde, wie ich auf dem Bild aussehe. Dabei ist es noch nicht mal 23 Uhr. So ein grauer, sonnenloser Tag schlaucht mich immer. Noch schnell ein Pack Balancing, dann Zähneputzen und ab ins Bett. Gute Nach zusammen!