Happy Healthy YOU - 4 x 45 Minuten

Beschreibung

Dir wurde wortwörtlich in die Wiege gelegt, auf welche Art und Weise deine Nahrung dich am besten nährt. Genau das lässt dich in deiner vitalsten und gesündesten Version von dir erstrahlen. Doch die Fitness- und Wellness-Branche will dir etwas anderes weismachen. Gefühlt jeden Tag ist eine andere Ernährungsweise oder ein anderes Training angesagt. Während 4 Terminen von jeweils ca. 45 Minuten sprechen wir über deine individuelle Ernährungs-, Bewegungs- und Schlaf-Routine nach deinem Human Design und darüber, wie dich diese Routinen dabei unterstützen können, dich rundum wohl mit dir, in deinem Körper und in deinem Leben zu fühlen. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung ... wie dein Human Design dich dabei unterstützt, dein Wohlfühl-Ich zu leben: Woche 1 - Dein Energietyp Woche 2 - Dein Ernährungstyp Woche 3 - Dein Sporttyp Woche 4 - Ruhe, Erholung und Schlaf Am Ende der vier Wochen hast du ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse und weisst, was du brauchst, um (wieder) vital, strahlend und energiegeladen durch deinen Alltag zu tanzen. Für wen ist dieses Coaching? Du bist neugierig, willst dich weiterentwickeln und herausfinden, welches Potenzial energetisch in dir steckt, an dem du immer weiter wachsen kannst? Du willst dich selbst reflektieren und Situationen aus der Vergangenheit mit dem neuen Wissen über dich mit anderen Augen betrachten?  Go for it! ... … und hab ganz viel Spass am Entdecken, Experimentieren und Implementieren der Erkenntnisse.​ Gut zu wissen – Jede Woche schauen wir uns ein Thema genauer an und du hast genügend Zeit, zu experimentieren und zu implementieren. – Ein Gesprächstermin dauert ca. 45 Minuten. ​– Ich stehe dir während dieser 4 Wochen auch ausserhalb unserer Gesprächstermine für Fragen oder Probleme und natürlich auch für deine Aha-Momente zur Verfügung. – Die Zeit dazwischen nutzt du für deine Selbsterfahrung. – Es handelt sich um ein Mitmach-Coaching. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du von Anfang an in die Umsetzung gehst. – Das Coaching kostet CHF 990.– netto.